У нас є велике питання щодо того, як уникнути Делі Живота , але що трапиться, якщо ти страждаєш від цього, але все-таки потрібно подорожувати? Наприклад, у вас є бронювання подорожей, що не змінюються, або віза незабаром закінчується, і вам просто потрібно виїхати з країни. У такому випадку залишатись у приміщенні біля ванної кімнати - це не варіант ...
У ситуації, коли вам просто потрібно подорожувати, що ви можете зробити, щоб мінімізувати свої проблеми, коли ви страждаєте на ГІ інфекцію?
Відповіді:
Я спробував такі препарати, як іммодіум , які призначені для цього, і вони змушують мене почуватися дуже неприродно і некомфортно, тому я особисто не використовую їх. Я впевнений, що з ними будуть розглядатися інші відповіді. Інші, хто вважає за краще щось більш природне, рекомендують таблетки з вугіллям, але я не пробував їх.
Природно, я уникаю переїзду, коли страждаю, але це те, що я роблю, якщо у мене немає вибору, коли поїхати:
Виберіть більш розкішний спосіб подорожі, якщо зможете.
Якщо вам доведеться переїхати в певну дату, але у вас ще немає квитка, ви можете зробити крок у звичному рівні комфорту. Перейти з автобуса на поїзд, або перейти з курки на VIP-автобус, або перейти з поїзда третього класу до 2-го класу. Це найкраще, коли це означає, що це збільшує ваші шанси на транспорт з туалетом.
Упакуйте багато туалетного паперу в свою повсякденну упаковку / багаж.
Запасне нижнє білизна та засоби для дезінфікування рук ніколи не є поганою ідеєю.
Я їмо багато звичайного сухого хліба до і під час поїздки.
Не бутерброди з маслом або булочки з цукром. Ні м’яса, ні сиру, просто звичайного. Я вважаю, що банани теж дуже хороші, принаймні для мене.
Уникайте пити занадто багато води.
Це трохи хитро, тому що одним із поганих наслідків стану є зневоднення, але якщо у вас неприємний випадок, то навіть пиття чого-небудь іноді може пройти прямо через вас.
Візьміть у поїздку пляшку з водою, якщо ви відчуваєте, що зневоднення в певний момент може стати більшою проблемою і варто «ризикувати». Не приймайте напої з цукром чи іншим, як апельсиновий сік, молоко чи кокс. Чорний чай може бути гаразд, але кава, здається, погіршує ситуацію. Особисто я вважаю, що пити йогурт дуже добре. Можливо тому, що в ньому є пробіотики і не має лактози, незважаючи на поширену думку.
Будьте дуже впевнені, що це "тільки" Делі Беллі.
Не кожна причина "пробіжок" - це проста незручність. Ви можете взяти на себе подорожі, які також можуть призвести до діареї, але для цього слід внести екстрені зміни у свій план і скористатися страховою поїздкою або грошиками на екстрені випадки.
Не подорожуйте, якщо у вас амебна дизентерія - їдьте до лікарні.
По-перше, ми почнемо з абревіатури, так що нам більше не доведеться використовувати її. В подальшому, ТД означатиме T raveller в D iarrhea.
Тепер, коли це не в змозі, давайте подивимося, що сталося. Ви, швидше за все, їли чи пили щось, що викликало у ваших внутрішніх справ певне горе. Можливо, це навіть прийшло з дивного джерела, яке ви не відразу врахуєте - кубики льоду в напої або вода під час чищення зубів.
Найчастіша причина - це джерело бактерій, зокрема E.Coli, але багато подібних мікробів можуть призвести до розладу шлунка та ТД .
Важливо пам’ятати, що існують і більш серйозні форми з дуже схожими симптомами, зокрема:
Так, у мене є TD, але не можу відпочивати і мені потрібно подорожувати - тепер що?
Симптоми відверто часто проходять через день-два самостійно. Це, звичайно, мало комфорту, коли ти страждаєш, але принаймні є надія, світло в кінці тунелю ТД . Ви також можете прискорити відновлення за допомогою:
Перш за все, стежте за своїм тілом і слухайте його. ТД частіше засмучує і незручно, ніж небезпечно, але потрібно шукати симптоми, що прогресують або погіршуються, і в будь-якому випадку подальшого розвитку симптомів зверніться до медичного фахівця.
Крім усієї корисної інформації, наведеної у відповідях вище, ви можете носити пакет підгузників для дорослих. ( http://www.healthkart.com/personal-care/elderly-care/adult-diapers?navKey=SCT-pc-dia ). Мій друг мав подібну ситуацію близько 8 років тому, коли у нас не було доступних цих памперсів, тому він повинен був просто використовувати найбільшу дитину, якось і просто продовжував мінятися, коли це можливо.
Я спочатку зробив це зауваженням до однієї з інших відповідей, але вирішив зробити його більш детальним, з поясненням ліків, які ви можете отримати. Він поділяється на кілька груп:
Антидіаретичні засоби: А саме Імодіум , добре призупиняють діарею, але не допомагають вилікувати саму хворобу. Аналогія приймає знеболюючі засоби від зубного болю, це нічого не вирішує. Однак це може бути добре під час самої подорожі, оскільки вона полегшує умови. Однак це знає, щоб змусити людей почуватися дивно.
Антибіотики: у вас є триденні багатоспектральні антибіотики, які деякі люди проводять у кожній подорожі, як азитроміцин , вони можуть допомогти, якщо причина бактеріальна. Або ви можете отримати деякі з цих призначених. Я б не рекомендував приймати антибіотики при діареї без рекомендації лікаря.
Дезінфіціенти кишечника: це дійсно денсифіци, і вони можуть допомогти з різними поганими речами в системі. Одним з таких є ендіарон / хлороксин / капітрол .
Абсорбенти: Речовини, здатні поглинати речовини і не дозволяти йому потрапляти в систему крові. Вони в основному очищають стінки шлунка та кишечника від залишків інших речей. Найбільш відомий у вугіллі ; якщо ви зважилися на це, пам’ятайте, що стандартна доза становить 4-6 таблеток, і їх слід розчавити перед їжею; трохи нехорошо їсти порошок деревного вугілля, але це працює. З мого власного досвіду, набагато ефективнішим є Smecta / Smecdral / Diosmectite, це в основному очищений бруд (насправді це силікати) і має такий же ефект, як і вугілля; це сіруватий порошок, який доводиться змішувати з невеликою кулькою води (близько однієї ногини, добре перемішати її, оскільки вона не розчиняється у воді) і пити як постріл (тому що її справді випивати). Хороша річ у цьому методі - це те, що він допомагає вирішити все, що там поганого.
Якби ви мене запитали, я б прийняв максимально рекомендовану дозування Смекти. Що стосується самої подорожі, я вважаю, що Imodium полегшить подорож. Звичайно, ви можете зателефонувати до лікаря загальної практики і попросити його поради. Окрім цього, важлива хороша дієта: чорний чай без цукру, неіскрячі мінеральні води (ви втрачаєте багато ** мінеральних речовин при діареї), сухий білий хліб / булочки, добре зварений рис, чорний шоколад (це ідеальне джерело енергії, яке "сповільнюється"), банани (без того єдиний фрукт, який не є кислотою, саме волокна допомагають очистити). Кількість рідини, яку потрібно отримати, набагато більша, оскільки ви втрачаєте багато рідини.
І останнє, але не менш важливе, я не повторюю сказане іншими, лише одне наголос: пам’ятайте, що діарея може бути набагато серйознішою, ніж думають.