Найкращою практикою буде ретельний аналіз гри, а також ваш розумовий процес до, під час і після гри. Крім того, якщо після щирих важких зусиль ви все-таки програєте, важливо мати таке ставлення -
"Я не провалився, я знайшов 10000 способів, які не працюють", - Томас Едісон
У шахах це означатиме -
Я не зазнав невдачі, я виявив, що ця стратегія / відкриття / тактика / тощо. не працює.
З мого особистого досвіду, ти часто дізнаєшся більше від ігор, які ти програєш, ніж від ігор, які ти виграєш. Тому використовуйте це на вашу користь. Ретельно проаналізуйте гру (звичайно, за допомогою двигуна) і подивіться, де ви пішли не так. Також визначте несправні моделі мислення під час гри. Наприклад -
"ця позиція була об'єктивно рівною, але під час гри я думав, що я гірший, і тому я демотивувався і грав погано".
Гері Каспаров запропонував наступне після перемоги (але, мабуть, це застосовується ще більше після програшу) -
"Навіть гра, яку ми вигравали, завжди містила помилки; неточності. Це неминуче. Я навряд чи зможу знайти одну геніальну гру без помилок".
"Якщо ми виграли, це, швидше за все, наш опонент допустив останню
помилку. Але він допустив останню помилку, і він, безумовно, аналізує гру; він знайде те, що ми зробили неправильно на попередньому етапі гри. Тож що важливо - це знайти її спочатку ".
Я знайшов ще кілька цікавих цитат на цій сторінці. Деякі з цікавіших цитат -
Втрата може переконати вас змінити те, що не потрібно змінювати, а перемога може переконати вас у тому, що все добре, навіть якщо ви знаходитесь на межі катастрофи. - Гаррі Каспаров
Не бійтеся програти, не бійтеся грати в гру і чогось не навчитися. - Ден Гейсман
Я вважаю за краще програти дійсно гарну гру, ніж виграти погану. - Девід Леві
Невдачі та втрати є неминучими та істотними, якщо ви збираєтеся вдосконалюватися та стати добрим, навіть великим конкурентом. Мистецтво полягає у тому, щоб уникнути катастрофічних втрат у ключових битвах. - Гаррі Каспаров
Ви можете дізнатися набагато більше від гри, яку ви програєте, ніж від гри, яку ви виграєте. Вам доведеться програти сотні ігор, перш ніж стати хорошим гравцем. - Хосе Капабланка
Більшість гравців ... не люблять програвати, і розглядають поразку як щось ганебне. Це неправильне ставлення. Бажаючі вдосконалити себе повинні розцінити свої втрати як уроки та дізнатись від них, чого уникнути у майбутньому. - Хосе Капабланка