Попередження морської хвороби?

Я родом із замкненого місця (у Канаді), де навколо немає океанів та просто озер. Кожного разу, коли я їду на човні в озеро в Канаді, я ніколи не переживаю морську хворобу і почуваюся добре. Іноді, коли я приїжджаю до такого місця, як Мексика, і виходжу на океан, мені легко хворіє море, в той час як інші відчувають себе добре. Мені було цікаво, чи може захворіти море, якщо не звик бути в океані, де води більш грубі? Це може бути трохи поза темою, але чи є в океані сезони, коли води спокійніші і чи є в океані місця, які спокійніші, ніж інші (чи краще піти далі? Чи краще не залишатися поза океаном, а натомість їхати в затоку / море, де це можливо?)

Я написав статтю про морську хворобу, тому дам резюме.

• Сезонність не має нічого спільного з силою волі. Якщо хтось звинувачує вас у цьому, скажіть йому, що Гораціо Нельсон та Шеклтон у "Джеймсі Керді" були обома морськими хворобами.

• Точна причина морської хвороби досі невідома. Теорія "системи відліку" має недолік, що і незрячі люди можуть захворіти на морські хвороби. Схоже, що H1-Резептор гістаміну в мозку відповідає за морську хворобу, тому що проти морської хвороби діє лише ліки проти нудоти, яка також працює на цей рецептор.

• Стан: Чим гірший ваш стан, тим вище ризик захворіти на морську хворобу. Найголовніше - це спати і бути теплим. Не вживайте ніяких стимуляторів: Ні алкоголю, ні куріння, ні кави.

• Їжа, пиття та запахи: Дихайте свіжим, холодним повітрям. Будь-який неприємний запах дуже швидко викликає морську хворобу. Якщо ви не можете уникнути запаху, використовуйте олію м’яти під носом або смоктайте цукерки ментолу. Якщо ви зрозуміли, що це вже не допомагає, зніміть цукерку відразу. Не їжте рибу, м'ясо або безалкогольні напої, оскільки вони виробляють кислоту у вашому шлунку. Не їжте (за винятком ментолу тощо) їжу з сильним запахом або смаком. Їжте банани та сиру моркву, тому що ви можете її проковтнути назад (не можете цього зробити? Після того, як ваш шлунок порожній, морська хвороба НЕ уступить, але у вас вийдуть надзвичайно невмілі судоми.)

• Транспорт: Чим більше, тим краще. Перемістіть себе до центру маси, оскільки рухи найменші в цій області (Відправляйтеся вниз, якщо у вас свіже повітря, над крилами в літаках). Лежати краще, ніж сидіти, краще, ніж стояти. Ноги завжди показують у напрямку руху. Дивись вперед, а не набік. Видаліть будь-які рухомі речі з вашого перегляду. НЕ читайте і не дивіться телевізор!

• Медицина: Я переконався, що різні люди по-різному реагують на різні ліки. Спробуйте їх. Доступні ліки - імбир (дуже доброзичливий до шлунку), високі дози вітаміну С (за словами Рейнхарда Яріша, рецептор Н1 швидко споживає цей вітамін під стрес), Не застосовуйте Метоклопрамід (Серукал, Паспертин, МСР, Гастронертон). Це не працює проти морської хвороби. Відомі речовини є (в порядку середньогоефект): Дименгідринат (Драмамін, Рейзоголд, Суперпеп, Вомекс, Вомакур, Драмамін, Гравол, Вертіросан), Циннаризин (Стугерон / Стутарон, Яннсен), Меклізин (Бонамін, Драмамін II, Антиверт, Постафен, Ітинерол), Скополамін (Скополамін) (Скополамін) . Прометацин (Phenergan, Promethegan, Romergan, Fargan, Farganesse, Prothiazine, Avomine, Atosil, Rhinathiol) - одне з найсильніших лікарських засобів, але має рідкісну і дуже потворну небезпечну для життя побічну дію, нейролептичний злоякісний синдром. У крайніх випадках (пацієнт думає про самогубство) Хлорпромацин (Торазин) та Прохлорперазин будуть застосовуватися під наглядом лікаря.

Знайомство, безумовно, може зменшити ймовірність морської хвороби, оскільки ваш організм може звикнути до цього.

Звичайною проблемою є набряк - який просто не потрапляєш на озера. У океану у вас немає стаціонарної системи відліку, тому ваш мозок починає вірити, що човен нерухомий. Оскільки це насправді рухається, це заплутує ваш мозок і викликає хворобу.

У різних районах є різні погані пори року, а деякі моря гірші за інші, але, як правило, чим більший обшир води, тим більше хвиль і набряків.

Якщо ви насправді хочете вилікувати, прочитайте це запитання у програмі Go Outdoors.

Морська хвороба також може відрізнятися від моря до моря, від океану до океану і від човна до човна. Я не такий впевнений, чи допоможе знайомство. Я знаю когось, хто плив морями роками, але коли він потрапив у Північне море, він захворів на море. Виховання в районі без виходу на море не обов'язково має значення. Крім того, впливає і тип човна. Мене завжди дивує, як швидко люди «виліковуються» від морської хвороби. Іноді це так швидко, як повернути кут або накидку. Це складна суміш ботипів, течій, вітрів, мілководдя тощо.

Основна порада, що запобігає морській хворобі, полягає в тому, щоб, як тільки ви потрапите на палубу, і дивитись на горизонт! Найгірше, що ви можете зробити - це залишитися у своїй кабіні. Це, як правило, те, що ти хочеш робити, коли хворіє морем, але це може погіршити ситуацію.

Відчуття морської хвороби дійсно залежить від розміру човна.

Наприклад: під час круїзу в січні ми зупинилися на острові Козумель; оскільки частина запропонованих екскурсій була на материковій частині Мексики, багатьом довелося сісти на невеликий пором катамарану для переправи; і море в цей день не прощало.

Багато хлопців, які були добре на круїзному судні (великий NCL), захворіли на цьому короткому 20-хвилинному переїзді. Цікаво, що маленький човен мав 2 палуби. Я мав рефлекс сісти на верхній, відкритий; більшість пасажирів тут не хворіли. Пізніше я перевірив нижню закриту колоду; там хвороба настільки швидко виникла, що члени екіпажу віддавали мішки з барфами.

Більш судні більш стійкі, а також перебування на відкритому повітрі також допомагає.

Морська хвороба трапляється у всіх, а іноді і в дуже несподіваних ситуаціях. Я бачив сміливих та досвідчених моряків, які захворіли на море, тому справа не в тому, щоб пережити досвід, хоча це допомагає.

Я можу дати вам кілька порад:

1. спробуйте потрапити на свіже повітря / якщо ви всередині човна, вийдіть назовні.
2. подивіться на лінію горизонту. Погляд на більш стійку, віддалену точку допомагає
3. намагайся відволіктись. Не зосереджуйтесь на морській хворобі. Зроби щось (мені це допомагає). Особливо, якщо це передбачає певну ступінь уваги / відповідальності.
4. Якщо ви виконуєте завдання і починаєте відчувати себе морськими, перестаньте робити це, якщо можливо (не дозволяйте йому рости). Спробуйте пункти 1 і 2
5. Якщо ви маєте контроль над керуванням човна / судна, і це безпечно, поставте човен (лук і корму) в тому ж напрямку хвиль. (Якщо можливо, плисти в одному напрямку хвиль. Це зробить хвилю вгору і вниз більш м'якою.)

Намагайтеся уникати порожнього живота. Більш боляче, якщо ви потрапите в такий стан. Їжте м'яку ароматизовану їжу. Уникайте сильних ароматів і запахів.

Також є таблетки, які допомагають уникнути морської хвороби. Вони працюють, але це не на 100% безвідмовно. (їх можна легко знайти в будь-якій аптеці).

Я чув, як це пояснювалося в телевізійному шоу MythBusters, що це те, що ти перебуваєш нерухомо по відношенню до того, що бачиш очима, і, можливо, твоє корчмове вухо говорить тобі, що ти рухаєшся. Єдине, що, здавалося, допомагало в їхніх тестах, було їсти імбир.