На що слід звернути увагу на килимок для фізичних вправ?

Я хочу купити килимок для вправ. Я просто зробив швидку перевірку на Amazon, і це було так, як я очікував, ви отримаєте килимки у всіх різних цінових діапазонах.

Які можливі відмінності між дешевими та дорогими килимами?
На що слід звернути увагу, коли я маю намір придбати високоякісний килимок?
Чи можливі підводні камені чи функції, які здаються корисними, але нікому насправді не потрібно?
Чи є килимки для фітнесу для різних вправ (деякі називають килимом для йоги або пілатесу)?
Наскільки довгим і широким повинен бути килимок, враховуючи мій зріст і види вправ?

Я сам задумуюся над тим, щоб купити килимок, тому подумав, що ділюсь своїми дослідженнями поки що. Як очікувалося, різна ціна визначається матеріалом, товщиною та розміром. Для різних видів вправ підходять різні килимки.

Якщо ви хочете робити деякі загальні вправи, такі як присідання, зробить «загальний» килимок для вправ. Товщина цих килимів варіюється від 1 до 1,5 см і виготовляється з пвх / піни.

Якщо ви хочете зайнятись деяким пілатесом, здогадайтеся, що, килим пілатесу - це те, що ви хочете. Вони мають товщину від 1,5 до 1,9 см і виготовлені з термопластичного еластомеру (TPE).

Для йоги ви хочете килимок для йоги. Ці килимки схожі на килимки з пілатесу, але більш тонкі, приблизно 0,3 / 0,6 см. Вони, як правило, приходять в рол-ап-моделі, я думаю, для людей, які привозять їх на заняття йогою або щось подібне.

Потім з’являються килимки з важким режимом роботи, той, який ви знайдете в тренажерних залах. Вони доступні товщиною до 5 см (я бачив такі килимки товщиною + 30 см, але вони не зроблені для загальної підготовки).

Що стосується довжини, то це залежить від того, які вправи ви хочете робити. Для присідань ви хочете підтримати хоча б кістку хвоста, спину, плечі та голову. Я не можу подумати про вправу, яка вимагає, щоб килимок був таким же високим, як ти.

Обов’язково перевірте, як почистити килимок (як зрештою потрібно буде це зробити) і як / де зберігати килимок. Перевірка відгуків користувачів (якщо вони є), як правило, хороша ідея.

Деякі килимки також мають особливі функції, такі як антиковзання, антибактеріальні засоби, не мають запаху, легко чистяться, здатні згортати килимок тощо. Це може вплинути на ваш вибір, тому я подумав, що це згадаю.

Я рекомендую придбати килимок у магазині, щоб ви могли торкнутися та відчути пробний килимок.

Як вам доведеться його носити? Чим тонше килимок, тим простіше він поміститься в одному пакеті разом з іншими вашими речами.

Деякі міркування, якщо ви багато потієте:

Для йоги / розтягування / пілатесу / ... вам іноді доводиться згортати килимок на дуже конкретну висоту (менше висоти цегли), щоб полегшити певні виті пози. Купіть килимок, який не пошкоджений при сидінні на ньому (килимок у частково згорнутому стані).

Також перевірте, чи килимок все ще відчуває себе правильно з потніми долонями (або спітнілими босими ногами). Це слизько? Це вбирає піт, як губка (і ви цього хочете?) Наскільки складно буде видалити піт або випрати килимок? Якщо рушник кладуть на килимок як другий шар, як рухається рушник?

Якщо килимок занадто тонкий, температура підлоги пройде через. Якщо килимок буде товстішим, його краще утеплити.

Деякі з найважливіших елементів прекрасного килимка для тренажерних залів - це довговічність, зчеплення, комфорт та розмір.

Килимки для йоги та пілатесу чудово підходять для позування та розтяжки. Але якщо ви шукаєте щось для вправ для кардіо та ваги, це дійсно приємно мати щось більше.

Я купила 7 'x 5' килимок горили, який я абсолютно люблю. Це не губчастий густий, але насправді робить роботу на моїй підлозі з деревини зручною. І я можу робити будь-які вправи, не переживаючи про те, щоб залишитися на килимку. Це величезне!

Ось посилання на Amazon: https://www.amazon.com/Premium-Extra-Large-Exercise-Mat/dp/B01MSU203S

Прочитайте огляди та порівняйте їх з тим, що вам потрібно. Наприклад, якщо мені потрібен килимок для стрибків босоніж, одне, що я пам’ятаю, - чи відгуки говорять про те, наскільки зручним є килимок, легко стрибати і т. Д. Коли я коротко роздивився килимки для вправ, я помітив, що Найкращі мали відгуки, тому в певному сенсі залежно від того, що вам потрібно, ваша робота робиться за вас з точки зору того, що про неї пишуть користувачі.