Присідання стелажів і штанги на першому поверсі домашнього тренажерного залу: погана ідея?

Це погана ідея мати домашній тренажерний зал на першому поверсі будинку з присідальною стійкою та штангою? Більшість домашніх тренажерних залів зі стелажами / штангами, які я бачив, знаходяться в підвалі або гаражі на бетоні. Моє занепокоєння могло б бути випадковим скинутим мертвим ліфтом або випаленим чистим ударом по підлозі. Чи можуть килимки, фанерні платформи та / або бамперні плити зменшити серйозні пошкодження?

Це безумовно залежить від будівництва вашого будинку. Деякі функції будинку потребують додаткового догляду, наприклад, роялі та гарячі ванни. По суті, все, що додає велику кількість ваги на відносно невеликій площі.

Покриття всієї зони тренування ще одним шаром фанери 5/8 "допоможе забезпечити додаткову жорсткість і краще розсилювати вагу. Однак, якщо у вас є будинок старшого віку, у вас можуть бути лагери для підлоги, які досить широкі один від одного, як колись 24". Якщо це так, вам потрібно буде додати ще кілька опор підлоги для додаткової підтримки.

Тепер, якщо ми говоримо в цілому на 300 фунтів ваг, у вас все буде добре. Якщо ви тягнете чотири великі тарілки в бік, вам обов'язково слід оглянути будинок, щоб побачити, чи може він переносити вагу. Це стосується навіть особливо, якщо ви маєте належну платформу підйому (цементна основа "2" з 2 шарами фанери 3/4 "зверху). Ваги самої платформи достатньо для забезпечення обережності.

Щоб бути абсолютно впевненим, якщо у вас під собою бетонний фундамент, ви повинні бути в порядку.

Про яку вагу ви говорите? Хороше випробування - якщо ви підстрибуєте на підлогу, чи переходите ви через нього?

Серйозно, я б рекомендував фанерну платформу, щоб ваш підлогу не заплутався, переконайтесь, що ви підклали під нього підкладку і щоб вона була достатньо густою / міцною для вашої ваги плюс стійка плюс максимальна вага, яку ви плануєте підняти. Переконайтесь, що жодні краплі не «бряжуть» посуд, малюнки тощо у сусідніх кімнатах. Я думаю, що головна причина більшості домашніх тренажерних залів у підвальних приміщеннях пов’язана з необхідністю підтримувати дружину щасливою АБО загальними космічними проблемами. Ось моя зона тренувань (зверніть увагу на каструлі для котячих послідов, що додаються до декору)