Матраци занадто м'які: як мені краще заснути ніч у готелі?

15

Я помітив, що матраци (і подушки) в готелях, як правило, м'якші, ніж я звик, і я не виспався так, як вдома. У мене немає нічого надзвичайного (немає дивних медичних речей); У мене вдома є більш міцний матрац і подушка, і я помічаю різницю в готелях, іноді прокидаючись трохи від болю в спині. Чи можу я щось зробити в готельному номері або зарезервувавшись, щоб підкріпити ліжко, зважаючи на те, що під час польоту я намагаюся не перевіряти багаж? (Тож якщо я щось принесу, він повинен упакувати.) Я не хочу спати на підлозі (це занадто твердо).

hotels hand-luggage sleeping

— Моніка Вілліо
джерело

Дивна річ у тому, що більш м'які матраци не повинні доставляти вам спини. У будь-якому разі все, що змінює твердість матраца, має бути принаймні розміром матраца на одну особу (90x190). Я сумніваюся, ви можете це вписати в перенесення.

— JoErNanO

4

@JoErNanO Зовсім не. Занадто м'яке ліжко повертає біль і може доставити тривалі неприємності. Купуючи матрац, вони повинні запитати вас, наскільки високий і наскільки важкий, і вибрати для вас відповідний варіант.

— йо '

1

@pnuts Це просто призводить до головного болю, що ускладнює проблему.

— Майкл Хемптон

2

Дуже багато готелів, в яких я зупиняюсь, пропонують два набори подушок, одна тверда, одна м'яка. Не допомагає матрац, але може змінити значення. В іншому випадку, зателефонувавши на стійку реєстрації, часто можна отримати інші подушки (хоча це, як правило, не інші матраци)

— Gagravarr

Габапентин або Зопіклон зроблять трюк

— Гайот Фоу

7

Я знайшов корисне відео для саме цієї проблеми - і це просте рішення: просто покладіть подушку під проділ і ваш хребет буде набагато краще підтримуватися. http://youtu.be/DQgpE3DIcXs

— Місіс Дж
джерело

5

Я помітив одне, що у більш дорогих готелях, як правило, є м'якіші матраци та пухнастіші подушки.

Хоча це, мабуть, не є універсальним, можливо, варто експериментувати з вибором готелю трохи нижчого класу, або просто іншої мережі.

У крайньому випадку, спати на підлозі - це, звичайно, варіант, навіть вдома я маю це робити іноді, коли у мене сильний напад болю в спині (а матрац там насправді досить важкий).

Але якщо ваша спина здорова, болі, що прокидаються в чужому ліжку, мають більше спільного з тим, що ліжко дивне і не має форму / прилягає до вашого тіла, як у вас вдома, ніж зі специфічною стійкістю матраца і дна (жорсткість, форма і рух пружин або дерев'яних рейок, на які сидить матрац, мають великий вплив також на ваш нічний комфорт).
Те саме ви помітите перші кілька днів до тижнів після придбання нового матраца для вашого будинку.

— jwenting
джерело

1

Зверніть увагу, що жорсткий матрац - це не обов'язково ліки від болю в спині. Залежно від типу болю, спинного положення, форми вашого тіла та купки інших факторів, ви насправді можете зробити собі більше шкоди, ніж користі.

— JoErNanO

1

@JoErNanO Звичайно, це особисте. Але принаймні для мене більш жорсткий сон вигідний (і я маю понад десятиліття досвіду хронічних проблем зі спиною).

— 14:14

3

Деякі готелі пропонують вибір матраців, не рекламуються, але варто запитати.

Я мав некомфортну ніч в одному великому готелі, бо матрац був занадто важким для мене. Я зателефонував до рецепції, щоб поскаржитися. Наступної ночі на ліжку був набагато м'якший матрац.

— Патрісія Шанахан
джерело

Вони змінили матрац, на відміну від того, щоб перенести вас в іншу кімнату? Нічого собі, це звучить як багато роботи. Чи можливо, що вони додали килимок до існуючого матрацу?

— Моніка Селліо

@MonicaCellio Це була зміна матраца - мені трапилось залишати свою кімнату, коли вони їхали в новому матраці, на очевидно розробленому для цілей візку.

— Патрісія Шанахан

Я вражений; це рівень обслуговування, якого я б не очікував. Наступного разу, коли це станеться зі мною, я спробую запитати. (Тим часом фокус на подушках спрацював нормально для моєї останньої поїздки з матовою шкірою.)

— Моніка Челліо

@MonicaCellio Це завжди варто запитати. Найгірше, що може статися, - це каси, які кажуть "ні".

— Патрісія Шанахан

2

Перевірте огляди в Інтернеті про постільну білизну. Коли я бачу "занадто важко", я думаю, "ідеально підходить для мене". Також ви можете зателефонувати на рецепцію готелів, перш ніж забронювати номер, і запитати, що гості зазвичай говорять про ліжка.

— Стів Маклінден
джерело