Сексуальне збудження для прискорення одужання?

Це життєздатний метод після тренування, щоб зробити себе сексуально збудженим протягом тривалого часу?

Дослідження показують, що сексуальне збудження збільшує тест. як у чоловіків, так і у жінок і т. д. Я припускаю, що це повинно залишатися вище базового рівня, якщо суб'єкт постійно змушує себе залишатися сексуально збудженим довше. Я міг би робити інтенсивні тренування і доповнювати порно (або навіть лише уявою!) Протягом 3-4 годин прямо і не включати мастурбацію, щоб позиви не можна було зменшити.

Таким чином, це змушує себе ставати якомога роговішим для підвищення гормонів. Я вважаю, що це повинен бути життєздатним методом, оскільки більше тестів пришвидшить одужання. То чи було б розумним рухом зробити так, щоб я ставав сексуально збудженим протягом декількох годин, прямо і стійко (без каламбуру)?

Звичайно, це не замінює сон і правильну дієту, але наскільки це може допомогти одужанню?

Я дуже сумніваюся, що багато людей намагаються це виключно для допомоги на відновлення м’язів - можливо, "обробка".

Будь-які відгуки про моє відкриття? Ні, це не просто "утримання", оскільки справа не в тому, щоб уникнути сексу / мастурбації, а виключно про те, щоб зробити себе таким збудженим, наскільки це можливо фізично / психічно протягом тривалих періодів часу. Це питання не "занадто схоже" на будь-які запитання, які вже тут задаються.

Тож ми з друзями теоретизували це, перебуваючи в недооціненому стані та будучи працьовитими студентами коледжу, ми провели кілька досліджень, і ніколи не змогли знайти жодних доказів того, що сексуальне збудження суттєво допомагало або шкодило тренуванню. Ось стаття на цю тему, в якій цитуються додаткові джерела.

Я був би дуже здивований, якби збудження мало будь-який статистично значний вплив на ріст / відновлення м'язів. З цього моменту, рівень тестостерону, ймовірно, найвищий вранці і поступово знижується протягом дня, що дозволяє припустити, що відпрацювання рано вдень принесе корисну користь. Я ніколи не бачив жодних доказів цього.

Моє суб'єктивне бачення таке: відновлення / ріст м’язів - це цілодобовий процес, а не те, що відбувається протягом 2 - 3 годин після тренування. Тому не має значення, в який час дня ви тренуєтесь, або який рівень збудження (якщо вважати, що це природно піки та корита протягом дня), оскільки чистий ефект однаковий.

Найважливіші - науково доведені - засоби відновлення / росту м’язів - достатнє споживання білка та спокій. Все інше в кращому випадку є незначним, включаючи так звані добавки для відновлення (багато з яких є прийомами, оскільки вони просто забезпечують поживними речовинами, які ви, мабуть, уже маєте).

Я дійсно сумніваюся, що отримати себе роговим буде підняти тест на будь-яку значущу суму. Утримання від еякуляції, як відомо, підвищує тестостерон. Ваш тестостерон пік буде приблизно через тиждень не еякуляції, а потім знову почне падати згідно з популярним дослідженням. Зростання цілком мінімальне, чи дійсно варто мучити себе за невелике підвищення тестостерону? Спочатку переконайтеся, що ваша рутина, дієта і сон знаходяться на вашій увазі, тому що вони матимуть набагато більший вплив, і тоді ви можете турбуватися про те, щоб мінімізувати свої м'язові надбавки, не торкаючись пеніса.