Як правильно відрегулювати яскравість та контрастність монітора? [зачинено]

Цього дня здається, що я або погіршуюсь зі своїми очима, або змінилися налаштування контрасту та яскравості.

Однак зараз я шукав підручник про те, як налаштувати контраст і яскравість, і я вже знайшов деякі, як використовувати програму Microsoft Win7 Calibrate Display Color, але деякі люди не рекомендують її.

У моєму меню керування монітором відображаються налаштування (які за замовчуванням), що контраст встановлений у 80, яскравість до 90 та різкість у 45, для яких я вважаю досить високими.

Я зазвичай щодня перед своїм ПК близько 6-10 годин.

Найбільша проблема - коли настає ніч, і мені доводиться читати якийсь документ Microsoft Word, після 10-15 хвилин читання очі починають боліти.

Я використовую графічну карту ASUS VW198 та Nvidia 9800 GT.

Тож будь ласка, підкажіть мені, що мені слід зменшити: контрастність чи яскравість чи те й інше?

Налаштування екрана - це дійсно особистий вибір. Щоб мені було легко на очах, я особисто використовую контраст на 75 - 80%, а світність - від 20 до 25%.

Це розбиває кольори, але мені це легше на очі. Утримання добре освітленої робочої кімнати.

Ви можете використовувати F.lux, як говорили інші, для подальшого зменшення агресивності екрану.

У Mac OS X є Shades, які штучно затемнюють екран, але я вважаю, що це більше турбує, ніж корисно.

Реально, вам знадобиться щось для калібрування екранів, що не піддається хитрістю, як ваші очі.

Я використовую ColorVision-Spyder2 для своєї не кольорової критичної роботи. Ваш монітор може плисти з часом, моє, але мати прилад, який може повернути його до нульового положення, дуже корисний, і вони досить дешеві (~ 50 $).

Я знайшов добро. практичний посібник тут, сподіваюся, що він допоможе всім, хто шукає подібні речі:

Налаштуйте яскравість та контрастність на моніторі для здорових очей http://www.clickonf5.org/3846/adjust-brightness-contrast-monitor/

Вам слід перевірити безкоштовну програму під назвою f.lux: https://justgetflux.com/

Ви можете налаштувати його, щоб зменшити яскравість екрана (автоматично або натискаючи: Alt + Page Down) і зробити його більш жовтим (не блакитним), а тому легко для ваших очей :-)

Ви також можете налаштувати його відповідно до свого місця розташування, тому, коли сонце сходить, флюс регулює ваш монітор, щоб було легше для очей. Це також робить вас більш втомленими, ніж у тому, щоб ваш монітор випромінював світло на обличчя безпосередньо перед сном ... Що для більшості, включаючи мене, це погано, коли ви хочете спати.

Спробуйте флюс, це одна з моїх улюблених обов'язкових безкоштовних програм для ПК :) І я думаю, що це працює і для Mac, і Linux ;-)

Заводські налаштування на більшості моніторів покликані привернути вашу увагу на полиці магазину, і вони загалом бідні при точному відтворенні кольорів.

Мені ця веб-сторінка була корисною у виконанні найпростіших налаштувань, що допоможе вам отримати приблизно 80% шляху до хорошої калібрування монітора:

http://www.lagom.nl/lcd-test/gamma_calibration.php

Якщо ви хочете отримати більш точну інформацію, ніж це, вам, напевно, знадобиться колориметр і підтримуюча програма калібрування. Якщо ви не займаєтесь професійною графічною виробничою роботою, це, мабуть, зайва марність.

Найбільша проблема полягає в тому, що коли настає ніч, і мені доводиться читати якийсь документ із слів, після читання через 10-15 м очі починають боліти.

У мене схоже питання. Мені здається, що в приміщенні трохи світла навколишнього середовища - скажімо, від настільної лампи низької потужності - надзвичайно допомагає.

Мені не сподобалися програмні рішення, оскільки (якщо я згадую те, що я спробував), коли ви закриваєте програмне забезпечення або перезавантажуєте програмне забезпечення ще не завантажене, яскравість BOOMS яскрава

Крім того, з програмним забезпеченням .. Я спробував диммер і флюс. Якщо я згадую, коли я їх пробував, вони не затьмарювали панель завдань, хоч був час назад. Справа над екраном, що тьмяніє світло, набагато надійніша.

Ваша проблема полягає в тому, що ви скажете більше вночі, тому це дійсно яскравість екрана. Замість контрасту.

Ви можете збільшити світло у вашій кімнаті протягом ночі, і інша річ, яку ви можете зробити, - це отримати лист вінілу і навіть, зокрема, плівку нейтральної щільності, як звідси
http://solargraphicshome.com/Neutral_Density_Film.html

Ось приклад одного, можливо, не розміщеного повністю проти екрану, але, наприклад. Половина на екрані, Половина екрана, так що ви бачите різницю