Чи може той, хто приймає стероїди, набувати м’язову масу навіть без підйому?

Моє враження, зважаючи на те, що я прочитав про це в Інтернеті, було те, що стероїди допомагають вашому організму відновитися набагато швидше після тренування. Тож для одужання працювати все ж доведеться пошкодити тіло у спортзалі, правда? Але я чув, як люди говорять, що вам навіть не потрібно працювати, щоб набрати м'язи, якщо ви на рейдах. Чи є в цьому правда?

Були задокументовані тести, які показують, що використання стероїдів без силових тренувань все одно збільшить вашу м’язову масу, як і той, хто тренується і не використовує стероїди. Однак, якщо ти думаєш, що ти можеш отримати величезний і злий, просто приймаючи стероїди в спокої, ти, на жаль, помилився.

Показані значення P призначені для порівняння між вказаною зміною та зміною нуля. Зірочками вказується Р <0,05 для порівняння між зазначеною зміною та такою, що не стосується будь-якої групи, яка не працює; кинджали, P <0,05 для порівняння між зазначеною зміною та групою в групі, призначеній плацебо без фізичних вправ; і подвійні кинджали, P <0,05 для порівняння між зазначеною зміною та змінами у всіх трьох інших групах.

Але я чув, як люди говорять, що вам навіть не потрібно працювати, щоб набрати м'язи, якщо ви на рейдах. Чи є в цьому правда?

Стероїди не змінюють основної парадигми тренувань м’язів. Приготування себе для підвищення гормонів (ефективно) дозволить вам переносити більше м’язів, ніж ваше тіло дозволило б інакше. Ви також відновитесь швидше, і можете піддавати ваше тіло більшому навантаженню, дозволяючи збільшити супер компенсацію

Але потрібно тренуватися, і більшість важких користувачів стероїдів з масивними м’язами проводять багато часу в тренажерному залі.

Окрім підвищеної здатності до тренувань, ще однією перевагою є те, що завдяки тому, що ваше відновлення набагато краще, ви можете бути бадьорішим у своїй програмі, ніж природний спортсмен. Якщо ви будете перетреновані, край ножа стає ширшим, оскільки ви можете перевищити свій генетичний потенціал.

Що добре і добре, за винятком тих невеликих проблем, пов’язаних із скороченням яєчок, облисінням, надлишком естрогену, незаконним вживанням наркотиків, ін’єкціями та знанням того, що єдиний спосіб зберегти більше м’язів, ніж ваша генетична здатність, - це постійне використання цих стероїдів .

Це також дорого, зміна настрою, і я буду вражений, якби ти змогла знайти одного медичного працівника, який би сказав вам, що це не що інше, як неймовірно недалекоглядне. Ви будете мати своє тіло десятиліттями: не ставитесь до цього, як до дитячого хімічного експерименту.

Я не маю посилання, оскільки це дослідження було близько 25 років тому, але Гарвард Мед зробив тестове дослідження на трьох групах протягом 4 місяців:

A. Стероїди + 4 дні, що працюють на тиждень (той же режим)

B. Стероїди + Немає тренувань

C. Плацебо + 4 дні, що працюють на тиждень (той же режим)

Після:

А. 6% приросту м’язової маси

B. 4% приросту м’язової маси

C. 2% приросту м’язової маси

Я не впевнений, чи це повторюється на наступних циклах, але очевидно, якщо люди ризикують своїм життям взяти щось там, має бути виграш.

З обмежених досліджень, які я робив з цього приводу, я зробив висновок, що ви все-таки збережете частину набраної м’язи, але не обов'язково однакову масу. Ідея полягає в тому, що стероїди збільшують кількість м’язових волокон. Це одна з причин, чому деякі виступають проти спортсменів, які випробовували позитивну здатність змагатися навіть після відбування заборон. Можна стверджувати, що вони здобули перевагу, яка залишиться з ними надовго, навіть після того, як вийдуть чистими.

Користувач стероїдів робить надбавки м'язової маси, не працюючи. Однак це було б не так багато, як це було б, якби вони теж ходили в спортзал. Це було б на зразок, якби людина тренувалася, але їла погано або не вистачає сну. Вони можуть отримати певні вигоди, але не дуже. Якщо хтось із стероїдів хоче отримати шалено розікраті, вони також повинні підніматися часто протягом тривалої кількості разів. І рейди допоможуть вам швидше відновитися. Стероїди - це як доповнення, за винятком того, що вони дають вам більше м’язів, але також дають вам негативні гормональні зміни та інші негативні побічні ефекти. Я б не пропонував їх використовувати. Це просто не варто тієї кількості проблем, які виникають з м'язами, які вони вам дають.

Я знаю, що це старий пост ... але якщо ти хотів би скоротити жир і набрати м'язи, не маючи необхідності ... коштувати у гроші Елла. Буй 1500 на місяць .. год. Людський гормон росту. Це здебільшого голлівудська річ, дивно, що всі ці зірки виглядають точно так само, якщо не краще 20 років пізніше ... це - hgh. Це як фонтан молодіжного наркотика.

Якщо ваше питання чітко стосується лише набору м’язової маси, то, звичайно, користувач стероїдів повинен заробити масу, незалежно від того, спрацьовують вони чи ні. Однак, де ці виграші і скільки виграшів вони залежать, залежить від того, піднімають вони чи ні. Можливо, ви чули, що використання стероїдів підвищить продуктивність при пауерліфтінгу, але це не буде випадком, якщо користувач не вийде, через те, що стероїди надають пріоритет дельтоїдним, пастковим і лат-м'язам, які жоден з основний м’яз, що використовується для пауерліфтингу. Зазначаючи, що сидячий чоловік має широкі плечі та широку спину, а інша частина тіла слабка, вони, ймовірно, використовують стероїди. Крім того, набрана м’язова маса не буде такою ж, як активний споживач стероїдів. Але чому ви хочете приймати стероїди? Негативні наслідки безумовно переважають позитивні ефекти.

Я вже місяць на стероїдах. Я ходжу в спортзал 2 дні на тиждень по кілька годин. Це єдиний час, коли я працюю довгі години. Я бачив реальні зміни. Я перебуваю в інженерній частині роботи, і робота, здається, щодня вправляє свої м’язи. Я не думаю, що стероїди працювали б просто сидіти, лінуючись. Це не так просто. Якби це було, я б не бачив, щоб хтось ходив у спортзал.