Будь ласка, допоможіть мені назвати цю вправу!

Таким чином, ви по суті отримуєте олімпійську планку, а потім поміщаєте вагу на один кінець і обтягуєте планку, щоб ви могли забрати її, а потім підняти зважений кінець до грудей, а другий кінець залишається на підлозі.

weightlifting gym exercise-equipment

— Енді
джерело

Можна відчути, як працює спина і верхня частина грудей.

— Енді,

Ви говорите про зігнутий над довгим рядком бар, також відомий як рядок T-Bar при використанні ручки (спасибі @wdika)?

Нахилившись над довгим рядом бар

— Ви посилаєте
джерело

Правильна відповідь, хоча загальною назвою є "T-bar Row", але це просто інша назва цього вишу.

— вдіка

Додано назву рядка T-бар, для мене T-бар завжди був автоматом, я не знав, що його називають однаково з дзвоном, коли ви використовуєте ручку.

— Yousend