Я не знаю, як це добре пояснити словами, але є щонайменше два різні способи перевернути речі на сковороді, тому що у вас є вигнуті або прямі сторони на сковороді. Мені особисто легше це зробити на криволінійній сковороді:
Я простягаю руку вперед, потім швидко перевертаю задню частину каструлі вгору, одночасно відтягуючи назад. Вигнута сторона, в основному, діє як пандус, щоб рухати їжу вгору і знову.
Для сковороди (прямі сторони) слідуйте техніці, яку пояснив ElendilTheTall, де ви спершу нахилите її.
Декілька речей, які слід пам’ятати, намагаючись перевернути їжу: якщо їжа застрягла на дні, вона не перевернеться. Дайте сковороді швидке струшування спочатку, щоб побачити, чи потрібно розмішати, щоб послабити будь-які застряглі шматочки.
А для практикуючих - крім того, щоб спочатку вправлятись із сухими речами ... Я б запропонував вам почати з трохи, звикніть, потім додайте більше ... і додайте ще щось, як і більше, ніж одного кольору на сковороді, ви можете бачити, як добре ви поширюєте речі, коли гортаєте. (наприклад, сочевиця, інша квасоля, рис, сухі макарони тощо)
Почніть з каструлі середнього розміру, так як великі каструлі насправді більш прощають під час лову, але занадто велика робить її важкою і важкою отримати хороший фліп. (тобто не починайте з чавуну).
Якщо у вас є гриль або стіл на вулиці, на якому можна попрацювати, прибирання ще простіше. (хоча використовуйте холодний гриль, просто для практики). Ви можете також займатися просто водою, якщо ви знаходитесь поза, без особливих турбот.
Щодо того, коли це зробити - багато дрібних речей; перемішування ризикує зберегти нижній шматочок знизу, а верхній - зверху, тому все готується нерівномірно. Навіть якщо ви використовуєте шпатель для гортання, як і для більшого предмета, середній матеріал залишається посередині.
Інша перевага полягає в тому, що вона займає лише одну руку - я, як правило, тримаю праву руку в чистоті під час приготування їжі, а перемішування іноді займає дві руки - одна для того, щоб каструля залишалася нерухомою, а друга - тушкувалася. Це також швидше отримати більш ретельну суміш, ніж перемішування.