Біг перетворився на досить популярний вид спорту, що, здається, ви можете придбати спеціальну пару взуття майже для кожного типу ніг. Єдина моя проблема - це намагання визначити, який саме тип ніг у мене є.
З мого власного дослідження я знаю, що більшість ніг вписуються в одну з трьох категорій:
- Пронатори
- Нейтральний
- Супінатори
І по обидва боки від нейтральних ви можете бути або легкими , помірними або сильними пронаціями / супінацією. Але що ще тут знати? Почніть з гуглого типу ніг, і ви отримаєте потоп класифікаційних типів. Цей сайт стверджує, що існує алгоритм, який ідентифікує 24 різні типи стоп.
Тоді є ваш тип ніг:
- Грецька - Стопа з другим пальцем ноги найдовшою.
- Єгипетська - Стопа з великим (першим) пальцем на нозі найдовшою.
- Квадрат - Стопа з рівними довжинами пальців ніг.
Кожен з них можна додатково віднести до конусного або широкого пальця.
А як щодо всього іншого? Скажіть, у вас ширші ступні, більш вузькі підбори, довші пальці ноги, шпори п’ят, невеликі щиколотки, великий проміжок ніг?
Окрім відвідування лікаря-ортопеда, чи існує спосіб, щоб люди дізналися, який тип ніг у них?
