У Японії веган більше, ніж можливо. Існує ряд блогів на цю тему, які я пропоную вам переглянути.
З точки зору специфіки ресторану суші, основні вегани:
- Каппа макі - огірковий рулет カ ッ パ 巻 き
- Natto maki - ролл з натто 納豆 巻 巻
- Абокадо нігірі / макі - авокадо нігірі або макі ア ボ カ ド に ぎ り
- Ume shiso maki - Паста для слив з травами шизо - див. Виноску 1 梅 し そ 巻 き
- Inari zushi - рис в обгортці inari (смажений тофу) - Див. Виноску 2 稲 荷 寿 し
- Ошинко макі - маринований дайкон макі お 新 香 巻 き
- Канпіо макі - сушений калабаш гарбуз макі か ん ぴ ょ う 巻 き
Ви також можете попросити ваші власні варіації макі, особливо якщо ви бачите шеф-кухаря перед вами:
- Ninjin avokado maki - морква - авокадо макі 人参 ア ボ カ ド 巻 き
- Кюурі до мангіні манкі - огірок і морква макі 胡瓜 と 人参 巻 き
- Gobo maki - корінь лопуха (використовується в kinpira gobo ), обгортання - див. Виноску 3 - ご ぼ う 巻 き
- Шпинат (horenso ほ う れ ん 草), пагони бамбука (takenoko た け の こ) - див. Виноску 3
Більшість кулінарів суші зрозуміють основні англійські терміни за винятком огірків (кюрі). Вони повинні сприймати веганські суші для вас як цікаве завдання.
Зараз технічно не суші, але рисові кульки зазвичай можна замовити в суші-ресторані:
- Yaki onigiri - смажена рисова кулька з обгорткою морських водоростей (з підсмаженими насінням кунжуту) 焼 き お に ぎ り
- Onigiri - рисова куля з обгорткою морських водоростей お に ぎ り
- Ume onigiri - рисова куля зі сливовою пастою 梅 お に ぎ り
- Konbu onigiri - рисова кулька з морською водоростями конбу 昆布 お に ぎ り
Зноска 1: Справжня домашня сливова паста з домашньою або шеф-поваром не використовує кацубуші (пластівці боніто). Поки ви не в ланцюговому ресторані, ви можете запитати шеф-кухаря, чи є у umeboshi кацубуші (梅干 し に は 鰹 節 入 入 て い す? umeboshi ni wa katsuobushi wa haitte imasuka). Вони можуть дати вам смердючий погляд, тому що це як запитати французького шеф-кухаря високої кухні, чи є в їхній крупі кукурудзяний крохмаль.
Зноска 2: Інарі суші - це чудово, якщо ви можете переконатися, що вони не занурюють обсмажені тофу в не-веганські даші (не всі місця занурюють їх у даші, більшість просто замочують їх у вегетаріанському міріні).
Зноска 3: Пагони шпинату та бамбука (а іноді і корінь лопуха) зазвичай проварюються запасом даші з кацубуші (боніто). Вони, можливо, зможуть зробити веганську варіацію, якщо вони все ще мають сирі інгредієнти і вам подобаються.
Розмір бонусів
Якщо ви перебуваєте в Кіото, спробуйте відвідати ресторан Kyoyasai (京 野菜) - вони подають овочі з спадщини з району Кіото. Ням.
Якщо ви перебуваєте у буддійському храмі, спробуйте Shojinryori (精進 料理) - буддійська традиційна кухня, яка не має м'яса.
Для обох слід переконатися, що даші (запас) є веганською, виготовленою з водоростей (конбу-даші) або грибів (шиїтаке даші), а не з боніто (кацубуші). Справжній храм не може обслуговувати боніто даші, але ресторан може (особливо у випадку з кьоясаї, який стосується більше овочів спадщини, а не про те, що вегани).