Як запобігти або швидко усунути нерівновагу вуха після польоту?

Я приземлився з трансатлантичного польоту минулої суботи, і це вже четвер, 5 днів від часу прибуття, і я все ще не чую чітко від нерівноваги тиску у своїх внутрішніх вухах від швидкого спуску цього польоту. Я спробував позіхати, вдаряючи вуха струменем душу, стрибаючи на одну ногу з нахиленою головою, але жодне з них не спрацювало. Я не буду використовувати ліки. Це сталося раніше, але не так довго і настільки суворо. Звуки, які я чую, здаються, йдуть за стіною, а не безпосередньо, і це дратує. Будь-які пропозиції були вдячні

air-travel health

— 0тиранний 0 бідність
джерело

можливо, деякі поради тут допоможуть: travel.stackexchange.com/questions/5193/…

— Кейт Грегорі

medlineplus.gov/ency/article/001064.htm : "Якщо кроки самостійного догляду не полегшують дискомфорт протягом декількох годин або проблема є серйозною, вам може знадобитися звернутися до лікаря". Якщо минуло п’ять днів, схоже, що вам слід звернутися до лікаря. Цей сайт не замінює кваліфіковану медичну консультацію.

— Нейт Елдредж

Я голосую, щоб закрити це питання поза темою, оскільки це запит на особисту медичну консультацію, яку ми не можемо надати.

— Нейт Елдредж

@NateEldredge Я прошу відрізнятися. Будучи сайтом, що консультує з подорожей, я впевнений, що це питання стосується всіх мандрівників на рейсах. Якщо я шукав ліки чи рецепт, я погодився б з вами, що це буде інформація, яку може надати лише медичний працівник. Тут це не так.

— 0tyranny 0потеря

Зазвичай ви повинні випускати повітря навколишнього тиску назад у внутрішнє вухо. Хоча більшу частину часу жування знімає симптом, водолази мають більше прийомів для цього, що називається вирівнюванням :

Перекрийте ніс, стискаючи його рукою. Подуйте обережно, трохи збільшуйте тиск і поступово. Не дуйте надто сильно, тому що ви можете розірвати вушну раковину, що вкрай боляче.
Вдих. Заблокуйте ніс і ковтайте.

Якщо нічого з цього не виходить, ви, ймовірно, перевантажені. Це означає, що між вушним каналом та барабанним вушком відбувається накопичення повітря високого тиску. Цей ризик полягає саме в тому, що водолази не повинні пірнати перевантаженими або після використання деконгестантів, оскільки вони можуть зношуватися під час пірнання.

Це означає, що знезаражувач вам, мабуть, допоможе. Оскільки ви не будете застосовувати ліки, ви можете спробувати природні способи зменшити застій. Вживання дуже гострої їжі працює на мене краще, ніж інші речі, але ви можете спробувати сольовий розчин.

— Ітаї
джерело

Додавши до цієї відповіді: Іноді все, що ти можеш зробити, - це почекати. Так, це дратує, але так само, як вода може потрапити у вухо після плавання, повітря також може потрапити у вухо. Це вийде врешті-решт (а коли це станеться ... ой, яке полегшення :)). Якщо через кілька днів вона не покращиться (жодна медична порада, я використовую "кілька днів" саме як фігуру мови), можливо, ви захочете звернутися до лікаря.

— waka