Нещодавно я переїхав у чужу країну і опинився у дефіциті справ. Як такий, я вирішив нарешті дотримуватися програми важкої атлетики; Я вибираю Стартову силу. У ньому всього п’ять підйомників (лише один з них дуже технічний) і дуже детальні пояснення всіх із них. На жаль, я не знаю жодного з підйомників, і я переживаю, щоб вивчити їх з неправильною формою: хоча книга дуже докладна, навіть обговорюючи поширені помилки та способи їх виправлення, все це залежить від того, щоб мати тренера-тренера / тренера щоб перевірити свою форму.
На жаль, як згадувалося вище, я перебуваю в чужій країні: я не знаю мови, тому не можу просити випадкових людей про допомогу (ну, я можу спілкуватися, але пояснення нюансів підйому поза мною); Я не можу дозволити собі будь-якого особистого тренера (не те, що я впевнений, що випадковий тренер знав би їх досить добре), і нечисленні друзі, які я маю тут, не зацікавлені в тому, щоб їхати зі мною, тому я застряг у тому, щоб піти на це поодинці. Моє запитання: Як я можу переконатися, що я роблю їх у належній формі, якщо немає кого, щоб перевірити це на мене?