Як уникнути захворювання на рух?

У мого напарника є велика проблема, коли ми подорожуємо разом. Він дуже швидко хворіє на подорожі. Очевидно, що ви можете прийняти ліки, щоб уникнути цього, але чи немає інших способів уникнути хвороби на подорожі?

На човні я знаю, що добре орієнтуватися на річ, яка не рухається, але на океані, де можна бачити тільки воду, це наче важко. У поїзді можна спробувати сісти в напрямку руху, але це не завжди допомагає. У машині це допомагає сидіти попереду, або їхати самостійно, але це також не завжди можливо. У літаку я не знаю жодної корисної поради.

Отже, моє запитання полягає в тому, які корисні прийоми та поради, щоб не хворіти на подорожі на різних транспортних засобах, таких як літаки, поїзди, кораблі, машини, тренери або навіть слони чи верблюди?

Хвороба при русі виникає внаслідок відключення між рухом, який, на вашу думку, ви бачите, і рухом, яке відчуває ваше тіло. Наприклад, на літаку це здається, що ти все ще, але твій організм може відчувати удари і стрибки. Або в машині, коли ви читаєте, сторінка залишається нерухомою або, можливо, рухається вгору і вниз з ударами, але ви їдете по кутах тощо.

За даними Wiki, легко доступні безрецептурні препарати та ліки, що відпускаються за рецептом, такі як Драмамін (розміргідринат), Стугерон (циннаризин) та Бонін / Антиверт (меклозин). Скополамін ефективний і іноді застосовується у вигляді трансдермальних пластирів (1,5 мг) або у вигляді нової таблетованої форми (0,4 мг). Вибір трансдермального пластиру або таблетки скополаміну визначає лікар після врахування віку, ваги та тривалості лікування пацієнта.

Корінь імбиру - це природна альтернатива, яку ви також можете спробувати.

Але дивно, одне з найпростіших рішень - закрити очі. Це протиінтуїтивно (як мінімум, для мене), але тим самим ви усуваєте будь-який конфлікт у сприйнятому русі між вашими очима і тілом, і ваш мозок переходить на просто прослуховування фетрового руху. В результаті плутанина припиняється і ваш організм починає відновлюватися.

Сподіваюся, що це допомагає!

Мені іноді хворіло в міні-автобусах, які їхали дуже швидко по вітряних гірських дорогах. Це допомогло переключитися на переднє сидіння поруч із водієм та спостерігати за дорогою попереду, а не дивлячись через бічне вікно. Я думаю, що ніколи не хворів на передньому сидінні.

Оскільки ліки проти нудоти (протиблювотні засоби) не надто поширені в дорозі, якщо ви подорожуєте та потребуєте наркотиків через хворобу руху, велика доза антигістамінного препарату (наприклад, Бенадрил) може допомогти при симптомах.

Якщо ви намагаєтесь уникати наркотиків разом, деякі засоби, які працювали на мене:

1. З'їж що-небудь. Це протиінтуїтивно, коли ви відчуваєте, що блювота, але більший живіт полегшує нудоту. Солоні закуски, легкі на олії, здається, працюють особливо добре.
2. Імбирний ель, чим більше вміст імбиру, тим краще.
3. Газовані напої, бажано без цукру. Бульбашки можуть викликати відрижку, що полегшує частину нудоти.
4. Сядьте там, де є найменша кількість руху в будь-якому транспортному засобі, на якому ви знаходитесь. У дорожніх машинах, як правило, спереду; на літаках, над крилами; на човнах, біля лука; тощо.

У мене були великі проблеми з хворобою руху, коли я був дитиною, і я майже завжди закінчувався підкиданням під час подорожі на машині (як не дивно, хоча ніколи в літаку чи потягах). Часто приймав ліки для боротьби з хворобою на рух, врешті-решт з неї виростав. Відповідь Марка підсумувала причини, які призводять до хвороби руху, тому я не повторюю їх. Оскільки ви попросили рішення, яке не є ліками, ось що мені допомогло (ваш пробіг може відрізнятися):

• Я відчував задуху щоразу, коли сидів всередині машини; тримання вікна тріщиною відкритим допомогло.
• Не їсти їжу прямо перед поїздкою, якщо я міг.
• Монетні дворі (хоч не жуйчасті чи жувальні монети). Коли я звик хворіти на рух, у мене в роті з'явився мерзенний смак, який часто призводив до блювоти. Менти чомусь допомогли.

Ще один можливий варіант: нещодавно я бачив декілька новин про ці «окуляри» від рухової хвороби - вони, по суті, є деякими рівнями духу на рамці, подібній окулярам. Виробники стверджують, що вам потрібно носити їх лише 10 хвилин, поки ваш мозок не звикне до руху, хоча я особисто не пробував їх.

Те, що мені допомогло на човні, було лежати, встати одним вухом на ліжко або сидіння і відпочити. Я навіть міг заснути в такому положенні. Як тільки я встала з місця, я знову захворіла в тій поїздці, мені стало погано в інших, де хвороба на рух не була такою поганою.

У літаках я використав одну вушну пробку, трюк, про який я чув, але не можу підтвердити роботу, оскільки я не так часто хворію в літаках.
Деякі люди повідомляють, що спеціальні браслети або пластири, які наносять предмет на шкіру, допомагають. Я ніколи цього не пробував. Ось посилання на відповідь того, хто повідомляє, що їм допомагають.

Одне, що мені ніколи не допомагало, коли його ще судили, - це ліки. Без того я б хворів раз, коли кожна нога автомобіля їздить, з ліками я б хворів весь час у машині. Але оскільки я не страждав від хвороби автомобілем (сильно) з середини підлітків, я не використовую ліки в дорослому віці.