Припустимо, ви готуєтесь до найскладнішого в світі іспиту, де для того, щоб зламати іспит, потрібно багато важкої роботи.
Скільки годин сну було б достатньо, щоб збільшити кількість навчальних годин, а також підтримувати хороше психічне та фізичне здоров'я?
Мене трохи бентежить другий абзац. Це питання щодо фізичних навантажень?
—
Баарн
Звичайно, ні. Це означає лише, що недосипання можуть також негативно впливати на фізичне здоров'я. Ви не можете дати свої 100%, якщо ви фізично хворі.
—
Сонячно
Тоді ваше запитання поза темою, питання повинні стосуватися фізичної підготовленості, а не загальної поради щодо здоров'я.
—
Baarn