Я в середині сорока і їзжу на семишвидкісному крейсері чи, можливо, гірському велосипеді. Мені подобається крутити педалі, стоячи, і мене не дуже хвилює швидкість чи ефективність. Коли є навіть найменша горна оцінка, я стою. Я піднімаюсь на високій передачі і насолоджуюся повільним коливанням вперед-назад і використовую руки. Я ніколи не вимірював свою каденцію, але впевнений, що це суб 60.
Я проводжу кілька довших атракціонів у досить горбистій країні з рівними дорогами. Мої коліна згодом не болять. Іноді мої плечі болять трохи після їзди, але не відчувають шкоди. Я робив пагорби / сорти у верхній передачі як власне завдання "перевірити список".
Якщо я належним чином (для того, щоб стояти принаймні) і в хорошій формі, я зловживаю тілом / колінами? До цих пір вони почуваються чудово, але мені б не хотілося, щоб "реальність" колись розбилася на колінах.