Я проїхав багато спортсменів на цій відстані у Великобританії, і ось мій досвід.
Їжа / напої
Дивлячись на карту маршруту, є 3 зупинки харчування та 11 водяних зупинок, тож вам не потрібно носити вантаж із собою. Я б сказав, що пляшка 750мл зробить це. Якщо ви виявили, що ви багато п’єте на своїх тренувальних атракціонах, тоді візьміть другу пляшку.
Їжа буде доступна на зупинках, але ви повинні взяти їжу з собою. Дізнайтеся, що буде запропоновано (зазвичай це банани, тістечка з яффами та батончики з зерновими) та принесіть щось інше. Я, як правило, купую ванночку / коробку з шматочків нахлестів розміром у супермаркеті і вміщую близько десятка або близько того в кишені джерсі (може мати неприємні наслідки, якщо вона дійсно мокра).
Інструменти
Корисний основний багатофункціональний інструмент для налаштування під час їзди.
Запчастини
Дві внутрішні трубки та набір важелів шин. Невеликий насос. Якщо у вас прокол, тоді просто поміняйте трубки та накачайте достатньо повітря, щоб перейти до наступного місця обслуговування, де буде встановлений підлоговий насос для досягнення належного тиску. Я ніколи не морочуся комплектом для ремонту проколів.
Одяг
Якщо ви не впевнені в погоді, я б взяв невелику водонепроникність. Він повинен бути одним з маленьких, легких, щоб він міг поміщатися в кишені трикотажу.
Інші речі
- клавіші (якщо у вас величезна брелока з великою кількістю клавіш, зніміть потрібні)
- мобільний телефон
- банкнота 20 фунтів
- Я взагалі не беру гаманець
- Я точно не мав би свого паспорта
- маленька трубочка сонцезахисного крему
- інструменти, ключі та запасні частини йдуть у мішечку під сідлом, як це ; інші речі в кишенях Джерсі
Нарешті
- Використовуйте принаймні одну або дві зупинки їжі, інакше у вас не вистачить енергії
- якщо його сонячно, знову застосуйте сонцезахисний крем, коли зупинитесь
- весело, мені заздрить, бо я не пройшов бюлетень