Які м’язи я використовую під час їзди на велосипеді?


2

Нещодавно я отримав MTB в подарунок на день народження. Зараз мені 18 років, але я їхав на велосипедах з 6 років. Я завжди хотів їздити на велосипеді на більші відстані, і тепер я навчився це робити після молитви. Але все одно, я хотів би вдосконалитись, тренуючи свої м’язи, але я не знаю, які м’язи мені потрібно напружувати, щоб покращити витривалість коліс. У мене є задня гідравлічна підвіска, на яку я ставлю ставку досить важко, тому що чим м'якше вона тим більше відхиляється від руху на колесі.

Дякую


Ви про це говорите ?
andy256

4
До якого божества ти молився? Чи є особлива надприродна істота для коліс, або ви можете отримати дивовижну силу коліс від родового великого бога або богині?
стиг

1
Ого. З усіх речей у світі, на які YHWH міг втрутитися, він вирішив надати вам сили Вілі. Гей, наступного разу ви могли б помолитися за мир у світі чи припинення голоду, поки ви на це? Оскільки Він, очевидно, слухає вас…
стриб

2
Ні, я поклоняюся Йенсу Фогту.
стиб

1
Ніколи не робив коліс протягом більше ніж 0,5 секунди, але це справді більше питання балансу та контролю, ніж міцності в сировині, як тільки ти "вгору". Я підозрюю, що якщо ви робите вілі за пару хвилин, то виявите, що через годину болить все ваше тіло - ви все використовували .
Даніель Р Хікс

Відповіді:


4

Колеса - це не сильна річ, це функція розподілу ваги на велосипеді.

Якщо ви пересунете вагу досить далеко назад, переднє колесо підніметься - цьому можна спочатку допомогти, застосувавши кілька жорстких ударів педалі у легкій передачі. Як ви правильно помітили, задня підвіска тут є недоліком, оскільки вона поглинає частину вашого початкового руху ваги.
Після того, як переднє колесо піднімається про підтримку точки балансу.

Як і у випадку, що стосується будь-якого балансу, деякі кондиціонери на міцність допоможуть, але насправді не є визначальним фактором у здатності до спіралі протягом тривалого часу.

Використовуючи наш веб-сайт, ви визнаєте, що прочитали та зрозуміли наші Політику щодо файлів cookie та Політику конфіденційності.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.