На це питання вже є відповідь тут:
Я займаюся божевільними вправами вже більше місяця і разом зі строгим чистим харчуванням я дійсно побачив покращення в своєму організмі. Я схудла 7+ кілограмів ваги, живіт зменшився і в цілому я відчуваю себе добре. Але єдине, що не зменшилось, - це моє подвійне підборіддя. Вони, здається, зависають там, незалежно від того, наскільки я важко тренуюсь!
Чи є вправи, спрямовані на зменшення подвійного підборіддя?
Відповіді:
Продовжувати йти.
Я знаю, це звучить кричущо, але те, що ви запитуєте, - це щось, що називається зменшенням місця
Це давно розглядалося як міф, але, як йдеться у пов'язаній статті, є певні докази протилежного. Тільки час покаже.
Місяця насправді недостатньо часу, щоб кардинально змінити свій жировий організм так, як ви хочете, так як людський організм надзвичайно добре адаптується до тиску на навколишнє середовище. Я запевняю вас, хоча з часом ви втратите зайвий жир, якщо будете продовжувати фізичні вправи та дотримуватися здорову дієту.