Відповіді:
Так, вони сумісні назад, так само як жорсткий диск USB3 може працювати з портом USB2.
Так, ти можеш. SATA III назад сумісний із SATA II, тобто назад сумісний із SATA I
Ви зможете використовувати його так, але ви, швидше за все, не отримаєте деяких переваг протоколу SATA III. Для звичайного використання робочого столу це, мабуть, не буде проблемою.