Різні звіти про стан здоров'я свідчать про те, що занадто тривалий час роботи за комп’ютером не корисний для здоров'я. Мені потрібна програма, яка може підказати мені зробити перерву, наприклад, раз на кожну годину безперервної роботи.

Оптимально було б, якщо він може автоматично визначити, скільки часу минуло з моменту останнього розблокування мого дисплея або входу в систему та рахунку з цього часу. Коли я перервуюсь, я заблокую дисплей і розблокую його, коли повернусь.

Чи є така програма для Ubuntu, яка допомагає користувачеві регулярно робити перерви?

WorkRave - це, мабуть, те, що ви хочете

Workrave - програма, яка сприяє відновленню та профілактиці травм, що повторюються (RSI). Програма часто попереджає вас про мікро-паузи, перерви на відпочинок та обмежує ваш щоденний ліміт.

Більше скріншотів

Ви можете використовувати notify-send + crontab.

Відкрийте термінал і запустіть
$ crontab -e

Потім вставте код нижче,
0 * * * * DISPLAY=:0.0 XAUTHORITY=~/.Xauthority notify-send "Go take a break."
збережіть файл і вийдіть.

Це все. Ви отримаєте повідомлення Перейдіть на перерву щогодини. Ви можете змінити повідомлення на все, що завгодно.

Схоже , що вам потрібен DrWright .

Він не доступний в основних репостах, але в ньому є PPA (інформація з omgubuntu.co.uk ):

sudo add-apt-repository ppa:drwright/stable 
sudo apt-get update && sudo apt-get install drwright

Ось PPA для drwright , остання версія Ubuntu - Trusty / Utopic:

sudo add-apt-repository ppa:muravjov-il/ppa 
sudo apt-get update && sudo apt-get install drwright

Я створив невелику програму на мові Go, у Таймера вона взагалі не залежить, просто покладіть її у свій $ PATH та додайте її при автоматичному запуску, вона показуватиме сповіщення за годину, а також скаже вам спати, якщо це будній день та допис 11:00

Якщо ви використовуєте xfce (xubuntu), плагін Time Out робить це дуже добре.

Див. Http://goodies.xfce.org/projects/panel-plugins/xfce4-time-out-plugin

Щоб встановити: sudo apt-get install xfce4-time-out-plugin

Ви можете знайти безпечні очі сексуальну альтернативу Workrave та інші подібні інструменти.

Встановити безпечні очі:

sudo add-apt-repository ppa:slgobinath/safeeyes
sudo apt-get update
sudo apt-get install safeeyes

Для отримання більш детальної інформації перевірте цю відповідь AskUbuntu або офіційний веб-сайт: http://slgobinath.github.io/SafeEyes/

Таймер блокування екрана

Таймер блокування екрана - це невеликий скриптовий скрипт, який я написав для вирішення цього питання в Ask Ubuntu : Додаток, який заблокує екран після встановленої кількості часу для Ubuntu

Для адаптації до робочого періоду відпочинку звуковий сигнал може бути знятий, як би це відволікало:

#          ogg123 '/usr/share/sounds/ubuntu/stereo/phone-outgoing-calling.ogg' ;

Розмістіть a, #щоб прокоментувати команду.

Спливаючі бульбашки, що попереджають, що екран буде заблокований, можна змінити з:

   case $MINUTES in 1|2|3|5|10|15|30|45|60|120|480|960|1920)

до:

   case $MINUTES in 1|2|5|15|30|60|120|180|240|300|360)

Ще одна проста зміна полягала б у тому, щоб не реалізувати спінінг-піцу в систраї, як показано на анімаційному екрані посилання.

Більш складною зміною буде встановлений графік понеділка по п’ятницю на час відпочинку. Наприклад, автоматичний запуск cronта блокування екрана о 10:00, 12:00 та 2 вечора. Перевага цієї зміни полягає в тому, що користувачеві не доведеться вводити кількість хвилин до наступної перерви. Недоліком є ​​те, що користувач не може ввести кількість хвилин до наступної перерви.

BreakTimer - це альтернатива, яку я нещодавно зробив. Це досить настроюється і добре інтегрується з більшістю робочого середовища. Він доступний в магазині програмного забезпечення ubuntu як оснащення, а також інших форматах тут .

Як ви запропонували, було б корисно - воно розумно перезапустить відлік часу, коли ви повернетесь після від'їзду від комп'ютера.

Це також безкоштовне та відкрите джерело, з усім джерелом, доступним на github - http://github.com/tom-james-watson/breaktimer-app .