Рада, що ви задали це питання - у мене було те саме питання пару тижнів тому, коли робили домашнє соєве молоко з новим виробником SoyaBella, який я отримав. Ця стаття з VeganYumYum надала хорошу інформацію. Ось короткий опис речей, які слід спробувати.
- Завжди замочіть квасолю в окропі, після чого ретельно промийте боби, перш ніж робити соєве молоко. Це, мабуть, найважливіший крок (див. Нижче)
- Зніміть шкурки. Замочивши у дуже гарячій воді (щойно кип’яченій), підготуйте засоби до цього процесу, розпушуючи шкурки. Дивіться нижче про мій метод цього зробити
- Додайте трохи цукру або іншого підсолоджувача
- Пийте холодно
- Першими проваріть квасолю. Коментатор цієї статті каже, як це робить Шовк.
- Спробуйте різні сорти сої. Люди кажуть, що різні боби відрізняються смаком. Бренд під назвою Laura соєві боби дуже рекомендується, але я ще спробував. Я купив органічну соєву квасолю у компанії Whole Foods, оскільки я знайшов, що їхні інші квасолі є свіжими з гарним ароматом, але вони виробляли ароматизоване молоко за допомогою звичайного способу замочування та машинного млина.
- Спробуйте додати туди інші зерна, як варений коричневий рис або овес.
- Спробуйте додати інші аромати. Ваніль - це очевидно, але ви можете проявити творчість і спробувати фрукти чи інші овочі, які хотіли б випити.
Якщо ви погукаєтесь для цього (соєвого молока, наприклад, домашнього), вийде багато речей, але більшість із них було узагальнено тут.
Мій метод полягає в тому, щоб замочити у просто кип’яченій воді на кілька годин або протягом ночі, а потім зняти шкурки, використовуючи описаний нижче метод. Після того як молоко зробиться і ще гарячим, додайте 2-3 ст. Ложки хорошого органічного цукру. Додавання його в гарячий час важливо для розчинення цукру.
Багато аромату є в ароматі і аромат бобових може зберігатися, але смак для мене трохи чистіший. Додавання цукру і вживання його дуже холодним і відстояним також допомагає.
Порада для зняття шкури легко
Я придумав дуже простий спосіб видалити більшість (не 100%) шкур. Одного разу я зроблю відео про це, але ось ось пояснення. Вам знадобиться велика миска і павук або скиммер. Павук або скиммер ідеально підходить, але ложечка або невелика сітка також можуть працювати. Процес займає 5-10 хвилин.
- Після замочування в гарячій воді злийте замочену воду і промийте квасолю.
- Потім помістіть боби в дуже велику миску, бажано в скляну, щоб було легше бачити, що ви робите, і залийте теплою водою.
- Перебуваючи під водою, протягом декількох хвилин енергійно стискайте сою між руками і пальцями, видавлюючи квасоля зі своєї шкурки, але боби та шкурки залишайте у воді. Скіни видаляються на наступному кроці. Квасоля повинна легко вискочити з шкірки, хоча вони можуть розколотися навпіл під час процесу, що добре, тому що ви подрібнюєте їх до м’якоті, роблячи соєве молоко так чи інакше. Мета тут - якнайшвидше зняти якомога більше шкур.
- Щоб зняти шкурки з води, оберніть її на кілька секунд навколо миски. Це створить вир, і важча квасоля опуститься на дно, тоді як легші шкурки будуть спливати вгору, і ви можете швидко їх зловити за допомогою павука або щілинної ложки.
Для цього потрібна невелика практика, але якщо ви швидко зачепитесь, ніж ловите шкури, ви можете видалити більшість (можливо, 80-90%) шкур таким чином, залишаючи боби позаду у воді, і вам не доведеться хвилюйтеся, як вибирати шкури вручну, що дуже трудомістко
Завжди замочіть сухі боби в окропі
Вікіпедія підтверджує, що замочування неочищених бобів (шкіри на) у киплячій воді зменшить / видалить аромат квасолі, який викликається ліпоксигеназою.
У 1969 році Меттік і Рук з Корнельського університету зробили важливе відкриття, що більшість так званих ароматів квасолі в сої не була властивою самим бобам, а вироблялася ферментом ліпоксигенази, коли розщеплена квасоля контактувала з водою. Ліпоксигеназу можна інактивувати, а більшу частину аромату квасолі видалити, або опустивши нерозмочену сою безпосередньо у киплячу воду, або видаливши потріскану або роздроблену квасолю перед замочуванням, потім обережно опустивши замочену квасолю у киплячу воду.
Історія цільної сухої сої - соєвий центр
Якщо ви віддаєте перевагу джерелам з більшою академічною суворістю, деякі оригінальні роботи щодо цього можна побачити тут:
Ло, WY, KR Steinkraus, DB Hand, LB Hackler, AND WF Wilkens. 1968d. Урожайність твердих речовин екстракту в соєвому молоці при впливі температури води та різних попередніх обробок квасолі. Харчові технології 22: 1322-1324.
Меттік, Л.Р., і Рука, ДБ, Агрі. Food Chem., 17, 15–17 (1969).