Скільки важать тарілки в Crossfit?

8

Я давно був культуристом, але ніколи не пробував Crossfit. Я переглянув кілька відео спортсменів Crossfit, які використовують великі тарілки такого ж розміру, як тарілки на 45 фунтів, які я знаходжу в спортзалах з бодібілдингу. Мені цікаво, чи є тарілки Crossfit також 45 фунтів? На основі цих знань я хотів би оцінити свою порівняльну силу як культуриста.

введіть тут опис зображення

bodybuilding

— ДжоДжо
джерело

1

Всі бампери однакової окружності; Ви повинні подивитися на колір, щоб визначити вагу (а також розібратися, чи це фунти або кілограми, які використовуються в офіційних олімпійських змаганнях)

— G__

1

Крім того, враховуючи, що це жінки на фото, вона може використовувати панель 15кіло замість стандартних 20 (~ 45 фунтів).

— G__

Мені теж було цікаво, але потім я почав помічати все більше і більше цього на малюнках, а деякі були позначені в 25 фунтів. Бари все ще виглядають так, що вони 45 фунтів, хоча.

— Salsero69

@Greg, зелений або 10 кг або 25 фунтів. Жовтий буде 15 кг або 35 фунтів. Не можу сказати, чи використовують метричні чи імперські таблички, оскільки зображення занадто мало. Написання під логотипом сказало б точно.

— Berin Loritsch

11

Пластини на малюнку більше, ніж вірогідні 25 років. Це фото з CrossFit Games 2010 року, які, відповідно до цієї теми, використовували ці тарілки . Вони відомі як "бамперні плити", оскільки їх можна опустити на землю. Перегляньте відео з підняття олімпійських ваг, і ви побачите, як вони використовують подібні великі барвисті тарілки.

1

Вони кольорові: 10 кг / 25 фунтів зеленого кольору. 15 кг / 35 фунтів жовтого кольору. 20кг / 45 фунтів синього. 25 кг / 55 фунтів червоного кольору. Єдине, що я не можу сказати з картини ОП - це фунти чи кілограми.

— Berin Loritsch

Додамо лише, що кольорові коди

— дотримуються

Хоча CrossFit використовує олімпійські бруски, вони пішли назад у часі і вирішили стандартизувати "фунти" (це означає, що ринок США зараз платить більше за тарілки розміру олімпійського типу, оскільки ринок зараз фрагментарний). Кольори CF "наближаються" до забарвлення та вазі IWF. Наприклад, "зелений" IWF - це 10 кг (приблизно 22 фунта), а плита "Зелених" фунтів "Rogue" - всього 10 фунтів. Хоча в більшості тренажерних залів Crossfit є чорні бамперні пластини, найбільша пластина зазвичай становить 45 фунтів (~ 20 кг).

— Скотт-Прі

1

Вони важать стільки, скільки вони важать. Оскільки вони є бамперними плитами, діаметр пластини залишається постійним, що робить його більш жорстким, щоб сказати, на скільки знаходиться планка. Іноді таблички будуть кольоровими за вагою, але іноді - ні. Вони могли важити 45 фунтів або один фунт або 10 фунтів.

— Дейв Ліпман
джерело

0

Пластини на малюнках - змаганні бампери від Rogue Fitness .

Жінки використовують бари з вагою 15 кг, а чоловіки - бруски 20 кг , і знову все для Ігор постачає Rogue.

Якщо ви хочете порівняти себе зі спортсменами в Іграх, ось статистика найкращих 3 жінок та чоловіків із Кроссфіт-ігор 2014 року.

Каміль Леблан Базінет
Енні Торісдоттір Джулі Фушер

Багаті Froning
Метт Фрейзер
Джейсон Khalipa

РЕДАКТ: Ха! Я тільки зараз зрозумів, що це питання було задано років тому. Моє ліжко.

— CodenameCain
джерело