Мені поставили завдання з тією ж проблемою, і я встановив Oracle VirtualBox на Windows 7 (як хост) і Ubuntu (як гість). Я використовував автономний ноутбук, HP EliteBook 8540W з Intl Core i7, що працює на 1,87 GigHZ та 8Gig ОЗУ.
Якщо припустимо, що ваша установка працює належним чином, на вашій гостьовій машині (наприклад, у моєму випадку Ubuntu) в головному меню виберіть "Налаштування ..." з "Машина"; виберіть "Система" та натисніть на вкладку "Процесор". Ви можете налаштувати тактову частоту (з позначкою "Виконання ковпачка"), перемістивши індикатор на смузі вниз до 1 відсотка.
Я припускав, що хост ОС (у моєму випадку Windows 7) не споживає жодних тактових циклів (я підтвердив це, перевіривши "Диспетчер завдань", і я знайшов використання процесора ZERO на хост-машині. У моєму випадку Windows 7). Отже, я вважаю, що 100% "кришка виконання" дорівнює хост-машині (наприклад, 1,87 GigHZ). Я думаю, взявши відсоток між тактовою частотою вашого хост-машини і 800 МГц, ви зможете визначити значення відсотка, що відповідає 800 МГц.
Я сподіваюся, що це допомагає.
Удачі.