Мені подобається і те, і інше, але вони мають різний смак, і якість "золи" майже відповідає тому, що я відчуваю на мові. Також, можливо, це моя уява, але я вважаю, що неочищені є трохи більш кислими, я віддаю перевагу неочищеному до червоного м'яса та страв із сильним смаком, а разом із шкіркою - з куркою, солодким м'ясом тощо. Але тут ваш пробіг може відрізнятися. Деякі люди не можуть сказати різниці, деякі завжди можуть розповісти, а деякі - лише іноді.
Відповідно до цих таблиць:
- Картопля, варена, зварена на шкірі, м’якоть, без солі
- Картопля, варена, варена без шкіри, м’якоть, без солі
На 100 г порції картоплі, відвареної разом зі шкірою, забезпечується 22% вітаміну с, а без - лише 12%. Враховуючи, що це водорозчинна, я думаю, що можна впевнено припустити, що навіть якщо ви відкинете шкірку, ви все одно отримаєте більше C, якщо кип'ятите зі шкірою. Інші відмінності невеликі. Найбільшими є фтор та зола. Навіть якщо поживне значення золи дещо інше, воно справді підходить до того, що мені до смаку. А вітамін С - це кислота - знову ж відповідає тому, як я можу описати смакові відмінності. Можливо, це просто збіг обставин, а може ні, насправді сказати не можна.