Як захистити легені під час руху мотоцикла через сильно забруднені міста?

Я воджу мотоцикл, періодично в сильно забруднених районах країн, що розвиваються. Іноді смог буває досить поганим.

Наведене вище зображення для деяких може виглядати як розбита шина, але насправді вона є повністю функціональною шиною і цілком поширеним явищем у багатьох країнах. Джерело зображень: Індійська дизельна субсидія викликає забруднення гірше Пекіна , Bloomberg 2014.

Коли немає (принаймні примусових) правил щодо стандартів двигунів або технічного обслуговування, ви часто бачите транспортні засоби, які виливають темний дим, який дуже погано пахне. Коли ви знаходитесь в середині руху, вам часто не вдається врятуватися і вдихаєте сильно забруднене повітря. Також часто використовується свинцевий бензин, що небезпечно. Коли дизель дешевший, багато водіїв також використовують суміші дизеля та бензину. Пари, викликані цим, знову досить погані.

Досі моїм рішенням було носити таку маску :

Чи корисна ця маска насправді? Мені ця маска здається хорошою для запобігання шкідливому забрудненню. Коли я його ношу, я вже навряд чи відчуваю запах від забруднення. Але я, звичайно, не фахівець з цього питання, тому вхід дуже вітається. Також є деякі недоліки маски.

1. Це занадто об'ємно, щоб вміститись у звичайний, повний обличчя шолом.

Шоломи з повним обличчям є кращими під час руху у великих містах, де рух транспорту зазвичай лютий і небезпечний.

2. Завдяки мікроскопічним отворам і опору у фільтрі це значно збільшує енергію, що використовується для дихання. Я думаю, що це гарна вправа для легенів, але це також втомлює і незручно для довгих їздів.
3. Це тепло і пітніє.

Але, звичайно, я все ж віддаю перевагу масці над дихаючим забрудненим повітрям.

Я також спробував таку маску:

З моєї точки зору непростого, головне, що мене турбує щодо такої маски, - це те, що я все ще можу відчувати запах забруднень та парів через неї. Якимось чином це не змушує мене відчувати себе задоволеним, що маска захищає мої легені від небезпечних речовин. Чи правильне це припущення, чи така маска насправді гарна?

Я також знаю, що між ними є компроміси, але я не знавець таких масок і не знаю, як судити, які маски насправді захищають мене.

Чи можна керувати мотоциклом через сильно забруднені міста, одягаючи шолом повного обличчя, а також належним чином захищаючи легені?

На які критерії слід звертати увагу при виборі маски? Чи можна поєднувати безпеку та комфорт?

Я б подумав отримати напівшлем і поєднати його з першою маскою, зображеною вище. І все-таки було б корисно отримати деякі дані від інших.

Незважаючи на маску, яку ви зобразили, я застосував N-95 в умовах лікарні, який призначений для блокування 95 відсотків дрібних частинок (зображення від виробника 3M).

Ось стаття в MyHealthBeijing, посібник із охорони здоров'я сімейного лікаря для Китаю, наскільки хороші N95 Макс для забруднення ? Річард Сент-Кір, д.м.н.

У мене виникає багато питань від експатів, особливо байкерів та людей, що йдуть на роботу, які задаються питанням, чи корисна будь-яка маска. Я також їздив на велосипеді на роботу, тому мені було цікаво. Ми багато говорили про маски N95 для грипу, але наскільки вони добре працюють на забруднення?

Раніше я обговорював захоплююче невелике дослідження, зроблене тут, в Пекіні, з предметами, що йдуть по другій кільцевій дорозі в масках. Вони дослідили загальні маски і визначили маску 8812 компанії 3M як найкращу для дослідження, яка має рейтинг N95, а також має клапан видиху для полегшення дихання та запобігання запотівання окулярів. Вони порівнювали це з іншими масками і вирішили, що 8812 був найкращим варіантом для цього тесту завдяки ефективності, ціні та комфорту.

"N95" буквально означає, що 95% дрібних частинок блокується цією маскою. Зауважимо, що ефективність 8812 у блокуванні частинок понад PM0,5 становила понад 96%; зауважте також, що це було набагато краще, ніж усі 4 перевірені велосипедні маски, а також прості тканинні маски, які ми зараз бачимо по всьому Пекіну. На жаль, не уточнили, яку марку велосипедної маски випробовували. Також слід зазначити, що прості тканинні маски, які популярні зараз взимку (kouzhao 口罩), мінімально ефективні проти дрібних частинок, лише блокуючи 28%.

Компанія 3M високо цінується як виробляючи засоби безпеки професійного рівня, і у них є велика лінійка пилових респіраторів, орієнтована переважно на будівельні команди. Я не міг знайти цей 8812 місцево, тому я використав Taobao і мав кілька коробок, доставлених з півдня Китаю.

Мій звичайний

Я їзжу на велосипеді на роботу і назад, тому вранці та вечорами я перевіряю веб-сайт iphone.bjair.info, щоб побачити щогодини оновлену якість повітря в Посольстві США, що знаходиться в декількох сотнях метрів від мене, і тому є дуже актуальним. Якщо AQI високий (що-небудь понад 200), я обов'язково використовую маску на шляху до роботи та з неї. Оскільки він принаймні 95% ефективний, це означає, що найбільш токсичні для повітря дні з 500 AQI знизить мою експозицію до 0,05% від цього або 25, що ВООЗ вважає безпечним. Тож справді ці маски можуть дуже добре працювати проти дрібних частинок, найсерйознішого забруднювача. Так, я виглядаю, але це невелика ціна, щоб платити за дихання краще. Принаймні, взимку це менш помітно, оскільки більшість всіх носять якийсь тип маски для обличчя (куджао) як теплішу. Сьогодні

Суть

Мені дуже подобається ефективність 8812 проти забруднення повітря. Що стосується комфорту, то жовті ремінці досить зручні, а маска з пінопласту дуже зручна. Плюс мої окуляри не тумануються, велика проблема із звичайними масками N95, які я раніше використовувала. Що стосується естетики, я б хотів, щоб вона була трохи запаморочливою і, можливо, сприйняла б самосвідомість навесні та влітку, але знову ж таки, користь для здоров'я набагато перевищує будь-яку втрату прохолоди.

Що з іншими забруднювачами? Так, це правда, є пари, озон, оксиди азоту та інші, які не можуть блокувати цю маску. Але дрібні частинки мають найбільшу кількість доказів щодо довгострокових та короткотермінових ризиків для здоров'я, і ​​ВООЗ вважається найбільш серйозним ризиком.

Автор надає посібник з покупки 2015 року для масок N95 .

Фільтри захистять вас лише від твердих часток (видимого диму), що є значною частиною забруднення на вуличному рівні. Але для захисту від шкідливих парів (наприклад, оксиду вуглецю) вам знадобиться якась протигаз.

Контрастуйте респіратор з повною протигазом .

Видалення більшості твердих речовин, безумовно, допоможе (і набагато краще, ніж нічого), але вам буде дуже важко видалити всі забруднювачі.