Чи дозволяє USAC природні добавки?

Я не конкурентоспроможний велосипедист, який хоче спробувати кілька гонок Cat-5 USAC для розваги; на жаль, у віці 40+ років я приймаю не одне природне безрецептурне доповнення для самолікування.

Чи є простий спосіб сказати, які добавки в порядку, а які ні?

Я подивився список WADA, але цей список мене трохи залякує. Я також взяв зусилля надіслати електронною поштою USAC [1] та USADA, і вони власними словами сказали, що добавки, які я приймаю, ймовірно, добре; однак деякі такі добавки часто містять додаткові бонусні речовини, які можуть викликати позитивну реакцію на антидопінговий тест.

[1] - Насправді USAC щойно сказав мені зв’язатися з USADA. USADA була організацією, яка насправді "відповіла" на моє запитання.

— Шон Ері
джерело

Сумніваюсь, хтось помітить, якби не конкурентноздатний велосипедист чинив це, навіть якщо це все-таки проти правил.

— Бетмен

У мене ще немає ліцензії на USAC, але я прагну проїхати 42 милі за 2 години, приблизно 2000 футів сходження в наступному році з початковим і кінцевим підйомом будуть однаковими. Це повинно дозволити мені закінчити посеред пачки Cat 5. Чи десь я можу добровільно пройти тестування, не витрачаючи занадто багато грошей?

— Шон Ері

Я б припустив, що ти повинен поговорити з місцевими людьми. Але ви можете спробувати попросити свого лікаря дізнатись, чи можуть вони направити вам направлення до лабораторії для тестування наркотиків (наприклад, квест діагностики - це те, що використовується в багатьох місцях).

— Бетмен

Ну, у мене зараз ліцензія на Cat 5, і я скинув більшість своїх добавок. Зараз я перебуваю під час заміни таблетки Омега-3 на лосось. Коли я закінчу, я повинен бути лише на мультивітаміні Efficient (Walmart). Однак NSF робить тестування деяких добавок для тих, хто є надзвичайно обережними (див. Мій відповідь нижче). Я можу обрати продукти, сертифіковані NSF, в якийсь момент на додаток до основних полівітамінів.

— Шон Еар

Відповіді:

Я думаю, ви дивитесь списки назад - у них є списки заборонених речовин. Все інше добре і дозволено, оскільки його не заборонено.

Тож якщо ваш препарат містить щось із списку заборонених, ви найкраще знайдете альтернативу або повністю відмовитеся від цього продукту.

Ви в змозі довести , що ви навели довідки, і що ваші добавки не список нічого про заборонених списках. Ви зробили все можливе, щоб отримати свої добавки хімічно проаналізованими, що є трохи екстремальним і необгрунтованим.

Уявіть, якби вас затягували за те, що у ваших результатах тестування щось було - ви доклали більше зусиль, ніж більшість, і у вас є документи / папері для підтвердження цього.

Просто зосередьтеся на тренуванні перед гонкою, заздалегідь їдьте за маршрутами, а також сплануйте свій раціон до та під час заходу. І добре плануйте звуження.

— Кріггі
джерело

Особисто я приймаю полівітаміни, додатковий кальцій, глюкозамін / хондроїтин (для здоров'я суглобів) та ДГК (для здоров’я мозку та серця). Я не думаю, що будь-які з цих речовин заборонені, і я навіть не впевнений, що вони насправді діють, але я не хочу відключати їх і мати якісь ненавмисні побічні ефекти, такі як остеоартрит або неможливість зосередитися на моєму робочому столі. У віці 40+ я просто хочу грати, але не обов'язково хочу перемогти ...

— Шон Ері

@ShawnEary мені 42, і я п'ю в основному просту воду на атракціонах. Майте лише електролітні напої на 100 км + подорожі. Я їмо мюслі-батончики або блаженські кульки, гелі, іноді шоколад або тверді льодяники. Ніколи в житті не їв таблетки-добавки. Не витримую бананів на атракціонах.

— Criggie

Мабуть, якщо ви хочете приймати основні добавки і вас турбують заборонені або незадекларовані речовини, ви можете вибрати продукти, які мають етикетку "NSF Certified for Sport®".

Від Флаєра NSF:
«Програма сертифікованих на спорт NSF International має офіційну підтримку та визнання від MLB, MLBPA, NFL, NFLPA, PGA, LPGA, CPSDA, CCES та інших антидопінгових агентств та спортивних організацій.

Випробування NSF для приблизно 200 атлетичних заборонених речовин із списку заборонених речовин WADA, NFL та MLB. "- https://www.nsf.org/newsroom_pdf/ds_why_choose_nsf_cert_sport_supplements.pdf

Тому мені звучить, що якщо ви знайдете продукт, який справді був сертифікований NSF таким чином, ви майже гарантовано дотримуєтесь правил USAC та WADA.

Я зрозумів це після того, як надіслав електронний лист Nordic Naturals, розпитуючи про безпеку своїх добавок Омега-3. Коли вони відповіли, вони вказали мені на свою лінійку спортивних товарів, сертифікованих NSF.

— Шон Ері
джерело