2
Якими можуть бути негативні наслідки, пов’язані з перетренованою, нерозвиненою спиною?
Як ми знаємо, перетренованість грудної клітки, що призводить до перерозвитку по відношенню до спини та пов’язаних з цим постуральних м’язів, також може призвести до утрудненого працездатності через синдрому верхнього хреста. Для цього характерна перенапруження грудної клітки плечового поясу, що призводить до поганої постави (кіфозу) та ймовірного опору плеча. Цього можна …