Ви не дуже точно вказували, куди саме хочете поїхати, але оскільки ви згадали про регіон Юнгфрау, я припускаю, що ви говорите про Юнгфрауйох .
Як вже згадувалося Кетрін Хілл, там може дуже холодно. Але це справа не тільки взимку. Оскільки вона знаходиться близько 3500 метрів над рівнем моря, там круглий рік холодний. Навіть зараз восени він може вийти до -20 ° C. І навіть у найвищий літній сезон температура може становити близько 0 ° C. Тож вам слід справді бути готовими до холодної погоди протягом цілого року.
Я рекомендую вам зосередитись на тому, щоб носити теплі черевики з водонепроникністю, щоб у вас не було мокрих шкарпеток. Ніщо не буває гнітніше від мокрих шкарпеток, коли там холодно. Крім того, візьміть із собою теплу шапку, і я впевнений, що ви не пошкодуєте, якщо також принесете рукавички. Я особисто також носив би теплу куртку, особливо ту, яка зупиняє вітер. Якщо холодно і вітряно, ви легко постраждаєте від холоду вітру . Штани не так важливі, якщо ви не плануєте лежати чи сидіти на снігу. У цьому випадку нормальних джинсів (якщо ви віддаєте перевагу довгій нижній білизні, як згадувала Кетрін Хілл). В іншому випадку я б рекомендував штани з гідроізоляцією.
Додатково не слід забувати носити сонцезахисні окуляри. Якщо погода хороша, сонце дуже яскраве, і оскільки на Юнгфрауйоху сніг круглий рік, сонячне світло буде сильно відбиватися. З цієї ж причини також не забудьте взяти із собою сонцезахисний крем.
Якщо ви плануєте ходити по снігу, ви також можете позичити гетри, щоб не допустити потрапляння снігу у взуття.
Щодо вашого медичного питання: На домашній сторінці Jungfraujoch є медичні підказки . Найбільшу небезпеку становить висотна хвороба. Висотна хвороба викликана зменшенням тиску повітря та рівня кисню на великих висотах. Однак зазвичай перші симптоми висотної хвороби не будуть помітні раніше ніж 6-12 годин, тому, як правило, це не повинно бути проблемою у вашому випадку. Однак я б рекомендував прочитати медичні підказки, щоб бути в безпечній стороні.