Я здогадуюсь більшість почутих про біль у зап'ясті, і так у мене. У мене виникають проблеми, і я думаю, що це не типовий біль у зап'ясті, оскільки його здебільшого викликано тертям, і це здебільшого відбувається збоку руки.
Це проблемне місце:
Отже ось моя історія. До цього грудня я робив обчислення двома різними способами. Або на моєму робочому столі, в скляному столі з пластиковою кришкою з губкою позаду і приємною м'якою накладкою миші на боці, або на невеликому 12-дюймовому нетбуку, який був досить малим, щоб проблемна частина руки була поза ним .
Цього грудня у мене з'явився 15-дюймовий ноутбук, і, поки я не граю, я отримав найкращі характеристики за ціною, яка виявилася "ігровим ноутбуком". Оскільки це було досить дорого, я намагаюся зробити його останнім і як наприклад, коли його немає в сумці, він знаходиться в гарній підставці, яка нахиляє ноутбук приблизно на 30º.
Ось позиція моїх рук за замовчуванням (проблемні плями синього кольору):
Найбільшою проблемою поки що здається, що оскільки це "ігровий" ноутбук, тачпад знаходиться зліва, а не в центрі, що добре, оскільки мені потрібно тримати руки близько до "hjkl" через vim та i3wm, але погано, оскільки це означає, що ліва рука теж повинна обходити тачпад.
Але найбільша проблема - це не ліва рука, оскільки вона залишається на тому самому місці протягом декількох годин прямою, проблема - це права рука, яка повинна подорожувати від "hjkl" до numpad, до миші, і де б вона не опинилася проблематично частина тягнеться на кілька міліметрів на тверду поверхню ноутбука, я думаю, за інерцією, і дуже важко користуватися комп'ютером на нормальній швидкості, не втрачаючи цю частину дуже сильно через кілька годин від перетягування, обертання та навіть від тиску. Зараз воно навіть світить, ще кілька днів і дзеркало мені не знадобиться (але, можливо, лікар, сподіваюся, що ні).
Я намагався використовувати рукавички, подібні до роботи, щоб мінімізувати біль, але в той же час це не найкращий досвід написання, а також її зима зараз у цій півкулі, і я точно не буду користуватися рукавичками влітку з 30+ за Цельсієм.
У когось така ж проблема? Як я можу його позбутися або хоча б мінімізувати? Я читав про накладки для ноутбуків, але вони не залишаться на місці з нахиленим ноутбуком, і якщо ноутбук не нахилений, то мої зап’ястя вдаряють про ноутбук прямо в край.