Наскільки далеко від екрана комп’ютера рекомендується сидіти?

26

Мені хотілося б знати, чи є якісь рекомендації щодо того, наскільки далеко від екрана комп’ютера добре (здорово) сидіти, коли я працюю перед комп’ютером довгі дні. В ергономічній перспективі.

display ergonomics work-environment

— Джона
джерело

3

Для тих, хто закінчує голосування, як поза темою, я вважаю це корисною темою і зробила її спільнотою Wiki, оскільки я не очікую, що хтось опублікує наукові докази правильності позиції та розташування за комп’ютером ;-)

— Іво Фліпс

@Ivo: дуже схожий на (можливий дублікат) superuser.com/questions/133639/…

— quack quixote

1

@quack: Meeh, я просто повинен створити одне питання CW про ергономіку і вкласти все в нього. Усі просять те ж саме дещо по-різному :-(

— Іво Фліпс,

14

На цій сторінці, яка з’явилася в пошуку "ідеальної відстані від монітора комп'ютера", зазначено:

відстань перегляду - монітор повинен знаходитись на зручній горизонтальній відстані для перегляду, яка зазвичай дорівнює довжині рук (сісти спиною на стілець і підняти руку, а пальці повинні торкатися екрана). На цій відстані ви повинні мати можливість бачити зону огляду монітора, не роблячи рухів головою. Якщо текст виглядає занадто малим, то або використовуйте шрифт більшого розміру, або збільште зображення на екрані в програмному забезпеченні, а не сидіть ближче до монітора.

Що не є остаточним, але створює хороший момент щодо коригування роздільної здатності екрана та / або розмірів шрифту, а не для того, щоб наближатися до (або далі) екрана.

— ChrisF
джерело

5

Я раніше задавав те саме питання . Здається, що «правило однієї руки» має місце. Однак я схильний не погоджуватися на більші екрани, як 20+ ". У Вікіпедії також є приємна стаття про обчислення кутів огляду, відстаней і поля зору.

І моє власне адаптоване правило для екранів вище 14 "є: відстань = 1,5 * діагональ екрана.

— Іван Петрушев
джерело

Це ставить мене на 40 "від мого 27" Dell! Ні в якому разі, це занадто далеко.

— SilverSideDown

Насправді я віддаю перевагу більш огляду мого 27-

— дюймового

1

Ось приємне візуальне подання вказівок:

Це, мабуть, погоджується з деякими іншими відповідями тут, але деякі люди вважають, що візуальне полегшується.

Джерело: https://stari.co/tv-monitor-viewing-distance-calculator

— DaveInCaz
джерело

Це хороший графік, але відстань має залежати від розміру екрана (поле зору AKA) та яскравості екрана, а не роздільної здатності. Схоже, він створений для виправдання 4k-дисплеїв, а не для надання реального розуміння.

— Moby Disk

@MobyDisk він показує розмір екрана, але ви можете мати рацію щодо роздільної здатності та яскравості.

— DaveInCaz

-1

Це залежить від зорового зору людини. Деякі відчувають комфорт, сидячи ближче до екрану. Хоча для деяких буде сидіти далеко.

Але в звичайному випадку (з невеликим монітором) мінімум one arm distance( 30 cm) повинен бути між нашими очима та монітором.

(Відстань має збільшуватися зі збільшенням висоти монітора)

— MELWIN
джерело

1

Я схильний погоджуватися з пропозицією про довжину руки, але середня доросла рука набагато довша, ніж 30 см (що становить лише 1 'або 12 "). Мої руки принаймні вдвічі більше

— Бернк

-5

Я думаю, що найкраще сидіти поруч з комп’ютером, я сиджу приблизно в 10-15 см від монітора, інакше очі дуже сильно болять, і все розмивається. Мій зір такий собі, але не погіршився через кілька років. Більшість моїх друзів сидять так, як здається, це найкраща відстань на екрані 17 ". Зазвичай я повертаюся приблизно на 1 см на кожен дюйм більший

— Том
джерело

10

Вам потрібно терміново звернутися до лікаря-окуляра і можуть знадобитися спеціальні окуляри для роботи з екранами комп'ютера. Ви також можете піддатися впливу надмірного електромагнітного випромінювання.

— harrymc

2

Гей Гаррім. Я фактично маю окуляри на відстань, але не ношу їх дуже часто. Мені найзручніше сидіти поруч із екраном, як і багато інших. Ура

— Том

4

Це жахлива порада. Ви повинні носити окуляри, коли ви за комп'ютером, а не смажити очі.

— Саша Чедигов