Мені було цікаво, який найкращий час для короткої швидкої прогулянки, до або після важкої їжі. Я шукав це, але знайшов деяких людей в Інтернеті, які пропонують ходити після їжі, посилаючись на деякі дослідницькі роботи, а інші - навпаки, і пропонують піти перед їжею.
4
Я думаю, що найбільшим фактором був би той, який насправді дозволяє вам це робити і бути послідовним.
—
Ерік