Яка правильна процедура душу в роздягальні спортзалу?

Це буде звучати як дурне питання. Прошу пробачення. Але я це мав на увазі деякий час, і це потрібно було запитати.

Моє запитання: як ти користуєшся душем у роздягальні в тренажерному залі?

Я сказав вам, що це дурно.

Але насправді я протягом усього життя мав членство в тренажерному залі (не поспіль). Я часто ходив і працював, але душі там ніколи не використовував. Чому ні? Чесно кажучи, я просто надто нервував з цього приводу. Не стільки громадська нагота сама по собі змушує нервувати. Мені це здається дивним і трохи самосвідомим, щоб зняти свій одяг в кімнаті з іншими людьми в ньому, але я не думаю, що інших людей так сильно не хвилює. Що ж хвилює мене , хоча це можливість зробити який - то соціальної безтактності або , можливо , навіть наражаючись на який - то загрози безпеки.

Деякі речі, які пробігли мені в голові, коли я замислююся приймати душ у тренажерному залі:

• Де я зберігаю свій одяг?
• Якщо в шафці я повинен носити рушник між душем і шафкою?
• Де я зберігаю рушник, поки я під душем? Не кожне місце, де я був, має десь його повісити.
• Якщо немає приватних душових, це нормально душу в купальнику чи подібному одязі? У моїй теперішній тренажерний зал є приватні душові кабіни із шторами, але я був у тренажерних залах, де душові були більше стилю спільноти.
• Де зберігати свій мобільний телефон / гаманець / ключі? Я насправді не можу взяти їх із собою в душ, тому, гадаю, мені доведеться тримати їх у шафці. Але це безпечно? Якби хтось увірвався до мого шафки, поки я був під душем, я втратив би все цінне і не мав би одягу.
• Якщо я користуюся душем, яким користувалися незнайомці, чи можливі наслідки для здоров'я? Чи потрібно носити сандалі, наприклад, для захисту від стопи спортсмена?
• Чи нормально / ОК виконувати інші функції по догляду за шкірою, такі як гоління чи чищення зубів, у роздягальні спортзалу?
• І т.д.

Отже, підсумовуючи підсумок, який найбезпечніший і соціально прийнятний спосіб використовувати роздягальню в тренажерному залі?

Мене це не дивує, як я хвилююся з цього приводу, вважаючи, що я, як правило, досить розслаблений про більшість речей. Я бував на гарячих джерелах і навіть у будинках для ванн в Японії, коли був там у гостях у друзів. Але я відчував це менш тривожно, оскільки супроводжував людей, які знали, що вони роблять, і я просто робив усе можливе, щоб наслідувати їх. Коли я сам заходжу до роздягальні тренажерного залу, я відчуваю себе абсолютно нецікавим. Я відчуваю, що всі інші люди в світі читали секретний посібник про те, як боротися з цим, і ніхто ніколи не вручав мені копії. Будь ласка, допоможіть!

Якщо є певна культурна неоднозначність щодо соціальних звичаїв, будь ласка, припустімо для цього питання, що ми говоримо про Сполучені Штати.

Коротка відповідь така: коли сумніваєтесь, запитайте керівництво. Більш довга відповідь включає деякі загальні принципи:

• Використовуйте свій шафку, щоб зберігати одяг і все, що ви не хочете під душем. Замкніть шафку і візьміть з собою ключ (якщо це не комбінований замок).
• Одягніть рушник навколо талії, переходячи від шафки до душу. Незважаючи на те, що вас ніхто не перевірятиме, ви також не хочете рекламувати.
• Повісьте рушник на двері душової кабінки або на верхню частину душової головки, якщо рушника для рушників немає.

Що стосується душових у стилях спільноти, це дійсно залежить від рівня вашого комфорту. Більше ніж, ймовірно, у тренажерному залі більшість людей у ​​зоні душа з вами не дуже хочуть бачити вас. Поки ви не озираєтесь навколо і не зосереджуєтесь на чистоті, ви не спричините жодного порушення етикету.

Що стосується одягу під душем, яке призначення зони душу у вашому спортзалі? Якщо просто промити до та після басейну, використовуйте купальник. Якщо це потрібно, щоб очистити піт від інтенсивних тренувань, бути в курсі добре.

Що стосується ризиків для здоров’я, оцініть чистоту зони душу. Тренажерні зали, які регулярно дезінфікують місця для душу, будуть настільки ж безпечними, як і домашній душ. Однак, якщо ви бачите докази меншого зоряного обслуговування, тримайте кілька шльопанок. Використовуйте мило і теплу воду. Все більше підпадає під питання безпеки.

І останнє, але не в останню чергу, якщо душ в домашніх умовах вам найбільше підходить, зробіть це.

Я вже 25 років займаюсь військовими і навколо них, і більше 30 років користувався душовими кабінками спортзалів. Незважаючи на це, у мене все ще виникають питання щодо неписаного етикету душу в роздягальнях для тренажерних залів.

Етикет сильно відрізняється від сексуальної орієнтації, але універсальні правила такі:

Золоте правило: Бонери роблять громадські душові незручними.

Інші правила:

1) Завжди душі до та після користування басейном чи сауною (мокрою чи сухою).

2) Завжди носіть рушник, коли їдете до та з душу (та / або сауни). Деякі хлопці, можливо, захочуть бачити вас у суворому віці, але ніхто не збирається розповідати вам. Решта хлопців просто не хочуть бачити вас оголеними.

3) Носіть шльопанці або іншу форму захисту стоп, щоб захистити вас та інших людей від поширення грибка стопи та інших нерозбірливих даних (див. Правила 8 та 9).

4) Говорити добре, в душах чи поза ними. Просто не кажіть про секс, жінок, інших чоловіків чи що-небудь, що може викликати збудження. Дивіться Золоте правило.

5) Навіть якщо хтось влаштовує шоу для вас, не дивіться (особливо, якщо це збуджує вас - див. Золоте правило).

6) Тримайте руки до себе. Торкніться лише того, що твоє. Поділитися пляшкою шампуню або миття тіла добре, але не контактуйте з іншою людиною.

7) Не тягніть за собою мотлох, навіть трохи. Навіть якщо в душах холодно і скромно, і ви самосвідомо ставитеся до усадки. Навіть не дивлячись на те, що ми самі не дивимось, всі хлопці можуть все сказати, коли хтось потягнув її, щоб компенсувати усадку холодного повітря. Не витрачайте на сміття більше часу або уваги, ніж потрібно для його миття та промивання.

8) Не мастурбуйте під душем. Більшість людей не хочуть бачити вас. Навіть ті, хто хочуть бачити вас, не хочуть вступати в свою людину.

9) Не мочиться в душі. Ніхто не хоче пахнути гострим запахом вашої сечі. І ми не хочемо спостерігати за тим, як він зменшує стік вашими шампунями. І ми теж не хочемо вступати в це.

10) Візьміть усі речі з собою. Якщо ви голилися під душем або використовуєте останню миття / шампунь для тіла, візьміть сміття з собою. Якщо ви один з тих своєрідних типів, хто одягає на себе душові труси, планки для одягу або шорти для тренажерних залів, не забудьте взяти з собою одяг, просочену пахвою.

11) Якнайбільше висушіть під душем і тримайте задник обличчям до стіни, поки ви це робите. Тому що дуже мало хлопців хочуть сидіти на лавці і бачити ваш оголений задник чи мотлох на рівні очей, поки ви висихаєте.

12) Не звертайте компліментів іншим на їхні тіла чи частини тіла. Якщо хлопець має велике визначення у своїх пеках, дельтах, квадратиках або (особливо) глютенах, тримайте його при собі або згадуйте про нього поза роздягальні. Навіть настільки, наскільки мені подобається, що хтось фліртує зі мною, я не хочу, щоб це походило від хлопця поруч зі мною ... в роздягальні в тренажерному залі. Це моторошно.

Якщо хлопець прямий, згадайте Золоте правило. Якщо хлопець не прямий (гей, бі, допитливий і т. Д.), Існують застереження до правил, але тільки якщо відомо, що інший хлопець не прямий.

Це правила, які я придумав, спираючись на 30-річне спостереження та досвід.

Роздягальні - це комфортний простір для більшості чоловіків і жахливий простір для деяких.

Якщо ви перебуваєте в останній категорії, не використовуйте роздягальню і не використовуйте її, але не душіть.

Хороша новина, якщо ви не дивитесь, важко порушити будь-які священні правила, тому що таких немає.

Осипавшись у десятках різних роздягалень, розкладки різняться. Незалежно від типу душу (туалету чи відкритого), основна процедура однакова.

Ви ставите свою вуличну передачу в шафку і йдете тренуватися. Коли ви пообідаєте, повертаєтесь до шафки і голієте, зберігаючи пітливий тренажерний зал у своїй гімнастичній сумці / назад. Я душу в тренажерних залах від 4 до 7 днів на тиждень більше десяти років, а завдяки службовій поїздці я відвідую багато тренажерних залів. Я бачив, як багато хлопців пропускають душ, але я ніколи не бачив, щоб одягнути купальник у душ.

Після того, як вас роздягнуть, більшість хлопців кладуть рушник навколо талії, коли вони йдуть до зони душу. Інші ніби просто тримають його перед собою. Деякі тримають рушник біля себе або кладуть його через плече. Правила немає.

Як тільки ви потрапите до душової кабіни, зазвичай є гачки в районі біля прилавків, прямо біля спільної душової кімнати або іноді в душовій на стіні навпроти душових голов. У кількох місцях є гачки всередині великого душового кабіни. Ви просто озираєтесь і ставите свій рушник там, де його кладуть інші.

У душі немає спеціальних правил, крім того, щоб не дивитися. Ніякий погляд не означає, що ви не можете дивитися на людей. Однак ви повинні дивитись своїм товаришам для душу в очі. Якщо це відкритий душ, ви повинні вибрати відкриту душову головку якомога далі від інших користувачів. Це дає простір для інших, але це не є непорушним правилом. Один хлопець у моєму тренажерному залі з якихось причин повинен користуватися тією ж душовою головкою, і якщо душ порожній, крім мене, після входу він займе голову поруч із моє, якщо це той, хто йому подобається. Я зрозумів це в якийсь момент, і якщо я побачу його в тренажерному залі і очікую, що наші душові перекриються, я піду до голови з іншого боку кімнати.

Можна і потрібно принести власний шампунь або миття тіла. Дуже мало приносять барне мило.

Повернення до шафки - це те саме, що поїздка в душові. Якщо хочете, можете поголити і т. Д. Деякі хлопці роблять це рушником. Деякі роблять це лише в нижній білизні. Деякі роблять це в штанах, але без сорочки. Деякі роблять це повністю одягненим. Кілька хлопців люблять це робити оголеними. Це вибір.

Використання душу в тренажерному залі в кінцевому рахунку залежить від того, який тип навколишнього середовища це. Наприклад, у моєму спортзалі є окремі кіоски для кожного душу. Між дверима стійла і душем - зона, що змінюється. Я зберігаю всі свої речі в сумці і вішаю їх на двері. Щойно двері закриваються, а зона душу приховується, я вирішую, як я хочу вести себе за тими дверима. Я ношу шльопанці і даю душу час споліскуватися протягом хвилини або близько того, перш ніж заходити. Я намагаюся не торкатися жодної поверхні. Я заходжу в стійлу одягнений і виходжу з ларьки одягнений. Мені байдуже, щоб будь-які випадкові психічні образи інших учасників спортзалу були голими, тому я повертаюсь люб’язно. Деякі люди ходять цілком оголеними - я відчуваю себе грубим в оточенні, призначеному для скромності. Але, ей - це '

Все, що я знаю, зручніше сідати в машину, свіжу та чисту, ніж брудна та пітна. Я не думаю, що я використовував би душову зону, якби вона була повністю відкрита в тренажерному залі - це було б одне, можливо, якби я був у спортивній команді, і це була душова команда - але з широкою громадськістю яких стосунків немає? Я просто думаю, що це моторошно.

Надягайте обгортку до душу і спини, надягайте сандалі, ось про це. Якщо це занадто багато, не турбуйтеся.

Зберігайте одяг / тощо. у своєму шафці використовуйте рушник або власний рушник (на мою перевагу), або тренажерний зал, якщо рушник достатньо великий, його можна загорнути, інакше принесіть щось, що спеціально для обгортання.

Не роби гору з молі.

Я живу в Європі, але завжди добре порівнювати практику. Я не уявляю, як очищатись після фізичних навантажень і їздити в громадському транспорті (так, у нас це є) або - не дай бог - в офіс, не використовуючи загальні засоби для ретельного очищення. Це також означає, що ви можете знизити споживання води вдома, а значить, і за комунальні послуги.

Q1) Де я зберігаю свій одяг?

Я завжди їх замикаю. Я не бачив роздягальні без шафки з часу початкової школи.

Q2) Якщо в шафці я повинен носити рушник між душем і шафкою?

Я б не носив його від шафки до душу, оскільки ти будеш сушити себе тим же рушником і не хочеш поту / хлору на рушнику. Я б роздягнувся і пішов ню до душа з окремим рушником / в сумці (разом з гелем для душу). Повернення - це питання смаку і те, що вам подобається. Слідкуйте за тим, що роблять інші, і ви не можете помилитися.

Q3) Де я зберігаю рушник, поки я під душем? Не кожне місце, де я був, має десь його повісити.

У мішку бажано на гачку в останньому зручному місці перед душем. Моя головна турбота - це розповсюдження води навколо без необхідності (а не отримання рушника, забитого рушниками), тому висушіть біля місця, де ви приймаєте душ, або близько до нього, щоб уникнути промокнення місця.

Q4) Якщо немає приватних душових кабін, чи нормально душа в купальнику чи подібному одязі? У моїй теперішній тренажерний зал є приватні душові кабіни із шторами, але я був у тренажерних залах, де душові були більше стилю спільноти.

Якщо це спортзал, у якому немає басейну, я не знаю, чому б у вас був купальник. Зал для тренажерних залів, на мій досвід, завжди є одностатевим і без дітей, тому я б навіть не вважав, що не душу ню під відкритим душем. У басейнах можуть бути присутні діти. Не те, що це зазвичай змінює мою поведінку, але я європеєць: D Знову ж таки слідкуйте за тим, що роблять інші, і ви будете в безпеці.

Q5) Де зберігати свій мобільний телефон / гаманець / ключі? Я насправді не можу взяти їх із собою в душ, тому, гадаю, мені доведеться тримати їх у шафці. Але це безпечно? Якби хтось увірвався до мого шафки, поки я був під душем, я втратив би все цінне і не мав би одягу.

Використовуйте судження щодо безпечності шафки. Я роками заблокував все, крім рушника та гелю для душу, і ніколи нічого не сталося. Іноді цінні речі (гаманець / телефон / ключі можна залишити в сейфі, а не в шафці.

Якщо я користуюся душем, яким користувалися незнайомці, чи можливі наслідки для здоров'я? Дивіться нижче - носіть шльопанці, якщо вас турбує.

Q6) Чи потрібно носити сандалі, наприклад, для захисту від стопи спортсмена? Босоніжки є хорошою обережністю, хоча це може і не бути необхідним.

Це залежить, наскільки чисте місце. Ретельне сушіння ніг і переодягання часто однаково (якщо не більше) важливі для запобігання цих проблем.

Q7) Чи нормально / нормально виконувати інші функції по догляду за шкірою, такі як гоління чи чищення зубів, у роздягальні тренажерного залу?

На жаль, це нормально в моєму басейні, хоча, на щастя, цього не відбувається в тренажерному залі. Я не бачу причин, чому хтось повинен голитися (і блокувати раковину для інших користувачів протягом багатьох хвилин) у басейні чи тренажерному залі. Гоління не обмежується зоною обличчя, видно волосся на тілі, голові (шкірі голови), хоча, на щастя, ще не на лобку.

Мені подобається відпочити мобільному телефону під час тренажерного залу. Якщо хтось хоче сфотографувати моє середнє оголене тіло в середині 30-х років, тоді я не можу сказати, що я втрачу сон над ним.

Насолоджуйтесь вправою разом з душем і зміною в кінці. Після того, як ви почнете, ви побачите це нормальним і досить визвольним досвідом. Я натрапляв на колег, включаючи мого керівника - ню в душі не один раз. :)

Редагувати: я мав на увазі роздягальні для тренажерних залів - це єдине статеве середовище - не самі спортзали. Моя гімнастика - це змішаний секс, але душові та роздягальні розділені - як це відбувається у всіх тренажерних залах і басейнах, які я коли-небудь був, крім божевілля Changing Village, яке я бачив ще у Великобританії.

Зніміть увесь одяг у своєму шафці, поклавши весь брудний / спітнілий одяг у поліетиленовий пакет (щоб інші речі не забруднилися / смердючий), зафіксуйте його, а потім попрямуйте до душової кабіни, можливо, лише мочалкою (або мочалкою або подібним) і, можливо, рушник ... Я можу сказати, можливо, оскільки рушники збирають і переміщують, а їх часто використовують або крадуть інші.

НЕ «одягайте» рушник! Ви будете отримувати рушник майже таким чином забрудненим (принаймні пітніючим) своїм нечистим тілом, плюс він дійсно надсилає неправильне повідомлення про те, що голота якимось чином неправильна, аморальна, неправильна чи що завгодно. (Чи знали ви, що "спортзал" походить від грецького слова "gymnos", що означає "місце наготи"?)

Якщо ви берете рушник чи інший матеріал, перевірте, чи не можете ви тримати його на гачку чи, якщо потрібно, над трубою за душовою головкою та / або ручками для душу. -Якщо ваш душ знаходиться в якійсь перегородці, ви можете (якщо не занадто високий) мати можливість тримати предмети на панелі, але НЕ перекидайте / не перекидайте їх, оскільки ви розпорошите хлопця поруч до вас, якщо ви робите! (Це грубо і може потрапити в очі хлопцеві або дати йому висип або щось в залежності від наявності мила / шампуню.)

Одягнути купальник - це не дуже правильно ... Це справді просто говорить хлопцям, що ви соромитесь свого пеніса / геніталій, і змусить деяких звернути на вас ще більше уваги, цікавлячись, що на те, що у вас є, насправді варто подивитися. -Не кажучи вже про те, що ви не можете мити криті частини та їх достатньо обполіскувати, А те, що добре для вас мило, погано впливає на ваш одяг - це призведе до того, що тканини швидше зів’януть та розпадуться швидше. (Це не жарт!)

Що стосується цінностей, не приносьте речі, які вам не потрібні ... Якщо ви виходите лише в спортзал і повертаєтесь додому негайно, залиште телефон, музичний плеєр тощо вдома, якщо це можливо. - У деяких тренажерних залах можуть бути захищеніші шафки з монетою спереду, біля письмового столу або поблизу зони тренувань, де менше шансів на пробій. У деяких тренажерних залах також можна буде змусити співробітників бюро зберігати речі в шухляді, але це зовсім не безпечно, і це залежить від того, як ви пам’ятаєте речі та зберігаєте службовців чесними. -Якщо у вас "є" предмети в тренажерному залі, тоді тримайте їх у своєму шафці та використовуйте більш захищений замок, який неможливо підібрати (жодних клавіш), загартувати / загартовувати, і бажано використовувати комбіновані колеса (4 або більше найкраще) або магнітний ключ.

(До речі, НЕ забирайте електроніку в сауну або парилку, оскільки ви повільно пошкодите їх ... Це занадто жарко і / або волого, і вони зазвичай не робляться для таких!)

Носити пластикові босоніжки з гіркою найкраще в роздягальні, не тільки в душі або вологих приміщеннях, але і в самій роздягальні. -Подні підлоги зазвичай не очищаються добре, і, звичайно, недостатньо, щоб утримувати від нього багато бруду, не кажучи вже про те, щоб цвіль / грибки та бактерії не зростали! НЕ наступайте ніде на підлогу, якщо у вас є найменші проблеми з "грибком спортсмена".

Також на тій же ноті, ЗАВЖДИ надягайте ЧИСТІ шкарпетки перед нижньою білизною та / або штанами / шортами. Якщо цього не зробити, ви можете перенести грибок спортсмена зі свого фута на область промежини, яка потім надає вам «жуйний свербіж». -Це найкраща ідея, де б ти не одягався!

Багато хто голиться перед душем або під час нього, не маючи місця, де вони душать, щоб надати будь-кому, кого вони можуть зустріти (їм) кращого вигляду, або позбавити себе тієї "5 годинної тіні". Однак, ІМХО, чистити зуби трохи більше ... Зрештою, якщо ви нещодавно не їли (десь інше, імовірно) і не чистили пізніше, навіщо чекати до душу, щоб виправити контроль? Можливо, якщо ви їдете туди на побачення, ви, можливо, захочете, але в іншому випадку, чи потрібно це робити там ??? Я відчуваю себе так само на голінні тіла. -Знайдіть час, щоб зробити це в більш приватному просторі (вдома), якщо вам потрібно це зробити.

Я запускаю форум для хлопців у групах Yahoo для хлопців, які мають проблеми із сором’язливістю та допомагають їм, тому, якщо ви взагалі в такому становищі або хочете допомогти тим, хто з цим, перевірте це: https: //groups.yahoo.com/neo/groups/WHYP/info

США - єдина країна, в якій я був, де оголеність в роздягальнях чоловіків майже сприймається як непристойність, і це абсолютно смішно. Роздягальні призначені для переодягання, душа, прийняття сауни і т. Д. Буде голота, і оголене тіло не має чого соромитися і не лякати. У кожного чоловіка є пеніс. Мене не хвилює, як виглядає ваш або розмір. Мені не байдуже одна йота, якщо ви бачите мою. Заради Бога - це роздягальня, і буде нагота. Не хвилюйся з цього приводу. Насолоджуйтесь часом у тренажерному залі, будьте душем, перш ніж заходити в басейн або гарячу ванну. Якщо ви засмучені тим, що бачите іншого чоловіка оголеним, тоді працюйте вдома.