Нещодавно я отримав MTB в подарунок на день народження. Зараз мені 18 років, але я їхав на велосипедах з 6 років. Я завжди хотів їздити на велосипеді на більші відстані, і тепер я навчився це робити після молитви. Але все одно, я хотів би вдосконалитись, тренуючи свої м’язи, але я не знаю, які м’язи мені потрібно напружувати, щоб покращити витривалість коліс. У мене є задня гідравлічна підвіска, на яку я ставлю ставку досить важко, тому що чим м'якше вона тим більше відхиляється від руху на колесі.
Дякую