4
Чи може активна людина їсти більше холестерину?
Переглядаючи факти харчування на коробці яєць, я бачу, що одне яйце середнього розміру задовольняє 71% добових харчових потреб у холестерині. Багато культуристів з'їдають до десятка яєць на день, що значно перевищує запропоновану кількість холестерину. Наприклад, Джей Катлер з'їдає на сніданок 2 цілих яйця і 10 яєчних білків . Це ставить …