Чому ноги починають свербіти під час прогрівання бігу?

Поки я можу запам’ятати, мої ноги почнуть свербіти, коли я почну біг. Іноді свербіж нестерпний, і мені доводиться зупинятися. Я помітив, що це не відбувається під час спринтерської / високоінтенсивної інтервальної роботи. Чи є для цього причина?

Свербіж / поколювання свідчить про посилення кровотоку через розширені капіляри та артерії. Ця проблема повинна зникнути в міру підвищення рівня фізичної підготовленості. Якщо свербіж виникає разом з висипом, швидше за все це буде спричинена вправами анафілаксія (алергічна реакція).