Як мені підняти ноги вище за конг?

Я можу зробити конг над чимось розміром столу для пікніка, проте помічаю, що в будь-якому випадку довше мої ноги починають опускатися, і мені доводиться опускати ноги.

Однак багато трасерів можуть отримати себе набагато вище, ніж середня людина, та ще навіть не особливо сильні.

Яку техніку використовують трасери, щоб досягти такої висоти?

Також загляньте в центр гімнастики на деякі базові заняття. Існує маса гімнастичних прийомів, які є важливими для хорошого прослідковування, такі як котки, орієнтація тіла, проприоцептивність / кінестетична обізнаність, перехід ваги тощо.

Однією з речей, яка допоможе вам у вашому конґу, а також центром ваги, зазначеним в іншій відповіді, є концепція, яка називається "блокування". Це здатне взяти імпульс в одному напрямку і перенаправити його в інший бік.

Найкраще це свідчить оберіг у гімнастиці. Гімнастка спринцює вниз по злітно-посадковій смузі, набираючи імпульс горизонтально. Вони потрапляють у плацдарм, який починає перехід до вертикалі, а потім зброю садять і «блокують» імпульс у вертикальний напрямок. Це стане життєво важливим навиком для будь-якого трекера.

Опустивши груди нижче, ніж задник, центр ваги залишається нижче. Це полегшує.

В цілому ви не стрибаєте вище, просто ноги. Коли руки вдаряться, вам доведеться відсунути землю, щоб знову отримати груди досить високо, щоб не стикатися з рослиною.

Як моєму інспектору, це один із сховищ, у яких я мав найбільші труднощі у досягненні. Тип сховища Конг, про який ви посилаєтесь, широко відомий як водолазний конг. Виконувати дайвінг-конг - це все питання прогресу, техніки та прихильності.

Для того, щоб правильно виконати дайвінг-конг, потрібно злетіти з розбитого кроку замість удару (зліт удару в першу чергу застосовується на високих об'єктах, де роздільний крок використовується для дайвінгу над довгими предметами), киньте руки вперед і підніміть стегна над головою. Лише наприкінці склепіння слід посадити руки, щоб вийти через них і приземлитися.

Попрактикуйтесь спочатку з використанням техніки дайвінгу на невеликих предметах, знімаючись далі, потім повільно пробирайтесь до більших склепінь, поки не зможете виконати повну довжину столу для пікніка.

Хоча більшість цього питання висвітлюється в тій чи іншій формі, я також рекомендую відео Parkour Science про сховища Конга . Єдине, що, на мою думку, не висвітлюється повністю в попередніх відповідях тут, це те, що це дійсно параболічний рух. У Dive Kong ви приземляєте руки, коли ви спускаєтеся з вершини свого стрибка, що, природно, тримає ноги вище.