Запитання з тегом «running-shoes»

Я багато чув про ідею бігання «босоніж», яка, здавалося, здобула велику популярність у книзі «Народжений, щоб бігти» . Основна ідея полягає в тому, що стопа людини еволюціонувала дуже ефективно при бігу, і, поміщаючи багато речей між ним і землею, ми частіше викликаємо проблеми, а потім вирішуємо їх. Я не планую …

67 running  running-shoes  barefoot 

Мені подобається бігати на вулиці, і тому мені потрібно взуття для бігу. Однак існує величезний ринок кросівок, і я втрачаюсь у всіх варіантах. Які рекомендації щодо вибору взуття для бігу? (Примітка. Я не шукаю "що найкраще", а скоріше, яку технологію чи функції слід шукати)

47 running  running-shoes 

За останні кілька років біг босоніж (або близько до нього) став надзвичайно популярним. New Balance, Nike, Saucony, і я впевнений, що більше вийшло з мінімальним взуттям, не кажучи вже про Vibram Five Fingers. Ми достатньо чуємо про переваги рекламних кампаній - які потенційні недоліки роботи в мінімалістському взутті?

40 running  running-shoes  barefoot 

Як я знаю, що настав час придбати кросівки, перш ніж вони почнуть виглядати так?

21 running  running-shoes 

Останні кілька років я провів у взутті на стійкість з ортопедією (лінія Brooks Adrenaline), щоб запобігти болю в щиколотках, викликаних надмірною пронацією. У мене суглоби та м’язи прекрасні після тривалих пробіжок (включаючи один марафон), але я вагаюся продовжувати бігати на більшу дистанцію, оскільки ортопедити дають мені страшні болі в ногах …

12 running  running-shoes  barefoot  marathon 

Нещодавно я придбав нову пару кросівок. З цією парою я помітив, що моя п’ята ковзає вгору і вниз так легко, як я бігаю по них. В Інтернеті я знайшов декілька різних сторінок, де згадуються способи виправити це шляхом різного шнурування взуття, але, здається, жодна з цих сторінок не згадує про …

11 running  running-shoes  shoes 

Зачинено. Це питання поза темою . Наразі відповіді не приймаються. Хочете вдосконалити це питання? Оновіть питання, щоб це було темою для обміну стеками фізичної фітнесу. Закрито 6 років тому . Зараз у мене є Vibram KSO, і він чудово працює, особливо для бігових трас. Однак біг по цементу починає боліти …

11 running  running-shoes  vibram 

Чи є об'єктивний тест, який я можу використовувати, щоб визначити погіршення стану подушок для взуття? Я слідую правилу і замінюю взуття приблизно через 500 км. Але деякі черевики відчувають, що подушка псується швидше, ніж інші. Редагувати: У відповідях згадується висота підошви та подушки. У той час як укладка взуття в …

10 running  running-shoes 

Я хотів би носити VFF для бігу, але, на жаль, маю непарні форми / довжину пальців і ніг, які роблять їх майже неможливим носити. Чи є якісь альтернативи, які я міг би розглянути (цілий босоніж - це не варіант)? Дякую Бічна примітка: Я відвідав магазин у моєму районі і запитав, …

10 running  running-shoes  barefoot  vibram 

Чи є там інші бігуни, у яких є ноги на ногах? Якщо так, чи спричинив біг якісь довгострокові чи короткострокові проблеми зі здоров’ям? Чи варто придбати спеціальну пару взуття для розміщення батончиків? Я чула суперечливі відповіді на це як від професіоналів, так і від доброзичливих людей, які не обов'язково самі …

10 running  injury-prevention  running-shoes  feet  running-form 

Я новачок, і мені потрібна ваша порада щодо гарного кросівок, щоб придбати. У мене є кросівки, але вони слизькі. Будь-яка гарна порада буде високо оцінена.

9 running  running-shoes  shoes 

В контексті бігу одним із найбільш обговорюваних предметів за останні багато років, напевно, було те, чи «природний біг» запобіжить травматизму чи насправді стане джерелом травм. Я переглянув безліч посилань, які ви можете знайти в Інтернеті, якщо шукаєте "природні травми бігу", і мені здається, ви можете легко підтвердити будь-які початкові погляди …

7 running  running-shoes 

У цій відповіді тут згадуються, що "neutral shoes"краще для бігу на довгі дистанції. Я дуже довго користувався Adidas Supernova з підтримкою інверсії (часто .c змінював їх щороку або близько того, пробував інші, але завжди повертався до них - ім'я, можливо, змінювалося, але у них є інверсія - підтримка і широка …

6 running-shoes  endurance  long-distance-running 

Я планую придбати свій перший мінімалістичний взуття, і я зіткнувся з деякими атрибутами певних взуття, які я розумію зараз, але, тим не менш, я не знаю, які параметри слід придбати на першому місці -2 роки. Я бігаю на змішаній місцевості, половина дії відбувається на дорозі, а половина на стежці. Я …

4 running  running-shoes  barefoot 

Я граю в баскетбол, і хотілося б покращити швидкість і стійкість бігу. Я, очевидно, володію парою баскетбольної взуття, але я не хотів би використовувати їх поза полем, щоб уникнути їх погіршення швидко. Я люблю низькі черевики і володію парою білого тигра Onitsuka Tiger, але тепер я використовую їх лише для …

1 running  running-shoes