Яке обладнання потрібно для катання на лижах?

Я готуюсь до катання на лижах в Альпах з колегами (близько одного тижня). У мене дуже мало досвіду в цьому, тому мені цікаво, яке обладнання ви повинні принести. Хоча я розумію, що ви можете орендувати фактичні лижі, я думав більше за базовим обладнанням, як одяг. У мене тільки нормальний вуличний одяг, тому я думаю, що доведеться купувати хоча б наступне:

• взуття для снігу
• тепла куртка
• може, якісь спеціальні штани?

Додаткові речі, які я повинен упакувати:

• Паспорт
• посвідчення особи (німецька Personalausweis)

Що б ти ще запропонував? Чи є у вас якісь - або інші пропозиції? Мій список, безумовно, не повний, правда?

Спеціальні штани - це обов’язково. Я б почав шукати такі сайти, як REI, щоб отримати уявлення. Одне, що я б дуже хотів би запропонувати, якщо у вас є якісь завзяті друзі-любителі лижного спілкування, поговоріть з ними, тому що вони дадуть вам вказівки на те, що добре і де його отримати. Але короткий список того, що вам потрібно:

• Теплі шкарпетки
• Штани
• Теплі черевики.
• Лижні рукавички
• Лижна куртка (простий теплий або рівний пуховик не обійдеться)
• Шолом (необхідний для нових лижників)

Я впевнений, що мені щось не вистачає в цьому списку, але це буде гарним початком.

Я збираюся поєднати всі хороші моменти в одну відповідь. Не соромтесь редагувати, якщо щось інше з’являється.

Вам абсолютно потрібно:

• Лижна куртка або інша тепла, водонепроникна куртка, що дихає. Переконайтесь, що принаймні одна з кишень може бути застебнута на блискавку, щоб ключі від вашої машини не падали під гору при падінні.
• Лижні штани або інші водонепроникні штани, що дихають
• Лижні рукавички або подібні теплі, водонепроникні рукавички
• Теплі черевики підходять для прогулянки по снігу
• Лижні шкарпетки
• Достатньо одягу, щоб можна було одягатися шарами під верхній одяг. Вам буде холодно, коли ви сидите на підйомнику, але жарко, коли ви насправді катаєтесь на лижах
• багато футболок, оскільки ви потієте
• Сонячні окуляри. Гірськолижні окуляри також потрібні для холодних днів, але їх можна взяти в оренду
• бальзам для губ і сонцезахисний крем
• теплий капелюх. Навіть якщо ви використовуєте шолом, вам знадобиться капелюх, коли ви не катаєтесь на лижах
• проїзні документи за потребою

Розглянемо також:

• Щось для захисту шиї. Шарф працює до тих пір, поки він завжди підтягнутий (потрапляння в пухкий кінець шарфа, що потрапив у щось, може бути негарним). Светр з черепаховою шиєю або лижний захисник шиї, напевно, краще.
• У вашому курорті може бути гаряча ванна, і в такому випадку принесіть купальник.
• Що робити, якщо ти не можеш кататися на лижах одного дня
• Камера - але не катайтеся на лижах з дорогим, якщо ви не впевнені

Технічно ви можете піти з лижного костюма з цільної частини замість куртки та штанів, але, як правило, це працює лише в тому випадку, якщо ви лижник надзвичайно хороший або надзвичайно гарний. :-)

Ви будете проводити час на вулиці, і буде холодно. Тож капелюх , водонепроникні рукавички та шарф - це все важливо. Теплі черевики носити до того моменту, коли ви надінете лижні черевики. Можливо, балаклава (інакше лижна маска), якщо ви справді відчуваєте холод. Також бальзам для губ і сонцезахисний крем . Оскільки ви раніше не каталися на лижах, ви, швидше за все, впадете вниз, і якщо ви не досвідчені у виборі та облаштуванні зимового одягу, це може означати, що ви встанете снігом на спину або на штани. Беруть трохи більше одягу, ніж зазвичайдасть вам шанс перетворитися на щось тепле і сухе, коли ви сходите зі схилів, для більш комфортного вечора. Нарешті, переконайтеся, що ви принесите фотоапарат і на хвилину зробіть паузу на вершині пагорба, щоб зробити чудові фотографії. Більшість людей виходять з ліфта і одразу працюють на спуску - трохи насолоджуйтесь верхом, не кожен туди потрапляє.

Окрім наданих відповідей:

Вам абсолютно потрібно буде принести лижні окуляри. Якщо сонячно, ви можете використовувати звичайні сонцезахисні окуляри, але якщо сніг вам знадобиться окуляри, щоб не залишати сніг від очей.

Ви будете потіти зовсім небагато, оскільки ви ще не такі досвідчені. Отже, вам знадобиться багато футболок.

Фактичні гірськолижні черевики, які ви можете взяти напрокат разом зі своїми лижами, але для прогулянки по місту вам знадобиться пара розумного міцного взуття. Крім того, вам також потрібні спеціальні шкарпетки для лиж. Вони набагато товстіші і довші, ніж звичайні шкарпетки. Розраховуйте принаймні на дві пари, як ви будете чергувати кожен день.

Основні причини, з яких вам потрібна гірськолижна куртка, - це карта нахилу RFID, яка входить в рукав вашої куртки, та снігові бар'єри навколо талії та зап'ястя (щоб ви могли швидко витрусити сніг, коли ви падаєте;))

Окреме посвідчення особи не потрібно; паспорта вже достатньо.

Я думаю, що найважливіші пункти вже згадуються, але я хочу додати ще декілька, на мою думку, майже найважливіших:

Не забудьте захистити себе. Принаймні, шолом мені справді необхідний. Навіть якщо ви новачок і їдете лише дуже повільно, є й інші, які можуть врізатися у вас. Я живу на гірськолижному курорті, і найстрашніші аварії, які я бачив, були спричинені лижником, який їхав занадто швидко і врізався в інший. Тож я б остаточно захистив голову. Якщо ви плануєте в майбутньому регулярно кататися на лижах, я б також подумав про захист спини. Зламані хребці можуть буквально зіпсувати ваше життя. У мене є два друга, які обоє зламали спину під час катання на лижах / снігах.

Крім того, я просто перелічу те, що вже згадували інші, і додамо трохи інформації:

• Штани: Я б інвестував у хороший. Є дуже дешеві штани, але ці штани не є гідроізольованими, і це справді погано, якщо вам цілий день кататися на лижах з мокрими шортами
• Куртка: Очевидно, що вам потрібна тепла, вітростійка і водонепроникна куртка.
• Сонцезахисні окуляри / Снігові окуляри
• Рукавички: Якщо ви хочете теплі рукавички, я б вибрала рукавиці.
• Шкарпетки: Не використовуйте занадто товсті і теплі шкарпетки. Тоді ви більше не можете рухати пальцями ніг, і відчуєте себе ще холодніше, ніж з дуже тонкими шкарпетками.

Люди, як правило, забувають принести предмети, необхідні для катання на лижах, або якщо їм не шкода захворіти, або випадок витягнутої щиколотки. Гірськолижні курорти можуть бути дійсно нудними, якщо ви не вмієте кататися на лижах.

Залежно від вашої групи слід також розглянути можливість залучення: настільних ігор, фільмів, книг, засобів контрацепції тощо.

Якщо ви їдете до місця катання на лижах, ви також можете взяти з собою макаронні вироби, рис тощо. Це якщо ви не хочете витрачати багато на купівлю їжі.

Катання на лижах - це цікавий, але небезпечний вид спорту. Більшість людей утримуються від занять спортом після першої спроби, оскільки їх, мабуть, приніс на пагорб друг, який не дав їм необхідної базової інформації чи тренувань. Тут я склав список найкращих порад для лижників-початківців та лижників-початківців.

Поради щодо гірськолижного одягу та спорядження :

1. Чоботи
2. Шкарпетки
3. Одяг
4. Друзі
5. Падіння і вставання

Черевики: Однією з найбільших скарг початківців лижників є холодні ноги або сортування ніг або порушена циркуляція. Це тому, що вони носили невідповідні черевики. Таким чином, важливо носити чоботи, які підходять, і вони не повинні змушувати користувача хитати пальцями. Якщо ви не можете помахнути пальцями ніг, то очевидно, що ступні будуть холодними. Також черевики не повинні дозволяти користувачеві повертати ногу з боку в бік всередині черевика. Якщо користувач не зможе повернути ногу всередину черевика, то він не отримає шансу контролювати свої лижі.

Щоб виправити всі ці параметри, важливо мати власні чоботи та власні підходи. Лижники повинні спробувати кілька пар черевиків вперше, оскільки не кожен черевик, позначений однаковим розміром, насправді того ж розміру. Хоча це додаткове зусилля дратує, але воно, безумовно, того варто. Добре взяти напрокат обладнання у гірськолижного магазину за день до початку першого лижного досвіду, щоб не потрібно було поспішати в останній момент. Крім того, в магазині прокату є широкий вибір чобіт, які можна спробувати разом з найкращими порадами щодо придатності чобіт.

Шкарпетки: Насправді, правильні лижні черевики є теплими та повністю теплими, тому немає необхідності в товстих шкарпетках. Звичайна пара шкарпеток всередині черевика - це добре, оскільки занадто об'ємні шкарпетки знижують кровообіг, а стопи знову почнуть відчувати холод. Спробуйте також шкарпетки різної товщини і вибрати найкращий, що підходить.

Одяг: Добре не носити джинси чи толстовки. Звичайним є падіння снігу, і навіть якщо він досить холодний, щоб бути сухим снігом, деякі пристануть до сукні та розтануть. Якщо ви намокли і немає шансів залишитися теплим. Носіння снарядів також вигідно, але лижні штани найкраще рекомендувати новачкам, оскільки в них достатньо набивки для холоду.

Так само куртка також повинна бути з водонепроникного матеріалу, куртка на блискавці краще, ніж пуловер. Для рукавичок важливо також бути водонепроникними. Для тих, хто носить легкі підкладки для рукавичок, це обов'язково. Натягнуті рукавички зменшать кровообіг, а руки також застудяться.

Друзі: Їздити на лижах як група з друзями - це найкраще рішення, яке потрібно прийняти для свого катання на лижах. Важливо знайти когось із невичерпним терпінням, а також людину з подібними фітнес-атлетичними здібностями.

Падіння і вставання: падіння є звичайним для катання на лижах, і якщо вам трапляється отримати контроль над падінням, спробуйте впасти в гору. Спробуйте приземлитися на недопалок і спробуйте змусити їх впасти, як спочатку слайд ноги в бейсбольній грі. Найважча частина падіння - це вставання. Крутіше пагорб; легше встати. Черевики не дадуть людині згинати щиколотки, щоб вони не змогли дуже добре підтягнути ноги до людини.