Чи є якісь вегетаріанські замінники яєць, які можна використовувати в тортах?


12

Я провів близько 2 1/2 років як лакто-овочівник, але я відмовився від яєць у жовтні. Проблема в тому , що я на самом деле , як торт. На жаль, рецепти тортів, які я виявив, що не використовують яйця, дають дуже щільні коржі. Чи є шлях до цього?


3
Google "веганські коржі". Ось так я знайшов усі рецепти, які використовую. Я навіть блогував кілька найкращих. Крім того, я використовую замінник яєць Ener G у більшості випікань, але банани добре спрацьовують та забезпечують м'яку текстуру при правильному використанні (вони просто мають властивість змінювати смак).
colejkeene

@SunishthaSingh - Якщо ви використовуєте досить сильні ароматизатори над бананом, він не виходить занадто сильним, а тісто м'якше. Тримав у холодильнику, який у мене був тоді тиждень. Втім, заміна яєць Ener G ( ener-g.com/gluten-free/egg-substitute.html ) - найкраще, що я знайшов.
colejkeene

Відповіді:


13

Є замінники, але яйця мають дуже важливий вплив на текстуру тіста і тому їх важко замінити. Вам знадобиться багато експериментувати, поки ви не вдаритеся на правильну текстуру, тому що вам потрібно буде перетерти всі інші інгредієнти і, можливо, включити нові, наприклад, замінити частину вершкового масла та використовувати крем замість цього для обліку втрат вологи від яєчних замінників. .

Посилання Мієна вже включає деякі ідеї замінника, такі як яблучне пюре та комерційні імітації. Я не можу дати тобі більше пропозицій, бо я завжди кладу яйця в свої торти;). Але під час налаштування майте на увазі:

Яєчні білки забезпечують пружну сіточку, яка захоплює невеликі бульбашки повітря, тому вони роблять пиріг більш повітряним. Можливо, вам доведеться трохи відрегулювати хлібний порошок вгору. Якщо це рецепт соди, вам також потрібно буде підвищити кислотність. Але весь ефект неможливо порівняти лише з розпушувачем, оскільки його бульбашки занадто великі. Для цього вам потрібна краща емульгування (розглянута нижче).

Яєчний білок також має якість зв’язування. Це не повинно вимагати компенсації в торті, так як вам потрібно тісто без занадто сильного зв’язування (на відміну від хліба), але якщо ваш пиріг починає розвалюватися, подумайте про використання борошна з більш високим вмістом клейковини (борошно цільового призначення замість борошна для торта ). Клейковина також пов'язує.

Якщо, з іншого боку, ваш торт занадто схожий на хліб, то, можливо, вам знадобиться менше прив’язки. Яєчні жовтки є джерелом жиру, що запобігає глютену тіста не утворювати міцну сітку, покриваючи частинки. Ви пропустите це із замінниками яєць, особливо якщо вони на основі пектину (як яблучне пюре), оскільки пектин посилює зв'язування. Використовуйте тісто з нижчим глютеном (воно не спричиняє розпаду пирога) або додайте більше жиру.

Тоді є важливість емульгаторів. Яєчні жовтки - одне з кращих джерел лецитину на кухні. Емульгатор допомагає вашим мокрим інгредієнтам зв’язуватися в емульсії, замість того, щоб залишатися у двох окремих фазах, коли водяна фаза просочується борошном і жирна фаза робить все це жирним. Це також допомагає захопленню дуже крихітних бульбашок повітря у мокрій частині тіста (саме це відбувається, коли ви збиваєте яйця з цукром на великій швидкості, поки колір не світліше), що забезпечує дуже дрібну закваску. Можливо, комерційні імітатори яєць містять емульгатори - перевірте список, - але якщо їх немає, потрібно придбати чистий лецитин. Зазвичай це соєве походження, але, можливо, вам потрібно уточнити у виробника, що ваш бренд підходить вегетаріанцям. Крім того, врахуйте, якщо включати вершки, жир в ньому вже емульгується у воді, на відміну від вершкового масла (яке емульгується водою в жирі). Ви повинні точно розрахувати і підсолити інші інгредієнти, щоб переконатися, що загальна кількість жиру та вологи не змінюється (за винятком випадків, коли ви компенсуєте зміни, викликані замінником яєць).

Якщо це шоколадний торт, подумайте про зменшення жиру та борошна і додайте трохи порошку какао (сорт звичайного жиру). Какао має зв'язуючі та згущувальні властивості, і допоможе більш рівномірному розподілу жиру. Розтоплений шоколад добре смакує в тортах, але робить їх дуже щільними, тому не вживайте його.

Найпростіше було б знайти рецепт, опублікований людиною, яка вже виконала всю роботу. Але, просто переглядаючи кулінарну книгу, ви не можете сказати, чи правильно вони це зробили, чи просто порізали ложкою яблучного соусу замість яйце і назвали це вегетаріанським пирогом.

Редагувати: Мені щойно виникла ідея, коли я побачив у списку желатинове запитання Мієна та ваше разом. Я не чув, щоб хтось використовував його, і не знаю, чи спрацює це, але це так, це буде чудово. Тож спробуйте.

Я вже говорив, що використання крему допоможе. Оскільки для ідеального закваски вам потрібна піна, повна дуже крихітних бульбашок, ви можете спробувати збиті вершки замість збитих яєць. Біда в тому, що повітря буде швидко виходити з тіста під час і після складання крему. Тож вам потрібно буде її стабілізувати. Желатин в незвично невеликій кількості зробить дуже приємний експеримент, але, очевидно, не той, який ви хочете робити. Але допоможуть рослинні гелеутворювачі. Карагенан зазвичай використовується з молочними продуктами, і ви можете придбати його в Інтернеті. Тому спробуйте скласти стабілізовані збиті вершки в кляр.


13

Так, є кілька замінників. Я не можу це пояснити собі краще, ніж тут , але я спробував це підсумувати:

Найкраща заміна яйця в страві залежить від самої страви (адже функція яйця не однакова в кожній страві). Як правило, чим менше яєць вимагає рецепт, тим простіше їх замінити. Також врахуйте, як замінник вплине на загальний смак готової страви.

Можливі замінники:

  • Банани та / або яблучний соус (не без смаку, хлібобулочні вироби, такі як кекси, млинці або швидкий хліб без дріжджів, особливо банановий хліб; якщо ви хочете щось пухнасте, обов’язково додайте трохи розпушувача)
  • (Silken) Тофу (без смачного смаку, найкраще * замінник салату з квашею, фріттатою або яйцями, може працювати в «важких хлібобулочних виробах», таких як тістечка або млинці, не працює добре в пухнастих стравах; додайте трохи гірчиці, куркуми або поживних дріжджів якщо ви хочете такого ж кольору, як і справжні яйця, я б радив шукати рецепти, які використовують тофу в першу чергу замість яєць, оскільки можуть знадобитися інші адаптації рецепту)
  • Яєчний замінник Ener-G (без смаку, найкраще працює * в хлібобулочних виробах; він також може діяти як сполучна речовина; якщо ви вирішили використовувати іншу марку, будьте уважні, читайте список інгредієнтів, оскільки деякі можуть містити яєчний білок)

Рідше замінники (хоча я не впевнений, чи / як вони працюють):

  • Насіння льону
  • Сода
  • Сухарі або овес (для пікантних страв)

*) На думку сайту, я з цим не маю досвіду.


7

Є продукт, який називається EnerG Egg Replacer. Це порошкове в'яжуче / емульгатор, призначене спеціально для використання в якості замінника яєць у хлібобулочних виробах. Ви можете знайти її в магазинах здорової їжі, а іноді і в вегетаріанських проходах в продуктових магазинах.


6

За допомогою веганських коржів ви хочете усунути пару тварин за продуктами.

По-перше: молоко

Будь-якого молочного молока буде достатньо (що я знайшов), хоча більш важкі, як кокос чи конопля, як правило, надають вам кращу текстуру та консистенцію, коли готові.

По-друге: вершкове масло

Є безліч замінників молочного масла, які можна знайти в більшості продуктових магазинів і хімічно / структурно дають вам все необхідне. \

Третє (і як задає ваше запитання): яйця

Існує кілька способів замінити яйця при випічці.

Ось чудовий список, який включає те, що найкраще використовувати для:

  1. Несолодкий яблучний соус; Булочки, тістечка, торти, батончики
  2. Звичайний або ванільний соєвий йогурт; Булочки, торти, батончики
  3. Тофу, додайте в блендер і додайте достатню кількість води, щоб вона стала гладкою; Пироги, швидкі хлібці, кекси та тістечка, які є більш густими
  4. Гарбузове пюре консервоване; Швидкі хлібці, кекси, торти
  5. Бананове пюре; Швидкі хлібці, кекси, торти
  6. Соєве борошно; Булочки, печиво, торти
  7. Насіння льону мелене; Брауні, печиво та хліб
  8. Замінник яєць Ener-G ; Багатоцільова випічка

Сміливий позначає методи, які я успішно використовував. З цього приводу яблучне соус, гарбуз та банан змінюють аромат ваших хлібобулочних виробів, роблячи Енер-Г найкращою заміною у більшості хлібобулочних виробів.


1
Я з’єднав вашу відповідь з іншим запитанням, оскільки він був закритий як дублікат, і я думаю, що це є цінним внеском і тут, незважаючи на кількість існуючих відповідей.
Каскабель

Яйця в коржі ?? Це робить їх торти в моїй книзі. Чимало винуватців, які роблять котлети недостатньо м'якими; первинний підозрюваний відсутність досвіду. Надмірна робота, надмірна випічка, занадто мало жиру, жир втирається до температури плавлення, тісто занадто сухе ....
Пат Соммер

@PatSommer Я бачив багато рецептів, які включають яйце. Як веган, я вирізав це цілком. Тож я відповідав початковому питанню (з іншої теми, перш ніж моє запитання було об'єднано). Це сказало - я з вами згоден. Тут надто ймовірне перевантаження.
colejkeene

5

Я люблю пекти, але не можу їсти яйця. У мене не було проблем із заміною яєць у всіх моїх улюблених рецептах. Я використовую одну з таких замін для кожного яйця в рецепті:

ОДИН: - 2 ст. борошно - 2 ст. тепла вода - 1/2 ст. вершкове масло - 1/2 ч. л. порошок для випічки

ДВА: - 2 ст. мелене насіння льону - 1/8 ч. л. розпушувач - 3 ст. вода

Для кожного з’єднайте в окремій мисці і дайте посидіти кілька хвилин, поки ви зберете решту своїх інгредієнтів. Потім додайте так само, як і яйця.

Обидва ці підрозділи можна знайти тут: http://www.foodsubs.com/Eggs.html серед інших. Це ті, які я вважав, що працювали найкраще, хоча.

Єдиною випічкою, яку я досі використовую для яєць, є курячі коржі з ангелами та крем-брюле ... але ви просто не можете з цим поплутатися!


Дякую! Чи можете ви навести приклади рецептів, де ви їх використовували?
somehume

1
@somehume Я тільки що зробив банановий хліб сьогодні вранці, використовуючи версію з льону: 4 м'ясисті банани, 1 склянка цукру, 1 'яйце', 2 ст. розтопленого вершкового масла, щіпку солі, 1 ч. л. розпушувача, 1 ч. л. харчова сода, 1,5 ч. л. ванілі, 1,5 склянки борошна і трохи подрібнених волоських горіхів. Випікайте @ 350 протягом 50 хвилин. Воно піднімається не так сильно, як це робиться з яйцем, але досить чортвесно близько.
росія

3
@somehume для тортів, шукайте рецепти, які вимагають лише одного-двох яєць для початку. Як тільки ви вийдете за пару, менше шансів на те, що вони працюватимуть, оскільки рецепт більше покладається на яйця, ніж на інші інгредієнти, щоб змусити його працювати. Удачі!
росія

+1 для відповіді та коментарів. Я ніколи не розглядав вплив частоти для інгредієнтів. Це здається принциповим зараз, коли ви це згадали.
somehume

Як подрібнюють насіння льону?
dumbledad
Використовуючи наш веб-сайт, ви визнаєте, що прочитали та зрозуміли наші Політику щодо файлів cookie та Політику конфіденційності.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.