Поради щодо пошуку партнера по навчанню

Я регулярно тренуюсь самостійно, але в тих випадках, коли я тренуюсь з партнером з тренувань, я вважаю, що моя мотивація зростає, збільшується мій вихід і, можливо, найголовніше, зростає загальне задоволення .

Джейсон Ферруджіа (всесвітньо відомий тренер з питань науково- технічних наук ) завжди говорив, що мати хорошого партнера з тренувань - це одна з найкращих речей, які ви можете зробити, щоб підвищити швидкість успіху.

Маючи це на увазі, як ви ставитесь до пошуку партнера з тренувань, якщо ви взагалі тренуєтесь з партнером?

• Чи можна зайти в спортзал і знайти там людей?

• Чи можна тренуватися з друзями? (Особливо, якщо ви там серйозно займаєтесь фізичними вправами, а не наздоганяєте та спілкуєтесь)

Який у вас досвід пошуку партнера по навчанню?

На власному досвіді я регулярно відвідував тренажерний зал з другом, коли я тільки закінчував середню школу. Він був на кілька кроків попереду мене в плані фітнесу та сили, і він був цілком відданий. Це було дуже корисно, оскільки це означало, що я постараюся більше досягати своїх цілей.

Я також приєднався до спортзалів і подружився, регулярно відвідуючи. Ви схильні знаходити кількох одних і тих же людей, які з’являються одночасно, якщо ви відвідуєте один і той же час регулярно. У такий спосіб зустрічатися з людьми менше 1 на 1, а це означає, що ви можете робити власну справу, якщо хочете, але також робить загальний досвід приємнішим та заохочуючим продовжувати повертатися.

Я хотів би запропонувати інша думка. Я вважаю, що наявність партнера з тренувань (друга чи іншим чином) змушує мене хоча б частково вийти з-під контролю над власним часом. Я не можу, наприклад, просто стрибати на обладнання, коли відчуваю себе готовим або коли секундомір вимикається, якщо мій партнер не закінчив. Іноді це не має значення, але для деяких тренувань терміни можуть мати вирішальне значення, а необхідність працювати з кимось іншим потенційно «в дорогу» та бути відповідальними за безпеку та мотивацію цієї людини додає додаткових проблем.

Єдиний раз, коли я успішно працював у групах, був в армії, за структурованою програмою, яку очолювали наші унтер-офіцери.

Після виходу зі служби я кілька разів намагався працювати з іншими, але зазвичай вони закінчували відмовлятися від корабля. Іноді графік просто не був правильним. Інші часи інша людина просто не була віддана.

Єдиний спосіб, коли я отримав результати, - це перейти на самотужки з гарною, приємною музикою та навушниками.