Якщо я ношу свій Fitbit One на біговій доріжці або еліптичний, чи слід також реєструвати активність?

9

Функція відстеження активності FitBit (на веб-сайті, додатку для Android, і я би припустив також додаток iPhone) дозволяє вести реєстрацію різних заходів, щоб ви могли відстежувати та ділитися ними з друзями. Ви можете явно проводити журнал таких речей, як біг, використовуючи бігову доріжку або еліптичну або інші дії, які також спричинять пристрій для підрахунку кроків і миль. Пристрій (і веб-сайт) також відстежують спалені калорії на основі вашого профілю, а коли ви відстежуєте діяльність, він також оцінює спалені калорії залежно від типу, тривалості та інших параметрів діяльності.

Я намагався визначити, як саме FitBit використовує дані трекера активності. Чи перетворює миль пробіг у кроки (тобто, носіння мого FitBit під час відстеження активності бігової доріжки спричинить подвійний підрахунок)? Чи, можливо, пристрій достатньо розумний, залежно від часу початку діяльності, щоб його не подвоїти? Або такі речі, як відстань, час та калорії, спалені в процесі діяльності, не враховуються даними вашого пристрою?

Я в основному переймаюся речами, які відслідковуються пристроєм: кроками, сходами, милями та спаленими калоріями. Наприкінці дня я хотів би хоча б розумної оцінки цих речей.

У FAQ-відповідях FitBit я нічого не міг знайти, що рекомендується, а також багато дискусій щодо того, як інші мають справу з цим.

— Томас Оуенс
джерело

Яка конкретна модель у вас є? Я вважаю, що різні моделі використовують різні датчики, що може вплинути на відповідь.

— Іво Фліпс

@IvoFlipse У своєму назві я згадав, що у мене є FitBit One. Виходячи з відповіді Кейт, виявляється, що One і Ultra поводяться однаково, тому я не зовсім впевнений, що модель стосується того, як веб-сайт обробляє дані, що вводяться через нього (або додаток), і синхронізацію пристрою.

— Томас Оуенс

Я, мабуть, прочитав це. Я думав, що читаю, що Ultra використовує барометричний датчик, який, ймовірно, не буде корисним на біговій доріжці. Однак, здається, у нього також є акселерометр, який повинен виявити біг на біговій доріжці

— Іво Фліпс

@IvoFlipse У FitBit є висотомір, який прирівнюється до одного прольоту сходів до збільшення висоти біля 10 футів. Я думаю, що це єдине, для чого він використовується.

— Томас Оуенс

10

Ось як я це роблю (у мене є придатний).

Коли я займаюся тією діяльністю, яку, на мою думку, фітбіт не відстежує належним чином (їзда на велосипеді чи спорт), я переходжу на режим запису / сну (вони однакові). Я роблю це лише для того, щоб я міг згадати, скільки часу займала ця діяльність.

Потім, використовуючи веб-інтерфейс пізніше, я ввожу фактичну активність, час та тривалість (використовуючи інформацію з мого режиму запису, щоб мати точний час початку / зупинки).

У розділі про діяльність в посібнику написано: " Усі кроки та калорії, записані вашим трекером, переосмислюються протягом тривалості вручну записаної активності введеними значеннями активності. Це гарантує, що ваші кроки не враховуються вдвічі довше, ніж активність, зареєстрована вручну. правильний час початку та тривалість ".

— Джеймс Хілл
джерело

Ви думаєте, що бігова доріжка буде відстежена належним чином? Або якщо ви використовуєте бігову доріжку, чи використовуєте ви режим запису? Це здається досить близьким до бігу.

— Томас Оуенс

Я не використовую бігову доріжку, але оскільки фітіт заснований на крокомірі, він повинен мати можливість відслідковувати кроки бігової доріжки та відстань так само точно, як і біг на свіжому повітрі.

Я знайшов чужий відгук: myfitnesspal.com/topics/show/684979-fitbit-v-treadmill Схоже, що кроки та відстань досить точні, а кількість калорій може бути навіть краще оцінена фітбітом, ніж бігова доріжка.

На мій досвід, він досить добре відстежує кроки на біговій доріжці. Але фактична відстань відстежується досить жахливо. Я думаю, це може залежати від того, як довгі кроки / вид кроку ви використовуєте на біговій доріжці. Я в жахливій формі (надзвичайно ожирілий) і здогадуюся, що я маю зовсім інший крок, ніж деякі з вас, хлопці.

— Fuzzy76

Чудова відповідь, для дій з великим кроковим рухом я рідко вважаю за потрібне використовувати режим запису. Коли я граю в кінцевий фрісбі, я просто дивлюся на графік, і я знаю, коли він почався і закінчився протягом 5 хвилин, тому що саме тоді я перестав рухатися. (Чорт, ти навіть можеш сказати, коли закінчуються ігри, і ми зупиняємось на водній перерві.)

— Кори

0

Коли я вперше отримав свій фітбіт, він добре простежив мій еліптичний, і я міг побачити ті ж милі на своїй машині, як і мій біт, і він показав досить близькі до активних хвилин, коли я їхав на машині, коли я вийшов! Зараз менше місяця володіння, схоже, це не відстежує мої хвилини чи милі, коли на моєму еліптичному ми перепробували все, дуже розчаровані.

— Лорі Хартман
джерело

Ви можете перетворити це на питання, але це точно не відповідь.

— Номенон

Принаймні, це облік фітбіта, який не працює послідовно, який, начебто, може відповісти на запитання найменшого біта. Хоча це було б краще як коментар.

-1

Я ходжу 2 - 3 милі на біговій доріжці. Одягаючи Fitbit, він обчислює лише приблизно половину цього. Повернувся, тому що немає можливості я рахувати кроки та вводити вручну на комп'ютері. Це дуже точно під час прогулянок на свіжому повітрі, але, живучи на Півночі, мені потрібно користуватися біговою доріжкою. Не варто.

— Ольга Симона
джерело

1

Якщо ви реєструєте активність, вам не потрібно рахувати кроки вручну. Якщо ви використовуєте мобільний додаток або веб-сайт для запису часу початку, тривалості та пройденої відстані, кроки будуть заповнені відповідно залежно від вашої довжини кроку (якщо припустити, що ви вказали принаймні свою висоту в налаштуваннях, якщо не спеціальна довжина кроку ). Дивіться техніку, представлену у прийнятій відповіді.

— Томас Оуенс

Дивись також: fitness.stackexchange.com/questions/22578 / ...

— arober11

-1

Свого роду перемагає мета трекера. Нехай це слідкує за мною, а не вводити всілякі речі. Аналогічний досвід роботи з іншими тренажерами, такими як еліптичний, бігова доріжка, велотренажер, - всі вони мали граничне спостереження.

— Кріс
джерело