Я не погоджуюся з основними відповідями тут і скажу, що найкраще шукати щось насичене, з низьким значенням йоду. Я особисто стою біля сала, але є й інші варіанти.
Порада, яка говорить про високий вміст йоду, заснована на їхній легкій полімеризації. Отже, якщо ви не виконаєте свій процес досконало, ви отримуєте полімерний шар для високого вмісту йоду та жирну сковороду для олії з низьким вмістом йоду. Звучить, як високий виграш йоду, правда?
Ну, ця поверхнева перевага насправді є їх найбільшим недоліком. Полімер, який ви отримуєте від погано виконаної приправи з високим вмістом йоду, є головним ПДФА. Достатня кількість рясних "липких місць" на молекулах олії зробила з'єднання для утворення полімеру - але ще більше - все ще вільне, доступне для захоплення чогось іншого, наприклад, їжі, яку ви смажите. Покриття м'яке, гумове і липке, і я мав його знімати плями під час використання. Це може бути загартовано за правильних обставин, але це не простіше, ніж отримати низьке йодове масло для затвердіння (і я підозрюю, що це може бути навіть складніше).
Врятуй себе від горя і піди на олії з низьким вмістом йоду. Я б сказав, що все, що робить хороший міцний брусок мила - сало, пальмова олія, кокосове - тут хороший вибір. Якщо ти зможеш правильно це зробити, це чудовий шар - і якщо ти не можеш, ти, принаймні, знаєш, що ти повернувся до креслярської дошки, а не тихий збій, який коштуватиме тобі нервів у дорозі.