Найкращий спосіб змусити вуха?

Який найкращий спосіб змусити вуха вискакувати при посадці в літак? Метод утримування носа і кроку дуже болісний; чи є якісь інші методи, щоб попсувати вуха?

У той час як повне позіхання найкраще, імітувати рух вашої щелепи при позіханні достатньо, щоб попхнути вухами (а часто імітація позіхання робить все-таки справжнє)

Якщо у вас застуда, або якщо ти сильно тиснеш, може бути важко розкрити євстахієві трубки, тому в тих випадках я тримаю ніс, закриваю рот і обережно намагаюся дути.

Це те, що ви хочете спробувати обережно, так як занадто сильний удар може насправді пошкодити вушні барабани, тому практикуйте це робити з розслабленими щоками (майже так, як якщо б ви грали на трубі.) Ви також можете спробувати одночасно одну барабанну перепонку, яка може зробити це простіше і безпечніше.

У мене були вушні труднощі ще в дитинстві, і мені було піддано багато вух, як молодий.

Мої вуха дуже легко відчувають тиск. Якщо я під час їзди на літаку не натискаю вуха агресивно, у мене буде боліти вуха до другого польоту за день.

Ось такі мої механізми, що вискакують вухо, з найпростіших, що виконуються без практики, переліченими першими:

1. Позіхання - як зазначила Кейт, досить легко викликати позіхання. Особисто я зазвичай можу починати позіхати приблизно через 20 секунд, коли я думаю тільки про позіхання. Якби у мене дитина з болем у вусі під час польоту, я просто почав би говорити з ними про позіхання, а потім позіхати в їхні обличчя - ви отримуєте задоволення від використання соціальних інженерій, щоб когось позіхати, і вони чаровно вухають перестаньте шкодити!

2. Проковтнувши навмисне - хоч трохи стискаючи задню частину горла, ніж зазвичай, я виявив це досить ефективним (і легко повторюваним, як тільки ви набули напою від стюардеси) метод відведення рідини з мого вуха, труби.

   Однак я рідко вже використовую ці методи, коли освоюю наступне:

3. Щіпка-ніс-удар - Валсальва, про яку згадували Кейт та інші. Защипнути ніс, закрити рот, видихнути, швидко прориваючись через ніс. ТАКОЖ - щоб уникнути підвищення тиску у вухах контрпродуктивно:

   • Насправді не закривайте ніс. Щіпку в основному закрийте. Повітря все ще має змогу виходити через обидві ніздрі, лише не так легко, як зазвичай.
   • Хоча в мене найкраща удача з швидкими вдихами, важливо не дихати занадто важко. Трохи практики можуть допомогти вам знайти потрібну кількість тиску, перш ніж ви почнете далеко їхати.

   Я знайшов вищезазначений метод високоефективним, не вимагаючи багато практики. Я цим досить мало користувався.

4. Скидання щелепи - через роки використання вищевказаних хитрощів я можу зняти більшість тиску, просто злегка розгинаючи м’язи на задній частині щелепи, при цьому трохи пересуваючи щелепу вправо чи вліво.

   Якщо ви поєднаєте це з швидким практичним вдихом через ніс (навіть без пощипування), ви можете зняти тиск у вухах на диво ефективно.

   У поїздці на літаку, де я роблю це на хороший проміжок часу, я зазвичай роблю приблизно 5-6 з них, потім розтягую щелепу в широкому русі, як позіхання, а потім повертаюся до розгинання щелепи.

Біль у вухах жахлива. Деякі найстрашніші болі, які я відчував у своєму житті, були спричинені вушним тиском.

Що б ви не робили, не робіть нічого. Не чекайте, поки біль розбудить вас, щоб почати знімати тиск.

Почніть використовувати будь-яку з цих методик (усі вони працюють), як тільки відчуєте тиск у вухах, у будь-який час під час польоту.

Набагато простіше тримати голову (вуха?) Над водою, якщо ти можеш зупинити ескалацію тиску.

Для профілактики пропоную жувати уявну гумку. Просто робіть саме те, що ви зробили б, якби ви пам’ятали вкласти гумку в рот під час початку спуску.

Після того, як я болю (наприклад, я прокидаюся від цього, що трапилося), я роблю Вальсаву - затискаю ніс і роблю саме те, що ти зробиш, щоб подути носом. Адже від вас залежить, як сильно ви «дуєте» - почніть лагідно і працюйте, якщо це не працює. Ви можете відчути, як тиск вирівнюється, і біль припиняється.

Якщо ви скоріше позіхаєте, це може допомогти дізнатися, що це дуже заразне слово. Більшість людей почухають себе, якщо хтось це робить, або якщо хтось каже слово свербить, або просто від читання слова свербіж (мій лікар сказав мені, що насправді навчилися питати когось «чи свербить?», Не дряпаючи себе). трохи менш заразна, тому просто читання не може зробити трюк, але сказати це вголос повинно працювати. Якщо цього не зробити, підробляти позіхання, щоб заразити когось поруч із вами - їх справжнє позіхання повинно викликати вас.

Оновлення: сьогодні я літаю з, мабуть, найгіршим холодом, який я коли-небудь мав. Це, звичайно, найгірше, з чим я пролетів. Мені потрібно було виламати великі гармати, коли справа дойшла до очищення одного, якщо мої вуха. Як результат, я можу додати ще дві методики до цієї відповіді. По-перше, особливо якщо у вас холод, повний удар носом. Це дуже допомогло. По-друге, масажуйте область під вухом (кінець щелепи) протилежною рукою. Рухайте вухом вгору і вниз по голові. Поєднайте це з жуванням цієї уявної гумки та ковтанням (у мене була пляшка води із собою), і вухо зрештою очиститься. Не здавайся, продовжуй працювати над цим.

Я особисто вважаю, що позіхання - це найпростіший і найменш болісний спосіб спонукати так звану "попсу".

З Вікіпедії :

"За звичайних обставин євстахієва трубка людини закрита, але вона може відкриватися, щоб пропустити невелику кількість повітря, щоб запобігти пошкодженню, вирівнюючи тиск між середнім вухом і атмосферою. Перепади тиску викликають тимчасову провідну втрату слуху за рахунок зменшення руху барабанна перетинка і слухові кісточки вуха. Різні методи вуха очищення , такі як позіхання, ковтання, або жувальна гумки, можуть бути використані навмисно , щоб відкривати трубку і вирівнювання тиску. Коли це відбувається, люди чують невеликий плескають звук, подія , знайоме пасажирів літаків, аквалангістів або водіїв гірських районів.

Вушні пробки Є багато брендів, вони дешеві, і після того, як ви вкладете їх, вам не потрібно турбуватися про те, щоб робити будь-які викривлення обличчя, оскільки вони допомагають автоматично зняти тиск. Також очевидно скорочує шум двигуна літака та звук ще однієї хвилюючої / плачучої дитини.

Напір у кабіні

Цей біль у вусі, який ви відчуваєте при посадці, зазвичай пов'язаний із збільшенням тиску в кабіні, оскільки висота літака зменшується . Це неминуче спричиняє підвищення тиску повітря, що потрапив всередину внутрішнього вуха та пазух, що викликає відчуття здавлювання, штовхання, пронизування, які ми всі знаємо. Існують різні методи, що дозволяють вирівняти тиск у внутрішньому вусі та пазухах.

Як правило, слід починати вирівнювати тиск, як тільки з’являються перші ознаки дискомфорту, пов’язаного з тиском у внутрішньому вусі та пазухах. Не чекайте, коли рівень болю підніметься, оскільки це відповідає підвищенню тиску, який потребує більш сильного поштовху для вирівнювання. Натискання занадто сильно може спричинити безліч аварій, яких, швидше за все, ви хочете уникнути.

Позіхання або ковтання

Перше, що ви повинні спробувати, це позіхання або ковтання. Обидва рухи сприяють незначному відкриванню євстахієвої трубки, що може допомогти звільнити тиск у внутрішньому вусі та пазухах.

Маневри Вальсальви

Якщо підвищення тиску є занадто високим для позіхання та ковтання, щоб бути неефективним, кілька інших методик виявились ефективними. Найпоширеніший маневр для компенсації та вирівнювання тиску у внутрішньому вусі та пазухах - це маневр Вальсальви (затиснути ніс, закрити рот і дути). Незважаючи на те, що цей маневр дуже ефективний, якщо його виконати неправильно, має ряд можливих серйозних наслідків, включаючи підвищення внутрішньоочного тиску, що може призвести до відшарування сітківки , а також пошкодження внутрішнього вуха внаслідок надмірного тиску та інших пов'язані з цим проблеми .

Марканте-Одалья або Маревр Френцеля

Важливою і безпечнішою альтернативою Вальсальві є маневр Френцеля. Це виконується наступним чином:

1. Защипніть ніс
2. Покладіть язик на дах рота
3. Ластівка

Маневр Френцеля безпечніший, ніж Вальсальва, оскільки не викликає такого ж великого підвищення внутрішньоочного тиску. Більше того, цей маневр не гальмує венозне повернення до серця, що є основною причиною серцевих проблем, пов’язаних з маневром Вальсальви.

Список літератури

Зміст цієї відповіді значною мірою запозичено з цієї моєї відповіді .

Ми завжди звикли смоктати тверді цукерки.

Я маю на увазі, це не найдостойніший метод, але особливо, коли ми були молодими і багато подорожували, і нам було важко пам'ятати, щоб зрівняти іншими способами (або це просто боляче) - ми отримаємо маленьку тверду цукерку, і смоктати його через зліт або посадку. Вид комбінації ковтання, жування уявної гумки та роботи щелепи. Я, як доросла людина, виявив, що це все-таки приємний метод - це вимагає малої концентрації, він добре смакує, і зазвичай вирівнює мої вуха, перш ніж вони хворіють. Особливо, якщо ви хворі, втомилися або просто роздратовані, це, мабуть, один із приємних способів пройти тиск.

Звичайно, ви можете дзеркально уявити метод жування жуйок і посмоктати уявну тверду цукерку, вона все одно працює - так, як рухається ваша щелепа і ковтає. Це мене змушує почувати себе трохи дурніше, ніж просто хапати цукерку чи краплю від кашлю чи що завгодно.

Ще одна альтернатива - використовувати пальці, щоб відкрити або вирівняти тиск. Ви можете вставити кінчик пальця у вухо і скрутити, а тиск повітря повинен вирівнюватися, коли витягнете палець, і повітря повернеться назад, - або начебто вирвіть палець, щоб повітря вирівнялося силою (це, як правило, трохи болить , але це швидко), інакше потріть на зовнішній стороні вуха, і натисніть досить сильно на передню частину вуха, щоб частково сплюстити вухо закритим, і нехай тиск вирівняється, коли він знову відкриється, коли ви піднімете палець. Хтось уже згадував вушні пробки, і теорія така ж, саме з тим, що у вас є під рукою.

Звичайно, існує багато інших способів, як згадували інші відповіді - навмисне позіхати, пити чи жувати гумку, чи робити вигляд, що чиниш колись, або ще тримаєш ніс і дуєш, поки вуха не спливуть. Я спробував їх усіх (ми багато подорожували), і я, як правило, вважаю за краще використовувати тверді цукерки.

Earpopper випускається за рецептом лише в США, але позабіржовим в Канаді ... Він має 3,9 рейтингу на Amazon. Справедливе попередження: це дорого і повернення коштів немає. Я набагато краще вискакую вухо рухом щелепи, породженим глоткою води, тому зараз мені це не так вже й потрібно. Раніше це працювало на мене. Я випадковий незнайомець в Інтернеті, який навіть не грає лікаря по телевізору.

Редагувати: більше не можна, зараз ви можете придбати Earpopper на Amazon.com.