Як колишня вчителька, і дитина, яку виховували поряд з дітьми, яких вивели з дому за фактичне насильство, я серджуся за те, що ви читаєте деталі свого питання !!! Цей викладач, з інформації, яку ви включили, вийшов "за межі", і вам не потрібно турбуватися про те, що в її заяві є правда. Я щиро погоджуюся з думками Карла Білефельдта щодо розбавлення слова зловживання.
Ви маєте рацію, що дітям потрібен сон, і якщо їй доведеться вставати рано, її сном слід також відрегулювати на більш ранній час. Отримати достатньо сну - божевільно важливо - набагато важливіше, ніж більшість із нас вважає, що це, і впливає на багато речей із нашого повсякденного життя, яких ми не усвідомлюємо. Я борюся з синдромом неспокійних ніг і часто втрачаю сон. Реалії недосипання дорослим досить погані, оскільки вони впливають на вагу, настрій та пам’ять (серед іншого), але якщо врахувати шкоду для молодого зростаючого організму, це ще серйозніше.
Ми знаємо, що нестача сну впливає на здатність мозку вчитися, запам’ятовувати та зосереджуватися, а також на настрій дитини ( насправді існує принаймні одна гіпотеза, що пов’язує депривацію сну та СДУГ ). Ми також знаємо, що більша частина росту дитини відбувається під час сну - або, принаймні, саме тоді, коли відбувається найвища інтенсивна частина вивільнення гормону росту людини. Ви робите правильно, надаючи пріоритет сну!
Коли я навчав, я часто казав батькам віддавати перевагу сну більше навіть домашніх завдань. Якщо вони цього не зробили, суботній ранок можна було б використати, щоб наздогнати. Батьки часто були здивовані, коли вчитель сказав їм це, але дітям справді потрібен сон, і він повинен прийти першим.
Сказавши це, я думаю, що 9-річна дитина потрапляє до категорії дітей, яким потрібно від 10 до 12 годин сну, тому їй може не знадобитися повних 12 годин, щоб бути здоровою. Якщо ви жертвуєте сімейним часом, або вона скаржиться, що ніхто з її друзів не лягає спати рано чи що-небудь, ви можете експериментувати з трохи меншим сном і побачити, чи все ще здається вона самою. Якщо це так, ви знаєте, що можете перенести цей час на ліжко на півгодини (або більше залежно від вашої дитини), не ризикуючи її самопочуттям. Якщо ваш графік не турбує нікого, окрім її вчителя, тоді дотримуйтесь його і НАДІЙТЕ ДАЙТЕ !!!!