Як я можу запобігти напрузі очей?

Я можу користуватися машиною Windows протягом 10 годин прямо без найменшої проблеми, але приблизно через 15-30 хвилин використання ubuntu мої очі болять і пересихають.

На даний момент у мене встановлено 11.04 з подвійним завантаженням Windows XP. Те саме обладнання, натягування очей тільки на ubuntu.

Я також спробував різні версії ubuntu на двох різних машинах. Та сама проблема з напругою очей. Я спробував комбінації шрифтів і візуалізації шрифтів і встановив шрифти Microsoft, хоча я не впевнений, що це стосується шрифтів, оскільки я думаю, що шрифти виглядають досить добре.

xrandr показує частоту оновлення монітора, встановлену на 60 Гц (єдиний варіант для мого ноутбука з ЖК).

Чи можна ще щось спробувати? Я хотів би використовувати ubuntu, а не Windows ...

Якщо ви працюєте вночі, ви можете спробувати використовувати червону зміну. Це регулює кольорову температуру екрана, щоб вона стала червонішою, чим пізніше. Звичайно, це не дуже допомагає пояснити різницю між Windows та Ubuntu, але це зменшує пляму. Зробіть

sudo add-apt-repository ppa:jonls/redshift-ppa

sudo apt-get update && sudo apt-get install redshift

щоб встановити його. Є й інші програми, які також роблять те саме.

У репостах також є старша версія, тому sudo apt-get install redshiftбуде достатньо.

Для всіх, хто цікавиться, ця відповідь може вирішити проблему напруження очей на різних дистрибутивах Linux за допомогою РК-дисплеїв: Екран ноутбука викликає напругу очей у всіх дистрибутивах Linux, крім Ubuntu та елементарної ОС

Я вже виявив, у чому проблема. РК-дисплеї використовують частоту, відому як ШІМ (імпульсна модуляція від ширини). Підсвічування екрана блимає до цієї частоти, на більшості моніторів діапазон між 200 Гц - 500 Гц.

Мій дистрибутив Linux за замовчуванням встановлює низьку частоту ШІМ, тому все напружує очі. На щастя, драйвери Intel gpu можуть змінювати частоту ШІМ.

Потрібно встановити інструменти intel-gpu

Спочатку вам потрібно знати свій опорний годинник, він зберігається за адресою 0xC6204. Ви можете читати значення за допомогою команди intel_reg_read, тому для читання значення ви можете використовувати команду:

intel_reg_read 0xC6204

Як тільки ви дізнаєтесь свій опорний годинник, ви можете скористатися калькулятором на цій сторінці для обчислення бажаного значення. Я використав 500 МГц, тому отримав 0x7a107a1.

Адреса для значення PWM - 0xC8254. Ви можете встановити значення за допомогою intel_reg_write, щоб ви могли використовувати:

intel_reg_write 0xC8254 0x7a107a1

Ви можете бачити негайно зміни. (Іноді яскравість екрана може змінюватися, але це нормально, частота ШІМ змінюється також)

Я сподіваюся, що ця інформація може бути корисною для всіх, хто її потребує.

Це може виглядати скупим, але я пропоную використовувати гострі шрифти. Це може бути особливе сприйняття згладжених (читайте «нечітких») шрифтів вашими очима. Тут ви можете знайти інструкції, як встановити гострі шрифти: Сценарій для встановлення гострих шрифтів

Удачі та спокою для ваших очей :)

Я не можу вирішити вашу проблему. Однак у мене є подібна проблема, і знання про це може вам допомогти.

На ноутбуці HP 2230s (матовий дисплей, графіка Intel) екран блимає при використанні Linux, а дисплей тьмяний. Чи буде помічено мерехтіння, сильно залежить від кольорів, зелений фон жахливий. Я не завжди помічаю мерехтіння. Деякі люди його ніколи не бачать.

За допомогою попередньо встановленої Windows Vista такого мерехтіння немає. При повній яскравості дисплей для мене добре (з Linux).

Схоже, цей ефект не залежить від дистрибутива чи версії Linux, поки працює контроль яскравості.

Будь ласка, задокументуйте це питання якнайкраще. Зверніться до виробника. Подайте помилку у розповсюдження. Попросіть друзів описати якість вашого дисплея.

Спробуйте інше візуалізацію шрифту в системі> Налаштування> Вкладка Зовнішній вигляд Шрифти . Для одного і того ж шрифту різний натяк на субпікселі може мати величезний вплив на сприйняття шрифту. Якщо у вас РК-екран, відкрийте подробиці та спробуйте різні підказки, щоб побачити, що найкраще підходить для вас. Мені подобається «Невеликий».

Вплив на текст у Firefox 3 відрізняється від впливу на решту робочого столу. Перезапустіть Firefox після зміни натяку.

Хоча це лише різновид рішення, мені вдалося вирішити проблему з напругою очей, купивши новий комп’ютер. Ноутбук, яким я користувався раніше, був старше п’яти років, тому напруга мого ока, ймовірно, було викликано технічною проблемою, яка вже не актуальна.

Якщо у вас виникають проблеми з перенапруженням очей, не забудьте спробувати Ubuntu в різних системах, і я бажаю вам удачі.

Я виявив, що від цього страждаю (особливо рано вранці чи пізно вночі). Я використовував рішення: f.lux Майкла та Лорни Херф, включеного до аплікатора f.lux від Кіліана Валхофа

Установка:

sudo add-apt-repository ppa:kilian/f.lux
sudo apt-get update
sudo apt-get install fluxgui

Конфігурація: запустіть аплет індикатора f.lux і введіть свою широту, а необов’язково і свою довготу. У США ви можете просто використовувати свій поштовий індекс.

Висновок:

Ви зауважите, що я вирішив автозапустити аплет під час завантаження. Я також вибрав 2700k як темп для нічного забарвлення, тому що за замовчуванням це було трохи для моїх очей сьогодні вранці. флюс дозволяє кольоровій температурі дисплея вашого комп’ютера адаптуватися до часу доби, тепла вночі та як сонячне світло вдень.