Захист від сонця під час гастролей

Я готуюсь до міні-туру по грецьких островах цього серпня, і я переймаюся питаннями захисту від сонця. Я роздумую не використовувати шолом (так як я досягну 30 км / год максимум). Минулого року я носив «бафф», який захищав мене від поту, але не захищав мене від незначних сонячних опіків. Чи би шапка була рішенням, але якого типу (враховуючи сильний вітер)?

Однозначно зробіть щось для захисту задньої частини шиї та вух (навіть із шоломом). Інша область, яка, здається, часто вас "дивує", - це задні частини гомілок (хоча це може бути властивим і для високих широт, які я часто зустрічаю).

Звичайно, вам потрібні трикотажні рукави або лосьйон для сонця на руках, або штани до колін або сонцезахисний лосьйон на стегнах.

[Я додам, що я кілька разів був на гастролях з хлопцем, у якого "алергія на сонце", і він чудово справляється у повнометражному костюмі Тивека. У спекотні дні, коли ти очікуєш, що він задихнеться, він весело б’ється.]

Я рекомендую носити шолом і щось на кшталт велосипедної шапки або щось подібне до кришки черепа Under Armor, яка може вбирати піт і захищати вашу голову від сонця.

Що стосується вашої шиї, я завжди використовував сонцезахисний крем під час сонячних атракціонів. Візьміть пляшку, яка може поміститися у вашу сумку або рюкзак, і наносіть її вправно і так часто, як це необхідно. Сонцезахисний крем захистить вас від сонця, не перешкоджаючи вашій здатності рухатися, і на нього не впливатимуть сильні вітри.

Носіть сонцезахисний крем.

Переконайтеся, що він має захист від UVA та UVB, перевірте показник SPF та UVA зірки (більші цифри означають більше захисту). Переконайтеся, що ви застосовуєте достатню кількість сонцезахисного крему та наносите його досить часто.

Там якась - то досить докладна інформація про сонцезахисний крем тут , що ви могли б виявитися корисними.

Щось не так у традиційній велосипедній шапці ?

Модель Oasis або Kayak з сонячним світлом добре справляється із сонячним освітленням, одночасно забезпечуючи потужність вечірнього світла (для гастролей).