Як я можу дізнатися, чи це судома чи сльоза? [зачинено]

Чи все-таки я можу сказати різницю між м’язовим спазмом та м'язовою сльозотечею?
Я сьогодні бігав на біговій доріжці і вирішив трохи збільшити швидкість, але через деякий час моя ліва теля раптом «замерзла» (ось найкращий опис, який я можу дати), супроводжуючись раптовим, але коротким ударом болю, так Я одразу зупинився. Я продовжував трохи розтягувати ноги, і міг ходити (хоча з деяким легким дискомфортом).
Область біля м’яза не набрякла, але вона трохи ніжна, і я можу відчути невелике посмикування, якщо обертати ногу. Може хтось скажіть, будь ласка, чи це м'язова сльоза чи просто судома?
Можливо, доречно згадати, що я вчора робив силові тренування, зосереджуючись на ногах і литках. Також я п'ю багато води (> 2 л на день). Чи варто зачекати, перш ніж я можу більше займатися фізичними вправами на нижній частині тіла, чи можу продовжувати, якщо відчуваю себе добре?

muscle cramps

— Сакіб Шах
джерело

Це тут поза темою (це питання медичного характеру), але я зазначу, що це звучало як ніщо, зокрема, аж до "поколювання в моїй нозі". Це пов’язано з нервовим або кровопостачанням, а не судом.

— Ерік

Вашим найкращим вибором буде побачити спортивного доктора або отримати рефералу. Сильний судоми і незначна сльоза можуть відчувати себе дуже схожими, але мають дуже різні очікувані результати залежно від того, як ви будете займатися діяльністю до повного загоєння.

— JohnP

Нічний відпочинок, здається, зробив цю роботу, я відчуваю себе майже нормальним. @EricKaufman Чутливе / вузликове відчуття у мене було на литкових м’язах, коли я обертав ногу, а не саму стопу. Цього теж зараз немає.

— Сакіб Шах

Мені це схоже на м’язовий спазм, але нам доведеться почекати ще один день, щоб сказати, чи це судома. Якщо біль проходить, то це судома, якщо ні, то це може бути сльоза. Ось додаткова інформація:

Що таке судома?

Судома в м’язі викликається мимовільним спазмом або скороченням. Зазвичай це раптово, може завдати значного болю і може обмежити використання м’яза на короткий проміжок часу.

Причини судом

Судоми представлятимуться вузлом або твердою плямою в м’язі. Судоми, як правило, викликані такими проблемами, як перенапруження м’язів, погана гідратація, дисбаланс електролітів, недостатній приплив крові до м’яза або стискання нерва.

Що таке м'язова сльоза?

Витягнутий м’яз - це насправді сльоза в м’язовій тканині. Це відбувається, коли м’яз напружується до того місця, коли м'яз пошкоджений. Чим сильніше напруга, тим більше м'яз може розірватися.

Потягнуті причини м’язів

Натягнуті м'язи, як правило, є наслідком того, що не підготують м'яз до роботи через належне розтягнення, накладання занадто великої напруги на м’яз або надмірне використання м’яза. Хворобливість ураженої мускулатури зазвичай є першим симптомом. Використовувати м’яз буде болісно і важко. При сильних потягах можуть бути синці. Уражений м'яз стане дуже ніжним на дотик і може виникнути деякий набряк.

Довідково

— бантандор
джерело

" Мені це схоже на м'язовий спазм, але нам доведеться почекати ще один день, щоб сказати, чи це судома ". - І як ви поставили цей діагноз?

— rrirower

Ви маєте рацію, я повинен був про це згадати. +1. Оскільки область біля м’яза не набрякла, і він може ходити, навіть виникає невеликий біль і ще важливіше, що "ліве моє теля раптом" замерзло "(я вважаю напруженим)" такі симптоми показують, що це більше схоже на судоми.

— бантандор

Чи маєте ви медичний ступінь та можливість діагностувати через Інтернет? Я б не робив таких припущень.

— перехожий

Я повністю розірвав ахіллеса. Я міг ходити з легким дискомфортом.

— JohnP

Мені шкода це чути. Це було жорстко? Ні. Тому що м'яз стає жорстким і твердим лише тоді, коли у нього спазми. Це так просто :-). Також прочитайте відповідь нижче "це було судом". Не намагайтеся дістати все складні хлопці.

— бантандор