2-і-півторарічна дитина відмовляється приймати їжу [дублікат]

Моя 2-і півторарічна дитина відмовляється приймати їжу. Треба змусити її їсти. Я навіть спробував змінити її їжу на її смак, але все-таки потрібно змусити її. Будь ласка, допоможіть.

Будь ласка, не читайте цю відповідь як базування вашого стилю батьків. З досвіду я знаю, що легко впасти в схему того, щоб хотіти, щоб ваша дитина їла більше або інакше, і в кінцевому підсумку примушувати їх до цього. Її лікарі вважали, що її доктори не мають ваги, як малюк, тому ми, як сім'я, маємо довгу історію, щоб допомогти їй добре харчуватися (див. Заключний розділ нижче). Існує багато доказів того, що навмисне втручання в їжу може викликати негативний вплив і погано вибухнути.

У коментарі вище AE посилається на статтю «Психологія сьогодні» про примусове годування, яка містить корисну інформацію про її потенційні негативні довгострокові наслідки. Хоча велика частина стосується нагородження / покарання примусовим годуванням, а не реальною фізичною силою, я вважаю, що інформація все ще застосовується тут. Я додав кілька цитат, щоб надати деяку підтримку та контекст.

Малюк починає розуміти, що має певний контроль над навколишнім світом. Одне з найпростіших речей, яке можна контролювати в цьому віці, - це їжа : вона повинна збирати її (не кидати), класти в рот (не розмазувати її обличчям), жувати (не виплювати її чи ковтати / задушливі великі шматки) і ковтання. Як бачите, є багато інших речей, які вона може зробити з їжею, в тому числі просто відмовляється їсти її.

Роблячи це таке велика справа, ви кілька заохочуючи її продовжувати відмовляти їжу , тому що ви будете звертати увагу на неї - не дивлячись на те, що це негативна увага. Це може вплинути на все життя на її почуття до їжі та їжі, жодне з яких не особливо добре.

Результати дослідження, в якому понад 100 осіб, яких годували дітьми примусово, опитували психологічну шкоду, яку насильство наносить дітям .... 55% сказали, що відчули нудоту, а 20% сказали, що вони блювали в декілька моментів у дитинстві через силовий вигодовування .... Крім того, половина тих, хто в групі силових годувань, згадували, що вони "часто плакали" під час їжі ...

Додатковий ризик змусити її їсти полягає в тому, що ви починаєте постійну битву за те, хто контролюватиме її їжу. Крім того, ви не допомагаєте їй засвоїти важливу майстерність слухати голод її тіла: ви говорите, що їжа повинна входити ні в що. І те, і інше може призвести до порушення харчової їжі, коли вона дорослішає (підліток / дорослий), або до анорексії, або до переїдання (див. Цю статтю CNN для обговорення зв'язку між примусовим годуванням та ожирінням ).

З часом, як показують дослідження наявності зовнішніх нагород (наприклад, заробляючи десерт, хвалившись за чисту тарілку) за виконання неприємних приємних завдань, ці хабарі починають стиратися у задоволенні від їжі дітей; ці діти переростають у дорослих, які не дуже люблять їжу або мають нездорове ставлення до них.

Я рекомендую натомість зосередитись позитивно на важливості регулярного прийому розумної їжі протягом дня.

• "Ця їжа дає вам енергію, яка допомагає вам грати. Ми зможемо весело грати в гру, коли ви з'їли це і отримали енергію!" (Йдеться про діяльність, яку вона любить, а не про їжу.)
• "Ця їжа допомагає вам вирости здоровим. Ви росте дуже швидко! Яка ви велика дівчина!" (Йдеться про її тіло, а не про їжу.)
• Навіть щось специфічне щодо страви: "Це улюблена їжа мами. (Йдеться про насолоду від їжі, а не про їжу.)

Нехай вона іноді відмовляється від їжі, можливо, навіть цілі страви. (Дайте їй можливість трохи проявити незалежність.) Нехай вона вибирає продукти (в межах розуму) та розміри порцій. Поверніть їй контроль за їжею, дайте вказівки та пропозиції, а не примушуйте, і подивіться, чи це має значення. Метою має бути виховання дочки, яка врешті зробить здоровий, розумний вибір їжі навіть після того, як ви більше не будете там, щоб сказати їй, що, коли і скільки їсти.

Також існує ймовірність, що у неї легка алергія на звичайний інгредієнт, а їжа робить її незручною. Наприклад, моя дочка непереносима лактозу; якщо вона їсть що-небудь з молоком або сиром, у неї виникають спазми в шлунку, кислий рефлюкс, поганий газ та діарея. Вона навчилася асоціювати їжу з болем, а тому не хотіла багато їсти - але, як тільки ми виявили стан (через роки , на жаль!) ​​Та усунули молочну їжу, вона почувала себе набагато краще і більше позитивно ставилася до їжі.

Якщо ваша дочка дуже проти їжі навіть після зміни стратегії годування, подумайте про відвідування медичного спеціаліста, щоб спробувати виключити фізіологічні причини.

Додаткове читання та джерела, деякі з яких були цитовані вище:

• Еллін Саттер "Відділ відповідальності за годування" (посилання)

• Повідомлення в блозі Радж Рагхунатана на " Психологія сьогодні" , "Прокляття годівниці: Чому насильницькі годування дітей зворотніми порадами та підказки щодо поштовху проти цієї звички" (Посилання)

• Публікація в блозі Вал Вадас-Уіллінгем в CNN: "Натискання дітей їсти може пізніше викликати ожиріння" (Посилання)

• Лот, Кеті А. та ін., "Практика батьківства, пов’язана з харчовими продуктами та вагою підліткового стану: Дослідження на основі населення". Педіатрія 131.5 (2013): e1443 – e1450. ПМК. (Посилання)

• Maryann Jacobsen, блог під назвою "Що змушує дітей їсти, виглядає на 20 років пізніше" (Посилання)

• Повідомлення в блозі KidsHealth під назвою "Малюки за столом: уникаючи боротьби за владу" (Посилання)

Наступні статті були посиланнями в коментарі до публікації "Психологія сьогодні", але я їх не читав:

• Батселл, Браун, Ансфілд і Пашалл (2002), "Ви все це з'їсте!": Ретроспективний аналіз епізодів споживання сили ", Апетит, 38 (3), 211-219, дой: 10.1006 / додаток.2001.0482 .

• Wardle, Cooke, Gibson, Sapochnik, Sheiham, Lawson (2003), “Посилення сприйняття овочами дітей у дітей; рандомізоване випробування на вплив батьків, “Апетит, квітень; 40 (2): 155–62. 6. doi: 10.1016 / S0195-6663 (02) 00135-6

• Танофський-Крафф, Хайнос, Коттлер, Яновський, Яновський, " Лабораторні дослідження їжі серед дітей та підлітків ", Curr Nutr Food Sci. 2007; 3 (1): 55–74

Дитина сама не буде голодувати. Вона, мабуть, не їсть, бо не голодна. Примушування до неї лише зробить її менш приємною для неї, imo.

Запитайте її, чи вона голодна / чи хоче щось з'їсти в деякі моменти дня. Коли вона це робить, запропонуйте їжу, яку ви можете їй дати, і дотримуйтесь її смаків. Якщо вона голодна, коли ви теж їсте, запропонуйте поїсти з вами, або в місці для себе, або поруч з вами, або на колінах. 2,5 роки - це важливий вік, коли вона починає бачити, що вона може робити вибір, і давати (спрямований) вибір може бути справді хорошою мотивацією для неї, як, наприклад, коли вона голодна "Хочеш їсти у себе вдома, або зі мною? Хочеш оранжеву чи синю тарілку? " тощо.

Я пам’ятаю багато разів, коли моя дочка не їла з нами, коли вона була в цьому віці. Також багато разів, коли вона їла, сидячи на колінах матері. Зараз їй 4 роки і більшість разів їсть у себе на столі.

Коли вона трохи старша, ви можете пояснити, чому існують соціальні правила щодо того, коли їсти, чому сім'я їсть разом у певний час. Але 2,5 роки для цього здається трохи рано.

Вона досить стара, щоб зрозуміти, що таке їжа, і що це необхідно. Якщо вона не хоче їсти, не примушуйте її. Але дайте зрозуміти, що коли вона відмовиться, наступний прийом їжі буде, скажімо, через 3 години. Якщо це її вибір, дотримуйтесь цього. Не піддавайтеся, пропонуючи їй тим часом щось поїсти, не дозволяйте їй заправляти солодощі тощо, будьте міцними і чекайте наступної їжі. Якщо вона все-таки відмовиться від цього, повторіть процес.

Якщо вона відмовляється їсти цілий день, а потім наступного дня поснідає, мабуть, пора проконсультуватися з фахівцем.

** Дозвольте сказати, що ми були до фахівців, терапевтів, лікарів тощо. Ця відповідь ґрунтується на тому, що я маю робити, коли всі нормальні пропозиції не відповідають **

О людино, ти і я обоє. Мій 2 1/2 рік робить те саме. Дозвольте розповісти, що я сам з’ясував. Більшість це бій, і, ймовірно, не створює найкращої структури для прийому їжі, але це може бути достатньо, щоб уникнути g-тюбика.

По-перше - не примушуйте подавати . Я не знаю, чи під сильним годуванням ви маєте на увазі засунути речі в рот, чи це означає годину годування ложкою різними незручними способами пробитися через чашку йогурту. Я особисто пішов по дорозі, тримаючи її в одній руці, гуляючи по дому, змушуючи її торкатися світильників, дивитись у вікна тощо, а ложкою годувати їжу. Це було виснажливим, але це, здається, не спонукало її до прямого відхилення їжі з таким негативним обертоном, як примушування їжі до рота чи чогось іншого.

Медсестра - вона все ще годує? Це майже найкраще джерело поживних речовин, тож якщо вона все ще добре працює, то кількість твердих речовин, що приймаються, може бути не такою критичною. Я знаю, що це також виснажливо. Моя дочка все ще вимагає догляду настільки часто і з запалом дворічного віку, що її важко, як змусити її їсти нормальну їжу.

Ласощі - обережно на тій дорозі. Я використовував такі дрібні речі, як клейкі вітаміни, які я просто називаю гусячими ведмедями, як хабарництво. Іноді це одиночні M & Ms. Я скажу їй - одна курка, одна M&M. Вона з’їсть невеликий курячий шматочок, я даю їй M&M. Врешті-решт я знаю, що я даю їй занадто багато солодощів, і це створює шкідливі звички, але в той же час я змушую її їсти цілу страву, якої вона інакше ніколи не торкнулася. Тільки попередити, що занадто багато солодкого може змусити її відмовитися їсти що-небудь без них, або почати вимагати лише солодощів без їжі. Я теж був там.

Більш тривалі періоди без їжі - Ми намагалися скинути частоту прийому їжі, щоб побачити, чи, може, вона просто не голодна. Це було абсолютно непереконливо. Її харчова поведінка була майже однаковою, навіть якщо ми не намагалися її годувати чим-небудь цілий день - просто залишаючи їжу, яку вона може пасти на цілий день. Не працювало. Вона їла б маленькі шматочки, точно так само, як коли ми намагаємось змусити її їсти під час їжі.

Costco - Costco зазвичай має зразки близько полудня. Їй так подобалося ходити, пробуючи зразки, і з цього ми виявили продукти, які вона охоче їсть. Те, про що ми б не здогадувались інакше. Коли ваша дитина нічого не їсть, важко взяти на себе зобов’язання купити щось, що надходить у великій кількості, оскільки немає гарантії, що вона з'їсть навіть один шматочок. Але Костко дав нам кілька предметів, які вона, схоже, не відкидає.

В цілому я можу змусити її їсти, але майже тільки я. Сидіти з іншими дітьми, здається, не працює. Якщо її мама поруч, вона просто хоче годувати і відмовляється від їжі. Няня інколи повідомляє, що вона щось їла, але ніде, як говорять інші сім'ї, їдять їх малята. Це така битва, я не впевнений, чи не буде g-tube кращим шляхом, ніж ця постійна боротьба. Г-трубки також мають свої труднощі.

Всі є експертом. Всі вони кажуть зробити це і те, і попереджають вас про те, що не робити. Я багато років боровся з двома дітьми, які ненавидять їжу, і майже все, що я взяв з цього, - це те, що всі різні, але майже всі навчаються їсти, годувати себе, а не вмирати від голоду. Тож якщо ваш лікар каже, що вона все ще зростає і не потребує г-пробірці, то ви, мабуть, добре. Напевно, також приречений на багаторічні харчові битви. Моє 4-річне зараз дуже надійне. Як тільки вони можуть задуматися, досить легко змусити їх бенкетувати і з радістю зробити це. Поки битва з нею закінчилася, вона все ще не їсть майже стільки, скільки звичайний чотирирічний, але я візьму те, що до цього можу.

Якщо це допомагає, ось речі, які моя донька обов'язково з’їсть, але зазвичай це лише невеликі порції, де кожен прийом їжі - це невелика порція однієї речі, то я переходжу до наступного маленького шматочка, поки вона не скаже більше:

• Йогубі органічний йогурт. Знайдено в будь-якій цілі.
• Банани
• Симпатичні апельсини
• Курячі такітоси від Costco
• Гуакамоле
• Бублики з сирним кремом (хоча він більше схожий на лизати сир і лише мінімально кусати бублики
• Органічні курячі наггетси від Target
• Чорна квасоля та коричневий рис від Chipotle (вони зазвичай дають вам їх безкоштовно при будь-якій покупці)
• Консервовані персики
• Консервовані груші
• Оливки
• Морква
• Селера
• Полуниця або Малина
• Макарони та сир

Ми також схильні змішувати кокосову олію, насіння льону та рідкі вітаміни в полівізолі, коли можемо. Я не бачив жодних доказів, що вона відкидає продукти з цими речами, що додаються.

Успіхів, хоча. Я занадто добре знаю твій біль.